50 yaşındaki Dan, 123 kilodan 76 kiloya düşerek 47 kilo verdi. Başarısının arkasındaki 2 sürdürülebilir kuralı ve hayatını nasıl değiştirdiğini anlatıyor. Sağlıklı yaşam yolculuğuna ilham olacak bu hikayeyi okuyun.
Dan, 50 yaşından sonra günlük rutinine eklediği küçük adımlarla 123 kilodan 76 kiloya düştü. Hikayesi, kalıcı alışkanlıkların gücünü gösteriyor. Detaylar yazımızda.
Davranış bilimleri, yeni yıl hedeflerimizin neden tutmadığını açıklıyor. Sorun irade eksikliği değil, yanlış tasarlanmış hayatlar. İşte hayatınızı değiştirecek 'koruma' yöntemi!
Köklü değişimlere gerek yok! Kahvaltıdan uyku düzenine, günlük rutine ekleyeceğiniz küçük ama etkili alışkanlıklarla beden ve ruh sağlığınızda büyük fark yaratın. Detaylar haberimizde.
Şanlıurfa'nın Harran ilçesinde kontrolden çıkan beton mikseri bir evin bahçesine girdi. Hatice Kübra Ünlü hayatını kaybederken, ağabeyi Mehmet Sabit Ünlü ağır yaralandı. Detaylar haberimizde.
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, bağımlılıkla mücadelede toplumsal birlikteliğin önemini vurguladı. 'Hayat Boşluk Kabul Etmez' zirvesinde okunan mesajında, gençlerin kalp ve zihinlerinin beslenmesi gerektiğini belirtti.
Ünlü bir ismin çocukluk fotoğrafı sosyal medyada gündem oldu. Yıllar önceki fotoğraftaki sevimli çocuğun bugün Türkiye'nin sevdiği bir yıldız olduğu ortaya çıktı. Tanıyabildiniz mi?
Sosyal medyayı sallayan o fotoğraf! Ünlü futbolcunun küçük oğlu babasının adeta kopyası çıktı. İşte hayranlarını şaşkına çeviren o anlar ve futbol yıldızının aile hayatından samimi detaylar.
Ünlü oyuncu Özlem Yıldız'ın oğlu Demir'in hızla büyüyerek annesini geçtiği ortaya çıktı. İşte büyüme atağına giren gencin son hali ve annesinin gurur dolu açıklamaları.
Ünlü oyuncu Özlem Yıldız ve oğlu Demir, Nişantaşı'nda görüntülendi. Annesinin boyunu geçen Demir'in hızlı büyümesi herkesi şaşırttı. İşte o samimi anlar...
Oyuncu Burak Çelik ile eşi Ece Çelik'in 2 ay önce dünyaya gelen oğlu Ali, annesinin paylaştığı son fotoğraflarla adeta büyümüş de küçülmüş. İşte bebek Ali'nin sevimli halleri ve ailenin mutlu anları...
Ünlü oyuncu Gizem Karaca, kızı Leyla Yaz'ın 4 aylık olma heyecanını sosyal medyadan paylaştı. İşte anne-kızın samimi anları ve sevenlerinden gelen sevgi dolu yorumlar...
Ünlü oyuncu Gizem Karaca, kızı Leyla Yaz'ın 4 aylık olmasını unutulmaz bir kutlamayla taçlandırdı. İşte anne-kızın o mutluluk dolu anları ve sosyal medyayı sallayan paylaşım...
Harvard araştırmasına göre günde sadece birkaç basit alışkanlıkla ömrünüzü uzatmak mümkün. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış 5 yaşam uzatma formülü.
Eski günlerinden tanıdığınız o isim şimdi Türkiye'nin en çok konuşulan kadınlarından biri oldu. Değişim inanılmaz ama o gözler hala aynı!
Ünlü oyuncu Gizem Karaca, kızı Leyla'nın yaz tatilinden nefes kesen fotoğraflarını paylaştı. Hayranlar, küçük Leyla'nın babasına olan benzerliği karşısında adeta büyülendi.
Ünlü isimlere yönelik uyuşturucu soruşturmasında test sonuçları belli oldu. İşte adli tıptan çıkan şok edici detaylar ve savcılığın yeni hamleleri.
Beste Kokdemir, ikinci bebeğine hamile olduğunu açıkladı ve muhteşem pozlarıyla sevenlerini büyüledi. İşte ünlü oyuncunun anne olma yolculuğunun detayları...
Ünlü çift Cansel Elçin ve Zeynep Tuğçe Bayat'ın oğlu minik Atlas'ın son halleri sosyal medyayı salladı. İşte zamanın nasıl geçtiğini anlatan o etkileyici görüntüler!
Magazin dünyasının en çok konuşulan ayrılıkları mercek altında! Bazı yıldızlar aldatılmanın şokunu yaşarken, bazıları boşanmaya bayıldı. İşte o çarpıcı detaylar...
Ünlü oyuncu Yıldız Çağrı Atiksoy, kızı Mira Milena'nın son halini hayranlarıyla paylaştı. Minik prensesin büyüyen güzelliği ve sevimli halleri sosyal medyayı salladı!
Uzun süredir ayrı olan ünlü çift, beklenmedik bir şekilde barıştı. İşte ayrılık sonrası yeniden bir araya gelmelerinin detayları ve ilişkilerinin yeni seyri...
Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıklardan koruyan günlük rutinleri açıkladı. İşte hayatınızı değiştirecek o basit ama etkili yöntemler...
Ünlü oyuncu Zeynep Tuğçe Bayat, oğlu Atlas'ın yüzünü ilk kez hayranlarıyla paylaştı. Annesine tıpatıp benzeyen minik Atlas'ın fotoğrafları sosyal medyada büyük ilgi gördü.
Ünlü oyuncu Serkan Keskin, ikiz bebeklerinin doğumunun ardından ilk kez konuştu. 18 gündür uykusuz ama tarifsiz mutluluk yaşadığını anlattı.
Sinem Kobal ve kızı Leyla, sosyal medyada paylaştıkları samimi anne-kız anlarıyla takipçilerini büyüledi. Ünlü oyuncunun annelik serüveni ve küçük Leyla'nın büyüleyici güzelliği herkesi kendine hayran bıraktı.
Ünlü şarkıcı Merve Özbey, oğlu Atlas'ın 3. yaş gününü sosyal medyada paylaştığı özel fotoğraflarla kutladı. İşte anne yüreğinin sıcak mesajları...
Ünlü oyuncu İlker Aksum, kızı Lila ile geçirdiği doğal ve neşe dolu anları sosyal medyada paylaştı. İşte baba-kızın samimi ilişkisine dair detaylar...
Sinem Kobal ve minik kızı Leyla'nın evde balonlarla oynarken çekilen neşe dolu anları hayranlarına paylaştı. Ünlü oyuncunun annelik hali ve Leyla'nın sevimliliği sosyal medyada büyük beğeni topladı. İşte o samimi ve bir o kadar da keyifli kareler...
Ünlü oyuncu Ümit Erdem, sosyal medyada güzeller güzeli kızları Ses ve Ela ile çekilmiş sevgi dolu fotoğraflar paylaştı. İşte baba yüreğini ısıtan o samimi anlar...