Tam Buğdayın Sağlığa Faydaları
Tam buğdayın sağlık üzerindeki etkilerini keşfedin. Uzmanlar, tam buğday tüketmenin kalp sağlığından sindirime kadar birçok faydasını açıklıyor.
Kategori : Search result: beslenme önerileri
Anadolu Mutfağında Şifa: Yemeklerle Gelen Sağlık
Geleneksel Anadolu tıbbında yemekler sadece karın doyurmak için değil, aynı zamanda şifa dağıtmak için kullanılıyor. İşte bin yıllık bilgeliğin mutfaktaki yansımaları...
Defne Samyeli'nin Kahvaltı Sırları
Ünlü sunucu Defne Samyeli, güne nasıl enerjik başladığını ve kahvaltı rutinini paylaştı. İşte sağlıklı bir başlangıç için onun ipuçları!
Sağlıklı yaşamın önündeki engel: Bilgi kirliliği
Sabri Ülker Vakfı, sağlıklı yaşam için doğru bilgiye ulaşmanın önemini vurguladı. Yanlış bilgilerle mücadele etmek ve sağlıklı adımlar atmak için öneriler paylaşıldı.
Haftanın en çok konuşulan kitapları
Edebiyat dünyasının nabzını tutan bu haftanın kitapları arasında sürükleyici romanlar, çarpıcı araştırmalar ve ilham verici biyografiler yer alıyor. İşte okuma listesine eklemeniz gereken o kitaplar...
Bamya suyu ile hızlı kilo verme yöntemi
Bamya suyunun hızlı kilo verme üzerindeki etkilerini ve nasıl kullanılacağını keşfedin. Bu doğal yöntemle forma girmek artık çok kolay!
Kalıcı yağ kaybı için bilimsel yöntemler
Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek isteyenler için uzman onaylı stratejiler. Yağ yakımını hızlandıran beslenme ve egzersiz önerileriyle forma girin!
Açlık krizi derinleşiyor: Ölümler artıyor
Küresel açlık krizi alarm veriyor. Milyonlarca insan yetersiz beslenme nedeniyle hayatını kaybediyor. Detaylar haberimizde...
250 ml şampuan tatilde kaç gün yeter?
Tatile çıkarken yanınıza alacağınız 250 ml şampuanın ne kadar süre yeteceğini merak ediyorsanız, bu rehber tam size göre! Pratik önerilerle tatilinizi şampuan sıkıntısı yaşamadan geçirin.
Sıfır atık buğdayları: Doğa dostu lezzetler
Sıfır atık prensibiyle yetiştirilen buğdaylar, sofraları şenlendiriyor. Çevre dostu tarım yöntemleriyle üretilen bu ürünler, hem sağlıklı hem de sürdürülebilir bir gelecek vaat ediyor.
Sünnet için en uygun zaman açıklandı!
Çocuklarda sünnet için en ideal zamanı ve dikkat edilmesi gerekenleri Prof. Dr. İbrahim Dalva anlattı. İşte uzman görüşüyle sünnet yaşı ve öneriler!
100 Yaşındaki Recep Dede'nin Uzun Yaşam Sırrı
100 yaşına ulaşan Recep Dede, sağlıklı ve uzun bir ömür sürmenin sırrını açıkladı. İşte her gün tükettiği 3 mucizevi besin!
Sıcak gecelerde deliksiz uyku için 10 ipucu
Yaz sıcakları uykunuzu kaçırmasın! İşte serin ve kaliteli bir uyku için uzman onaylı pratik çözümler.
Leyla Alaton'dan hafif seyahat tüyoları
Seyahat uzmanı Leyla Alaton, valizlerinizi hafifletirken deneyimlerinizi zenginleştirecek pratik ipuçlarını paylaşıyor. Az eşyayla nasıl daha çok anı biriktirebileceğinizi keşfedin!
En sağlıklı ekmek türleri açıklandı!
Hangi ekmek daha sağlıklı? Tam buğday mı, ekşi maya mı? İşte uzmanların önerdiği, sağlığınıza katkı sağlayacak en faydalı ekmek türleri ve detayları...
Yedikleriniz beyninizi küçültüyor olabilir!
Uzmanlar, tükettiğimiz gıdaların beyin sağlığımız üzerindeki etkilerini açıkladı. İşte beyninizi korumak için kaçınmanız gereken besinler...
Zamanı Olmayanlar İçin Mini Dizi Önerileri
Yoğun tempoya rağmen dizilerden vazgeçemeyenler için, kısa sürede tamamlanabilecek birbirinden çarpıcı mini dizi önerileri burada!
Muzu yanlış tüketiyoruz! İşte doğru yöntem
Yıllardır muzu yanlış yediğimiz ortaya çıktı! Bu hata adeta bakteri yuvasına dönüştürüyor. İşte sağlıklı muz tüketmenin püf noktaları...
Öğle sıcağına dikkat: Uzmanlar uyarıyor!
Aşırı sıcaklarda öğle saatlerinde dışarı çıkmanın tehlikeleri ve alınması gereken önlemler hakkında uzman görüşleri.
Erik kanserden koruyor, hafızayı güçlendiriyor!
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi erik, sağlık açısından şaşırtıcı faydalar sunuyor. İşte eriğin bilinmeyen etkileri...
Bakır Zengini Besinlerle Zihninizi Açın
Yeni araştırmalar, bakır içeren besinlerin zihinsel performansı önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. İşte hafızanızı güçlendirecek ve odaklanmanızı sağlayacak o mucizevi gıdalar...
Uykusuzluk çekenler için doğal çözüm: Kiraz!
Uykuya dalamayanlar için bilimsel olarak kanıtlanmış bir çözüm: Yatmadan önce tüketildiğinde uyku kalitesini artıran mucize besin.
Uykunuzu kaçıran besinler: Rüyalarınız kabusa dönüşmesin!
Gece uykularınız bölünüyor ve kabus görüyorsanız sebebi yedikleriniz olabilir. İşte uyku kalitenizi bozan ve rüyalarınızı kabusa dönüştüren o besinler!
Balın Bilinmeyen Şifaları
Balın sağlık açısından bilinmeyen faydalarını keşfedin. Doğanın mucizesi bal, sofralarınıza lezzet ve şifa katıyor!
Karpuz kesildikten sonra 2 saat içinde tüketilmeli
Yazın vazgeçilmezi karpuzun kesildikten sonra tüketilmesi gereken süreyle ilgili uzmanlar uyarıyor. İşte karpuzun tazeliğini korumanın püf noktaları!
Yazın Makyaj Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yaz aylarında makyaj yaparken cilt sağlığınızı korumanın yollarını ve uzman tavsiyelerini sizler için derledik. İşte sıcak havalarda makyajın püf noktaları!
Yeşilay'dan Kur'an Kursu Öğrencilerine Sıcak İkramlar
Yeşilay, Kur'an kurslarına katılan çocuklara sağlıklı ve ev yapımı yiyecekler dağıtarak hem beslenmelerine hem de manevi gelişimlerine katkı sağlıyor.
Serinlerken zehirlenmeyin: Yazın gizli tehlikeleri
Yaz aylarında serinlemek isterken farkında olmadan maruz kalabileceğiniz tehlikeler ve almanız gereken önlemler...
10 Günde 3 Kilo Vermenin Sırrı
Diyetisyen Selahattin Dönmez, annelerimizin mutfak sırrı olan bu formülle 10 günde 3 kilo vermenin mümkün olduğunu açıkladı. İşte en etkili zayıflama yöntemi!
Haftanın en çok konuşulan 5 kitabı
Yeni çıkan kitaplar arasından en dikkat çekici olanları sizin için derledik. Edebiyat tutkunları bu hafta da dopdolu bir okuma listesiyle karşı karşıya!
Page 1 of 2