Karatay'da Ücretsiz Sağlıklı Beslenme Eğitimi!
Karatay Belediyesi, vatandaşları sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek için harekete geçti. Ücretsiz eğitimler ve danışmanlık hizmetiyle herkes sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayacak.
Karatay Belediyesi, vatandaşları sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek için harekete geçti. Ücretsiz eğitimler ve danışmanlık hizmetiyle herkes sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayacak.
Kilo vermek için aç kalmak tarih oldu! İşte istediğinizi yiyerek 45 kilo vermenizi sağlayacak 3 altın kural. Bu yöntemle metabolizmanızı hızlandırın ve kalıcı şekilde zayıflayın.
Yemeklerin vazgeçilmezi tuzun ölümcül riskleri ortaya çıktı. Uzmanlar, aşırı tuz tüketiminin inme ve kalp krizi riskini nasıl artırdığını açıkladı. İşte hayatınızı kurtaracak o uyarılar...
Ünlü şarkıcı Zara, 16 kilo verme sürecinde yaptığı kahvaltıyı paylaştı. Ancak paylaşım, uzmanlar ve takipçiler arasında büyük bir tartışma başlattı. İşte detaylar...
Kuru incirlerin üzerinde gördüğünüz beyaz tozun ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? İşte bu doğal oluşumun şaşırtıcı gerçekleri ve sağlığa etkileri!
Balık yedikten sonra tahin helvası tüketmenin bilinmeyen faydalarını keşfedin. Bu geleneksel lezzetin sağlığa olan etkileri sizi şaşırtacak!
Uyku öncesi beslenme alışkanlıklarınız, geceleri gördüğünüz kabusların sebebi olabilir. İşte uzak durmanız gereken yiyecekler ve sağlıklı uyku için öneriler.
Patlıcanın en lezzetli hallerini keşfedin! Hafif ve sağlıklı tariflerle sofralarınıza renk katacak öneriler burada.
Diyetiniz artık işe yaramıyor mu? Kilo verme süreciniz duraklama yaşıyorsa, bu önerilerle metabolizmanızı yeniden harekete geçirin!
Ünlü şarkıcı Merve Özbey, 12 kilo verdiği dönüşümünün detaylarını ilk kez açıkladı. İşte onun sağlıklı yaşam yolculuğu ve beslenme sırları!
Uyurken bile zayıflamanızı sağlayacak mucizevi besinlerle tanışın. Gece boyu yağ yakımını hızlandıran bu yiyecekler sayesinde forma girmek artık çok daha kolay!
Fruktozun sağlığımız üzerindeki etkilerini mercek altına alıyoruz. İşte bu tatlı düşmanın vücudunuza yaptıkları...
Yurtdışında eğitim hayali kuranlar için uzman tavsiyeleri ve dikkat edilmesi gerekenler. Yanlış adımların bedeli ağır olabilir!
Her bünye farklıdır! Standart diyetler yerine kişiye özel beslenme planlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşmanın yollarını uzmanlarla konuştuk.
Günlük hayatta farkında olmadan yaptığımız gıda israfı, hem bütçemize hem de gezegene büyük zarar veriyor. İşte israfı önlemenin yaratıcı yolları...
Doğanın sunduğu bu şifa deposu, damar tıkanıklığına karşı etkili bir çözüm sunuyor. İşte vücudu arındıran ve sağlığı yenileyen o besin!
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, spor öncesi tüketildiğinde yağ yakımını hızlandıran o mucizevi besini açıkladı. Detaylar haberimizde!
Gazlı içeceklerde yaygın olarak kullanılan fruktozun sağlık üzerindeki etkileri ve dünyadaki kullanım trendleri hakkında bilmeniz gerekenler.
B12 eksikliğine karşı etkili olan bu besin, hafızayı güçlendiriyor ve zihinsel performansı artırıyor. İşte detaylar!
Hamilelik döneminde beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları uzmanı anlattı. İşte anne adayları için ideal beslenme önerileri!
Migren ataklarını hafifletmek için doğal çözümler arıyorsanız, bu 5 besin tam size göre! İşte migrenle mücadelede etkili olan doğal yiyecekler...
Bir kadın, beslenme alışkanlıklarında yaptığı basit bir değişiklikle kısa sürede 61 kilo vermeyi başardı. İşte onun dönüşüm hikayesi ve sırrı!
Sabahları aç karnına tüketilen bazı yiyecek ve içecekler sağlığınıza zarar verebilir. İşte uzak durmanız gerekenler ve nedenleri...
Domatesin çekirdeklerindeki kırmızı renk sırrı ve sağlığa olan etkileri hakkında bilinmeyenler...
Diyetisyen Selahattin Dönmez, yoğurdun formda kalmak için nasıl tüketilmesi gerektiğini açıkladı. İşte 4 günde etkisini gösteren yoğurt tüketme yöntemi!
Birleşmiş Milletler, Gazze'de çocuklar arasında akut yetersiz beslenmenin 'en yüksek seviyeye' ulaştığını açıkladı. İşte detaylar...
Birleşmiş Milletler, Gazze'deki çocuklar arasında akut yetersiz beslenmenin endişe verici boyutlara ulaştığını açıkladı. İşte çarpıcı detaylar...
Birleşmiş Milletler, Gazze'deki akut yetersiz beslenme oranlarının tarihin en yüksek seviyesine ulaştığını açıkladı. İşte detaylar...
Yıllardır ton balığı olarak tükettiğimiz balığın gerçek kimliği ortaya çıktı. İşte sofralarımızı süsleyen o balığın şaşırtan gerçeği!
Sağlıklı yaşam tutkunlarının vazgeçilmezi olan bir içecek, uzmanlar tarafından şiddetle uyarıldı. Fazla tüketimi vücutta ciddi hasarlara yol açıyor. Detaylar haberimizde!