Abur Cubur İsteğini Bastıran Besin Açıklandı
Bilimsel araştırma, tatlı ve fast food isteğini azaltan basit atıştırmalığı ortaya koydu. 84 genç yetişkinle yapılan çalışma, sağlıklı bir değişimin etkisini gösterdi. Detayları öğrenin!
Kategori : Search result: beslenme kalitesi
Obezite Sperm Kalitesini Düşürüyor
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Semih Tangal, obezitenin erkeklerde sperm sayısı, hareketliliği ve DNA bütünlüğünü olumsuz etkilediğini açıkladı. Sağlıklı beslenme ve egzersizle bu etkiler azaltılabilir.
Türkiye'nin En Mutlu Şehirleri Açıklandı
TÜİK'in Yaşam Memnuniyeti Araştırması 2024 sonuçlarına göre Türkiye'nin en mutlu illeri belirlendi. İşte huzur ve memnuniyetin en yüksek olduğu o şehirlerin listesi!
Endokrinologdan yaşlanmayı yavaşlatan besin önerisi
Endokrinoloji uzmanı, 50 yaş üstü bireyler için yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek besinleri açıkladı. Protein, lif ve kalsiyum kaynağı bu gıdalar sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlıyor. Detaylar haberimizde.
50 Yıldır Sadece Çay ve Gofretle Beslenen Dede
Muş'ta yaşayan 86 yaşındaki Rüstem Balık, 50 yıldır yalnızca çay ve gofret tüketiyor. Bu olağanüstü durum, sağlıklı yaşam kurallarını tartışmaya açtı. Detaylar haberimizde.
Türkiye'nin en uzun yaşayan şehirleri belli oldu
Türkiye'de ortalama yaşam süresinin en yüksek olduğu şehirler açıklandı. Listede beklenmedik bir şehir birinci sırada yer aldı. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Uyku Hakkında Doğru Bilinen 10 Yanlış
Fazla uyumak neden daha çok uyku getirir? Vücut az uykuya alışır mı? İşte bilimsel gerçeklerle uyku hakkında doğru sanılan 10 yanlış inanış ve detayları.
Burun Tıkanıklığı Gizli Bir Sağlık Düşmanı
KBB Uzmanı Op. Dr. Erol Demirbaş uyarıyor: Burun tıkanıklığı basit bir şikayet değil, yaşam kalitesini düşüren ciddi bir sorun. Uyku kalitesi, enerji düzeyi ve genel sağlık için doğru nefes almak şart. Detaylar ve uzman görüşü haberimizde.
Uyurken Ayağı Dışarı Çıkarmanın Bilimsel Nedeni
Gece uyurken bir ayağınızı yorganın dışına çıkarma alışkanlığınızın ardında bilimsel ve psikolojik nedenler yatıyor. Vücut ısısını dengelemeden daha rahat hissetmeye kadar bu davranışın sebeplerini öğrenin.
Kedilerde Doğru Beslenme: 2 Öğün Yetersiz
Uzmanlar kedilerin doğal beslenme düzenini açıkladı: Günde 2 öğün yerine 12-20 küçük öğün ideal. Kedinizin sağlığı için doğru beslenme tüyolarını öğrenin.
Sabahları uyanamamanın şaşırtan sebepleri
Sabahları yorgun uyanmanın arkasında yatan 7 önemli faktör. Su eksikliğinden uyku hijyenine kadar tüm detaylar ve çözüm önerileri bu haberde!
Yeni Delhi'de Hava Kirliliği: GRAP 3. Aşama Uygulama
Hindistan Hava Kalitesi Yönetimi Komisyonu, Yeni Delhi'nin tehlikeli seviyelere ulaşan hava kirliliği nedeniyle GRAP'ın 3. aşamasını uygulamaya koydu. Humayun Türbesi'nde görüş mesafesi düştü.
Vodafone 5G'de yapay zeka müşteri deneyimi
Vodafone, 5G öncesinde yapay zeka destekli Şebeke Kalite Endeksi ile her müşterinin deneyimini kişisel skorla ölçüyor. 2025'te şebeke şikayetleri %35 azaldı.
UlaşımPark EFQM'den 4 yıldız aldı
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi iştiraki UlaşımPark, EFQM Mükemmellik Modeli değerlendirmesini başarıyla tamamlayarak 4 yıldız kazandı. Toplu ulaşımda kalite ve kurumsal yönetim başarısı uluslararası düzeyde tescillendi.
İstanbul'da musluklardan kirli su akıyor
İstanbul Ümraniye'de 2 aydır musluklardan akan kirli sular vatandaşları isyan ettirdi. İSKİ, 'sağlık riski yok' açıklaması yaptı. Detaylar haberimizde.
İstanbul'da sıcaklık düşüyor, yağmur geliyor
Meteoroloji uzmanı Hüseyin Öztel, İstanbul'da sıcaklıkların 16°C'ye kadar düşeceğini ve sınırlı yağış beklendiğini açıkladı. Barajlar için yeterli olmayacak bu yağışlar, hava kalitesi sorununu da beraberinde getiriyor.
Yumurtasız Beslenme ve Alternatifleri
Beslenme uzmanı Idil Cimrin, yumurta alerjisi olanlar için alternatif çözümleri açıkladı. Yumurtasız beslenme rehberi ve sağlıklı ikameleri öğrenin!
İstanbul'da suda bulanıklık: İSKİ açıkladı
İSKİ, Ömerli İçme Suyu Arıtma Tesisi'ndeki çalışmalar nedeniyle suda geçici bulanıklık yaşandığını, ancak bunun sağlık riski oluşturmadığını duyurdu. Detaylar haberimizde.
İstanbul'da musluk suları neden bulanık?
İSKİ, İstanbul'da musluk sularında görülen bulanıklığın nedenini açıkladı. Suyun insan sağlığına risk oluşturmadığı belirtildi. Detaylar haberimizde.
Kansere karşı beslenme önerileri: Günde 3 porsiyon
Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez, kansere karşı koruyucu beslenme rehberini açıkladı. Tam yağlı süt ürünleri, zeytinyağı ve baklagillerle sağlıklı yaşamın sırları.
Keşan'da sis: Görüş 50 metreye düştü
Keşan'da yoğun sis görüş mesafesini 50 metreye düşürdü. Hava kalitesi sağlıksız seviyelere ulaşırken, polis ekipleri önlem aldı. Detaylar haberimizde.
Güneydoğu'da toz taşınımı uyarısı
Meteoroloji, Şanlıurfa, Diyarbakır, Batman, Siirt ve Mardin'de toz taşınımı beklendiğini açıkladı. Hava kalitesinde azalma ve görüş mesafesinde düşüş öngörülüyor.
Şanlıurfa'da toz taşınımı alarmı: Görüş mesafesi düştü
Şanlıurfa'da etkili olan toz taşınımı nedeniyle görüş mesafesi 500 metreye kadar düştü. Uzmanlar kronik hastalığı olanlara dikkat etmeleri uyarısında bulunuyor.
Fitch'ten Türk Bankalarına 2026 Mesajı
Fitch Ratings, Türk bankacılık sektörü için 2026 beklentilerini açıkladı. Kredi kalitesinde toparlanma öngören kuruluş, önümüzdeki dönemde sektörün karşılaşacağı fırsatlar ve zorlukları değerlendirdi.
7/24 Yaşayan Şehirler: Türkiye'de Gece Ekonomisi Devrimi
Türkiye'de 24 saat kesintisiz hizmet veren şehirler yaygınlaşıyor. Gece ekonomisi, turizm ve yaşam kalitesinde yaşanan dönüşümü keşfedin.
İstanbul'da Hava Kirliliği Alarmı: Uzman Uyarısı
İstanbul'da perşembe gününden itibaren etkili olacak hava kirliliği için uzman isimden flaş açıklama geldi. İşte detaylar...
Menderes Bafa Gölü'nü Canlandırdı
Büyük Menderes Nehri'nin temiz suları, Bafa Gölü'nün doğal dengesini yeniden canlandırdı. Bu mucizevi dönüşüm, çevrecileri ve bölge halkını sevince boğarken, ekolojik sistemin iyileşme gücünü gözler önüne serdi.
Derin Uyku İçin Uzman Önerileri
Gece boyunca saatlerinizi mi geçiriyorsunuz? Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu önerilerle deliksiz bir uykunun kapılarını aralayın. Uzmanların tavsiye ettiği basit ama etkili yöntemlerle uykusuz gecelere veda edin!
Ekmek Yiyerek Sağlıklı Kalmanın Yolları
Diyet yaparken ekmek yemekten vazgeçmek zorunda değilsiniz. Uzmanlar doğru ekmek seçimiyle hem sağlıklı kalabileceğinizi hem de formunuzu koruyabileceğinizi açıklıyor.
724 Şehirde Yaşam Kalitesi Araştırması Sonuçları
Türkiye genelinde 724 şehirde yapılan yaşam kalitesi araştırması sonuçları açıklandı. İşte en yaşanabilir şehirler ve dikkat çeken detaylar!
Page 1 of 4