Brokoliyi sevmeyenleri bile masaya çağıracak nefis bir brokoli salatası tarifi. Çıtır brokoli, ferahlatıcı limonlu sos ve doyurucu malzemelerle hazırlanan bu salata, 2 porsiyon için detaylı anlatımıyla burada. Hemen tarifi inceleyin!
Brokolinin sülforafan gibi değerli bileşenlerini kaybetmemek için doğru pişirme teknikleri. İşte, brokoliyi parçalayıp bekletmenin ve buharda pişirmenin önemi. Sağlıklı tarifler için hemen okuyun!
Kremalı brokoli çorbası, kıymalı patates püresi ve tarçınlı irmik tatlısı tarifleri. Evdeki malzemelerle hazırlayabileceğiniz pratik ve lezzetli menü önerisi.
İdil Açıkalın, evdeki malzemelerle hazırlanabilecek ekonomik ve lezzetli bir akşam menüsü paylaştı. Brokoli çorbası, tavuklu patates püresi ve kakaolu irmik tatlısı tarifleriyle sofralarınızı renklendirin.
İdil Açıkalın, 21 Kasım 2025 Cuma günü için evdeki malzemelerle hazırlanabilecek ekonomik bir menü paylaştı. Brokoli çorbası, tavuklu patates püresi ve kakaolu irmik tatlısı tarifleriyle mutfağınızı şenlendirin.
Yeni bilimsel araştırma, domates ve brokolinin prostat kanserine karşı etkili bir koruma sağladığını ortaya koydu. İşte sofralarınızı şifa kaynağına çevirecek o detaylar...