Reglde 3 Günde 2 Kilo Vermek Mümkün mü?
Regl döneminde kilo kaybı mümkün mü? Diyetisyen Müge Özyurt Şahin, adet döneminde su tutulumunu azaltacak ve 3 günde 2 kilo verdirebilecek beslenme stratejilerini açıkladı. İşte detaylar...
Kategori : Search result: diyet önerileri
240 Kilodan 90 Kiloya Mucizevi Dönüşüm
240 kilo ağırlığındaki genç kadın, sadece 4 ayda 90 kilo vererek adeta yeniden doğdu. Nefes almakta bile zorlanırken hayata tutunma hikayesi herkese ilham olacak cinsten.
4 Ayda 90 Kilo Verdi: 240 Kilodan Kurtuluş Hikayesi
Sedye ile acile getirilen 240 kiloluk kadın, doktorların öncülüğünde başladığı mucizevi yolculukta 4 ayda 90 kilo vererek ikinci bir hayata merhaba dedi. İşte o inanılmaz dönüşüm hikayesi!
Güllü 70 Kilo Verdi! 51 Yaşında Şok Dönüşüm
Arabesk müziğin unutulmaz ismi Güllü, inanılmaz bir kilo verme hikayesiyle gündemde. 70 kilo veren sanatçının yeni hali ise tanıyanları şaşkına çeviriyor. İşte o çarpıcı dönüşümün detayları...
Ey Sağduyu, Sana Çok İhtiyacımız Var!
Günümüzün karmaşık sorunları karşısında sağduyunun önemi ve toplum olarak nasıl daha mantıklı adımlar atabileceğimiz üzerine derin bir analiz. Bu yazı, size farklı bir bakış açısı kazandıracak.
Eylül'de İzmir: Huzur Dolu Bir Kaçış Rotası
Sonbaharın ilk ışıkları İzmir'i sararken, Ege'nin incisi sakin sokakları, leziz mutfağı ve eşsiz doğasıyla huzur arayanları bekliyor. İşte Eylül'ün en güzel kaçamak planı!
Haftanın Kitapları: Edebiyatın Farklı Renkleri
Haftanın en dikkat çeken kitaplarını keşfedin! İşte edebiyat dünyasından şiir, öykü ve denemelerle dolu bir okuma listesi.
Akşam Yemeği İçin Pratik ve Lezzetli Tarif Önerileri
Akşam yemeği için ne pişirsem diye düşünmeyin! İşte hem pratik hem de lezzetli tarif önerileri ve mutfak tüyoları. Hemen okuyun!
Gaz Yapan Gıdalardan Kurtulun: Sindirim Dostu Öneriler
Şişkinlik ve gaz şikayetleriniz mi var? İşte sindirim sisteminizi rahatlatacak, gaz yapmayan beslenme tüyoları ve uzak durmanız gereken gıdaların listesi!
Emre Mutlu 133 Kilo Verdi: İnanılmaz Dönüşüm
Ünlü komedyen Emre Mutlu'nun 133 kilo vermesi herkesi şaşırttı. İşte onun inanılmaz kilo verme hikayesi ve yeni yaşam tarzı.
Okul Öncesi Ekran Detoksu: Uzmanlar Aileleri Uyarıyor!
Uzmanlar okul öncesi dönemdeki çocuklar için ekran detoksu tavsiye ediyor. İşte dijital cihazların çocuk gelişimine etkileri ve ailelere altın değerinde öneriler...
Gizem Karaca 3 Haftada 13 Kilo Verdi!
Ünlü oyuncu Gizem Karaca, doğum sonrası hızla forma girmeye devam ediyor. İşte Karaca'nın kilo verme sırları ve beslenme rutini!
Obezite Ameliyatı Tek Başına Çözüm Değil!
Obezite cerrahisi sonrası hastaların neden tekrar kilo aldığını araştıran uzmanlar, şaşırtıcı bir metabolik gerçeği ortaya çıkardı. İşte kalıcı kilo kaybı için bilinmesi gerekenler.
İstediğini Ye 45 Kilo Ver! 3 Altın Kural
Kilo vermek için aç kalmak tarih oldu! İşte istediğinizi yiyerek 45 kilo vermenizi sağlayacak 3 altın kural. Bu yöntemle metabolizmanızı hızlandırın ve kalıcı şekilde zayıflayın.
Yalıkavak'ta Huzurlu Yaz Tatili: Saklı Cennetler
Bodrum'un incisi Yalıkavak, yaz sıcaklarında bir kaçış noktası sunuyor. İşte sakinlik arayanlar için enfes restoranları, butik otelleri ve büyüleyici koylarıyla unutulmaz bir tatil rehberi.
Gamze Gözalan 101 kilo verdi!
Ünlü isim Gamze Gözalan'ın inanılmaz kilo verme hikayesi ve yeni görünümü herkesi şaşırttı. İşte detaylar...
Kilo Verme Direncini Kırmanın Yolları
Diyetiniz artık işe yaramıyor mu? Kilo verme süreciniz duraklama yaşıyorsa, bu önerilerle metabolizmanızı yeniden harekete geçirin!
Merve Özbey 12 Kilo Verdi: İşte Sırrı!
Ünlü şarkıcı Merve Özbey, 12 kilo verdiği dönüşümünün detaylarını ilk kez açıkladı. İşte onun sağlıklı yaşam yolculuğu ve beslenme sırları!
Besin Alerjisine Karşı Uzman Önerileri
Besin alerjileri günlük hayatı kabusa çevirebilir. Uzmanlar, alerjik reaksiyonları önlemenin ve etkilerini azaltmanın yollarını açıkladı. İşte hayatınızı kolaylaştıracak ipuçları!
Yeşilçam yıldızlarından aile mutluluğu sırları
Türk sinemasının efsane isimleri, aile mutluluğunun sırlarını paylaşıyor. İşte nesilden nesile aktarılan o altın değerindeki tavsiyeler...
Mucize diyet yok, kişiye özel beslenme var!
Her bünye farklıdır! Standart diyetler yerine kişiye özel beslenme planlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşmanın yollarını uzmanlarla konuştuk.
Fransa'ya Tatil: Paris'te Yapılacaklar
Fransa'nın büyüleyici atmosferinde unutulmaz bir tatil deneyimi yaşamaya hazır mısınız? İşte Paris'te yapılacaklar ve pratik seyahat ipuçları!
Yaz sıcaklarında tekne keyfi yapmanın püf noktaları
Yaz aylarının bunaltıcı sıcaklarından kaçmak isteyenler için teknede geçirilecek bir günün püf noktaları ve keyifli alternatifler.
Aile mutluluğunu artırmanın sırları
Uzmanlar, aile mutluluğunu artırmak için pratik öneriler sunuyor. İşte ilişkinizi güçlendirecek ve evliliğinizi daha keyifli hale getirecek ipuçları!
Yaz aşkını anlatan 5 büyüleyici film
Yaz aşkının büyüsünü beyaz perdeye taşıyan, izlerken içinizi ısıtacak 5 duygusal film önerisi. Bu filmler, aşkın en sıcak halini anlatıyor!
18 ayda 45 kilo verdi: Dönüm noktası bu oldu!
Bir kadının 18 ayda 45 kilo verme hikayesi ve hayatını değiştiren o kritik an. İşte detaylar...
61 Kilo Vermenin Sırrı: Basit Bir Değişiklik!
Bir kadın, beslenme alışkanlıklarında yaptığı basit bir değişiklikle kısa sürede 61 kilo vermeyi başardı. İşte onun dönüşüm hikayesi ve sırrı!
Aç karnına tüketilmemesi gereken 10 besin
Sabahları aç karnına tüketilen bazı yiyecek ve içecekler sağlığınıza zarar verebilir. İşte uzak durmanız gerekenler ve nedenleri...
Yoğurtla 4 günde forma girme yöntemi
Diyetisyen Selahattin Dönmez, yoğurdun formda kalmak için nasıl tüketilmesi gerektiğini açıkladı. İşte 4 günde etkisini gösteren yoğurt tüketme yöntemi!
1 Yılda 63 Kilo Vermenin Sırları
Bir yıl gibi kısa bir sürede 63 kilo veren kişinin şaşırtan hikayesi ve kilo vermenin püf noktaları bu yazıda!
Page 1 of 3