Kategori : Search result: diyet beslenme

Gece Tatlı Krizi Çözümü: 3 Sağlıklı Kurabiye Tarifi Kilo Aldırmıyor

Gece Tatlı Krizi İçin 3 Sağlıklı Kurabiye Tarifi

Gece gelen tatlı krizleri artık sorun değil! İdil Açıkalın'ın unsuz ve şekersiz 3 pratik kurabiye tarifi, tatlı ihtiyacınızı giderirken formunuzu korumanızı sağlıyor. Sağlıklı kaçamaklar için hemen okuyun.

Tek Öğün Beslenme (OMAD) Nedir? Faydaları ve Riskleri

OMAD Diyeti: Tek Öğün Beslenme Rehberi

Tek öğün beslenme (OMAD) diyeti nedir, nasıl yapılır? Kimler için uygun, nelere dikkat edilmeli? Tüm detaylar ve örnek beslenme planı bu haberde.

Bülent Serttaş 3 Ayda 18 Kilo Verdi! Kilo Verme Sırrını Açıkladı

Bülent Serttaş 3 ayda 18 kilo verdi

Türk halk müziğinin güçlü sesi Bülent Serttaş, 3 ayda 18 kilo vererek büyük bir dönüşüm geçirdi. Ünlü sanatçı kilo verme sırrını ilk kez tüm detaylarıyla anlattı. Detaylar haberimizde.

Karpuz Kilo Aldırır mı? Diyette Kaç Dilim Yenmeli? Uzmanlar Yanıtlıyor

Karpuz Kilo Aldırır mı? İdeal Porsiyon Ne Kadar?

Yazın vazgeçilmezi karpuz, kilo kontrolünde dost mu düşman mı? Uzmanlar, karpuzun glisemik indeksi, ideal tüketim miktarı ve diyetteki yerini tüm detaylarıyla açıklıyor. Ölçüyü kaçırmadan lezzetinden faydalanmanın yollarını öğrenin.

Zara 20 Kilo Verdi: İşte Kilo Verme Sırları ve Beslenme Programı

Zara 20 kilo verdiğini açıkladı

Ünlü şarkıcı Zara, 20 kilo verdiğini duyurdu. Sofralar Sergisi'nde konuşan Zara, kilo verme sürecini, beslenme rutinini ve günde bir öğün yeme alışkanlığını anlattı. Detaylar haberimizde.

Endokrinologdan Yaşlanma Karşıtı Beslenme Tavsiyesi: Bu Gıdaları Mutlaka Tüketin!

Endokrinologdan yaşlanmayı yavaşlatan besin önerisi

Endokrinoloji uzmanı, 50 yaş üstü bireyler için yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek besinleri açıkladı. Protein, lif ve kalsiyum kaynağı bu gıdalar sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlıyor. Detaylar haberimizde.

Ketojenik Diyet Nedir? Yağ Yakımını Tetikleyen Beslenme Planı ve Örnek Menü

Ketojenik Diyet Nedir? Örnek Menü ve Kuralları

Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır? Vücudu yağ yakım makinesine çeviren bu beslenme modelinin kurallarını, serbest yiyecekleri ve örnek bir günlük menüyü öğrenin. Sağlıklı zayıflamanın formülü burada!

Muş'ta 86 Yaşındaki Dede 50 Yıldır Sadece Çay ve Gofretle Yaşıyor

50 Yıldır Sadece Çay ve Gofretle Beslenen Dede

Muş'ta yaşayan 86 yaşındaki Rüstem Balık, 50 yıldır yalnızca çay ve gofret tüketiyor. Bu olağanüstü durum, sağlıklı yaşam kurallarını tartışmaya açtı. Detaylar haberimizde.

La Toya Jackson Zayıflığıyla İlgili Endişelere Yanıt Verdi: 'Sizi Duyuyorum'

La Toya Jackson Sağlık Endişelerini Yanıtladı

La Toya Jackson, aşırı zayıfladığı yönündeki endişeli yorumlara sosyal medyadan yanıt verdi. 69 yaşındaki şarkıcı, bitki bazlı beslenme düzenini ve doktor kontrollerini anlattı. Detaylar haberimizde.

37 Yaşında 79 Kilo Verdi: 'Yemeyerek Hata Yapıyormuşum'

37 Yaşında 79 Kilo Veren Kadının Sırrı

Norveçli Maria Kirkeland, yıllarca süren başarısız denemelerin ardından 79 kilo vermeyi başardı. İşte kalori ve protein dengesiyle kurduğu sürdürülebilir beslenme formülü.

Simar, Diyet Yapmadan 6 Ayda 27 Kilo Verdi: Sırrı Her Yemekten Sonra...

Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı

Simar adlı genç kadın, hiç diyet yapmadan 6 ayda 27 kilo vermeyi başardı. İşte doğal ve sürdürülebilir yöntemlerle zayıflamasını sağlayan 4 temel alışkanlık. Hemen okuyun!

Izzy Utterson Diyet Yapmadan 11 Kilo Verdi: İşte Yöntemi

Diyet Yapmadan 11 Kilo Nasıl Verilir?

Izzy Utterson, katı diyetlere başvurmadan 11 kilo vermeyi başardı. Sosyal medyada paylaştığı yöntemlerle kilo vermenin yeni bir yolunu açıkladı. Detayları öğrenmek için tıklayın!

98 Kilo Veren Kadın Sırrını Açıkladı: İki Basit Adım

98 kilo veren kadın sırrını açıkladı

Leah Hope, 3 yılda 98 kilo vererek hayatını değiştirdi. İlaç veya ameliyat olmadan, doğal yöntemlerle zayıflamanın 2 sırrını paylaştı. Detaylar haberimizde!

Kediler Günde Kaç Öğün Yemeli? Uzmanlar 2 Öğün Kuralını Değiştirdi

Kedilerde Doğru Beslenme: 2 Öğün Yetersiz

Uzmanlar kedilerin doğal beslenme düzenini açıkladı: Günde 2 öğün yerine 12-20 küçük öğün ideal. Kedinizin sağlığı için doğru beslenme tüyolarını öğrenin.

Derya Bedavacı 2,5 Ayda 7 Kilo Verdi! İşte Zayıflama Sırrı

Derya Bedavacı 2,5 ayda 7 kilo verdi

Ünlü şarkıcı Derya Bedavacı, 2,5 ayda 7 kilo vererek nasıl inceldiğini açıkladı. İşte 'Tövbe' şarkıcısının formda kalma sırları ve zayıflama hikayesi!

Tatlıyı Bırakmadan 12 Kilo Verdi: Doğru Yöntem Meğer Buymuş!

Tatlıyı bırakmadan 12 kilo vermenin sırrı

41 yaşındaki Cheryl Laidlaw, tatlıdan vazgeçmeden ve katı diyetler uygulamadan 12 kilo verdi. İşte kaza sonrası aldığı kilolardan kurtulmanın şaşırtıcı yöntemi!

Yeme Krizlerini 3 Saniyede Durduran Basit Yöntem!

Yeme krizlerini 3 saniyede durduran yöntem

Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, yeme krizlerini 3 saniyede durduran basit yöntemi açıkladı. Farkındalık ve nefes egzersizleri ile gereksiz atıştırmalıklardan kurtulun!

Robbie Williams Zayıflama İğnesi Yüzünden Kör Olma Riski Yaşıyor

Robbie Williams zayıflama iğnesiyle kör olabilir

Ünlü şarkıcı Robbie Williams, kullandığı zayıflama iğnesi nedeniyle görme kaybı tehlikesiyle karşı karşıya. 'Her geçen gün kötüye gidiyor' diyen sanatçının durumu ciddiyetini koruyor.

Yumurtasız Yaşam Mümkün mü? Uzmanından Şaşırtan Açıklamalar

Yumurtasız Beslenme ve Alternatifleri

Beslenme uzmanı Idil Cimrin, yumurta alerjisi olanlar için alternatif çözümleri açıkladı. Yumurtasız beslenme rehberi ve sağlıklı ikameleri öğrenin!

Diyetisyen Roza Roza'dan Kilo Vermenin En Kolay Yolu

Kilo Vermenin En Kolay Yolu Açıklandı

Diyetisyen Roza Roza, tüm hayatınızı değiştirmeden kilo vermenin sırrını paylaştı. Küçük ama etkili alışkanlıklarla kalıcı kilo kontrolü mümkün!

Yulaf Zayıflamanın Şifresi: Sabah Tüket Gün Boyu Yağ Yak

Yulaf ile Zayıflamanın Sırrı: Sabah Tüket Yağ Yak

Beslenme uzmanı Alexander LeRitz, sabah kahvaltısında yulaf tüketmenin gün boyu yağ yaktığını açıkladı. İşte yulafın zayıflama üzerindeki mucizevi etkileri ve doğru tüketim yöntemleri.

Page 1 of 4