Gece gelen tatlı krizleri artık sorun değil! İdil Açıkalın'ın unsuz ve şekersiz 3 pratik kurabiye tarifi, tatlı ihtiyacınızı giderirken formunuzu korumanızı sağlıyor. Sağlıklı kaçamaklar için hemen okuyun.
36 yaşındaki Sarah Lessner, uyguladığı 3 basit kural ile tam 61 kilo vererek hayatını değiştirdi. İşte onun ilham veren kilo verme hikayesi ve sırrı olan 3 altın kural.
Türk halk müziğinin güçlü sesi Bülent Serttaş, 3 ayda 18 kilo vererek büyük bir dönüşüm geçirdi. Ünlü sanatçı kilo verme sırrını ilk kez tüm detaylarıyla anlattı. Detaylar haberimizde.
Ruth Soukup, yıllarca süren kilo mücadelesini, alışkanlıklarını değiştirerek 6 ayda 22 kilo verip koruyarak sonlandırdı. İşte onu başarıya götüren 5 temel adım.
Tatlı patatesin fırında mükemmel şekilde nasıl pişirileceğini öğrenin. Eşit pişirme, karamelizasyon ve lezzetli tarif için püf noktaları bu haberde. Hemen okuyun!
Yazın vazgeçilmezi karpuz, kilo kontrolünde dost mu düşman mı? Uzmanlar, karpuzun glisemik indeksi, ideal tüketim miktarı ve diyetteki yerini tüm detaylarıyla açıklıyor. Ölçüyü kaçırmadan lezzetinden faydalanmanın yollarını öğrenin.
Ünlü şarkıcı Zara, 20 kilo verdiğini duyurdu. Sofralar Sergisi'nde konuşan Zara, kilo verme sürecini, beslenme rutinini ve günde bir öğün yeme alışkanlığını anlattı. Detaylar haberimizde.
Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır? Vücudu yağ yakım makinesine çeviren bu beslenme modelinin kurallarını, serbest yiyecekleri ve örnek bir günlük menüyü öğrenin. Sağlıklı zayıflamanın formülü burada!
La Toya Jackson, aşırı zayıfladığı yönündeki endişeli yorumlara sosyal medyadan yanıt verdi. 69 yaşındaki şarkıcı, bitki bazlı beslenme düzenini ve doktor kontrollerini anlattı. Detaylar haberimizde.
Dr. Arjun Sabharwal, 2 yılda 40 kilo vererek kilo kaybının tek bilimsel kuralını açıkladı: Kalori açığı. Sihirli formüllere gerek yok, işte gerçek çözüm!
225 kilodan 96 kilo veren Jeanine Raine, dünyayı şaşırtan basit yöntemini paylaştı. İşte milyonların izlediği o dönüşüm hikayesi ve kritik adımı.
Norveçli Maria Kirkeland, yıllarca süren başarısız denemelerin ardından 79 kilo vermeyi başardı. İşte kalori ve protein dengesiyle kurduğu sürdürülebilir beslenme formülü.
Simar adlı genç kadın, hiç diyet yapmadan 6 ayda 27 kilo vermeyi başardı. İşte doğal ve sürdürülebilir yöntemlerle zayıflamasını sağlayan 4 temel alışkanlık. Hemen okuyun!
Kediler tatlı yiyebilir mi? Çikolata ve dondurma kedilere zarar verir mi? Yavru ve yetişkin kediler için tatlı tüketiminin tehlikeli sonuçlarını öğrenin. Veterinerler uyarıyor!
Izzy Utterson, katı diyetlere başvurmadan 11 kilo vermeyi başardı. Sosyal medyada paylaştığı yöntemlerle kilo vermenin yeni bir yolunu açıkladı. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Leah Hope, 3 yılda 98 kilo vererek hayatını değiştirdi. İlaç veya ameliyat olmadan, doğal yöntemlerle zayıflamanın 2 sırrını paylaştı. Detaylar haberimizde!
Fırın gerektirmeyen, sadece 4 saatte hazırlanan titrek çilekli panna cotta tarifi. Pastane kalitesinde bu tatlıyı evinizde kolayca yapın!
MasterChef Türkiye'nin zorlu eleme tatlısı Baked Alaska (Baklavaska) tarifi ve yapım sırları. Dondurmayı fırında eritmeyen kimya harikası tatlıyı evde yapın!
Ünlü şarkıcı Derya Bedavacı, 2,5 ayda 7 kilo vererek nasıl inceldiğini açıkladı. İşte 'Tövbe' şarkıcısının formda kalma sırları ve zayıflama hikayesi!
41 yaşındaki Cheryl Laidlaw, tatlıdan vazgeçmeden ve katı diyetler uygulamadan 12 kilo verdi. İşte kaza sonrası aldığı kilolardan kurtulmanın şaşırtıcı yöntemi!
Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, yeme krizlerini 3 saniyede durduran basit yöntemi açıkladı. Farkındalık ve nefes egzersizleri ile gereksiz atıştırmalıklardan kurtulun!
Ünlü şarkıcı Robbie Williams, kullandığı zayıflama iğnesi nedeniyle görme kaybı tehlikesiyle karşı karşıya. 'Her geçen gün kötüye gidiyor' diyen sanatçının durumu ciddiyetini koruyor.
Diyetisyen Roza Roza, tüm hayatınızı değiştirmeden kilo vermenin sırrını paylaştı. Küçük ama etkili alışkanlıklarla kalıcı kilo kontrolü mümkün!
Beslenme uzmanı Alexander LeRitz, sabah kahvaltısında yulaf tüketmenin gün boyu yağ yaktığını açıkladı. İşte yulafın zayıflama üzerindeki mucizevi etkileri ve doğru tüketim yöntemleri.
İçerik üreticisi Annabella, tıbbi müdahale olmadan 45 kilo vermeyi başardı. İşte her öğününe eklediği o besin ve kilo verme sırları!
Ünlü şarkıcı Zara, 16 kilo verdiği sıkı diyetinin üzerinden 1 yıl geçtikten sonra en çok özlediği yiyeceği açıkladı. İşte detaylar...
Orta Doğu'nun lüks şehri Dubai'den gelen bu enfes brownie tarifi, çikolata tutkunlarını kendine hayran bırakıyor. İşte denenmiş, beğenilmiş o muhteşem tarif!
Sosyal medyada patlama yapan zayıflama iğneleri hakkında şok edici açıklamalar! Kontrolsüz kullanımın yol açtığı 5 büyük tehlike ve uzman görüşleri bu yazıda.
Son dönemin popüler diyet trendi ketojenik beslenmede kullanılan hindistan cevizi yağı hakkında uzmanlardan kritik uyarı geldi. İşte doğru bilinen yanlışlar ve sağlıklı tüketim önerileri.
Kilo vermek için aç kalmak tarih oldu! Bu kadın sevdiği yemeklerden vazgeçmeden tam 45 kilo verdi. İşte herkesi şaşırtan o 3 basit adım...