Kategori : Search result: ekran bağımlılığı


Göz yorgunluğuna karşı basit ve etkili önlemler

Ekran başında geçirilen uzun saatler göz sağlığını tehdit ediyor. Gözlerde yanma, batma ve bulanık görmeye karşı evde uygulanabilecek doğal çözümler ve egzersizlerle yorgunluğu azaltmanın yollarını derledik. Göz sağlığınız için hemen önlem alın!

Dijital Baş Ağrısına 20 Dakikada Çözüm

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Müge Kuzu Kumcu, ekran kaynaklı baş ağrılarını önlemenin yolunu açıkladı: Ekran parlaklığı ayarı ve 20 dakikada bir kısa molalar. Detaylar haberimizde.

Ekran bağımlılığı zihinsel kapasiteyi düşürüyor

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, kontrolsüz ekran kullanımının özellikle çocuk ve gençlerde dikkat, öğrenme ve zihinsel kapasite üzerinde kalıcı olumsuz etkileri olduğunu açıkladı. Detaylar haberimizde.

Ekran Çocuk Zekasını Geriletir

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, kontrolsüz ekran kullanımının çocukların zihinsel kapasitesini düşürdüğünü açıkladı. Beyin sağlığı için ekran süresini kısıtlayın.

Dijital detoks zorunluluk oldu: Uzmanlar uyarıyor

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, dijital bağımlılığın dikkat dağınıklığı, uyku sorunları ve karar yorgunluğuna yol açtığını belirterek, günlük dijital detoksun beyin sağlığı için su içmek kadar gerekli olduğunu vurguladı.

Nomofobi: Çağın Yeni Krizine Dikkat!

Akıllı telefondan uzak kalamama ve şarj azalınca panikleme belirtileri gösteriyorsanız nomofobi riski altında olabilirsiniz. Modern çağın bu yeni sendromu özellikle gençlerde hızla yayılıyor. Korunma yollarını öğrenmek için hemen okuyun!

Çocuklarda ekran süresi gelişimi etkiliyor

Uzmanlar çocuklarda ekran kullanım süresinin sınırlandırılması gerektiğini vurguluyor. Aşırı kullanım dil gelişiminden dikkat problemlerine kadar birçok soruna yol açıyor.

MEB'den Ailelere Teknoloji Rehberi

Milli Eğitim Bakanlığı, okul öncesi çocukların aileleri için teknoloji kullanım rehberi hazırladı. Ekran süresi ve bağımlılık önleme ipuçları içeren bülteni hemen inceleyin!

Hiçbir Şey Yapmamak Kaygıyı Azaltıyor

Psikoterapist Niro Feliciano, sosyal medyada popülerleşen 'hiçbir şey yapmama' akımının kaygıyı azalttığını açıkladı. Teknolojiden uzaklaşmanın zihinsel faydalarını keşfedin.

Çocuklarda göz numaraları alarm veriyor

Uzmanlar dijital ekran kullanımının çocuklarda miyopi, göz kuruluğu ve odaklanma bozukluklarını artırdığını açıkladı. 20-20-20 kuralı ve düzenli göz muayenesi hayati önem taşıyor.

Mert Öcal: TV'de Olmak Bana Zor Geliyor

Oyuncu Mert Öcal, ekran önünde olmanın zorluklarını samimiyetle anlattı. Ünlü oyuncunun itiraflarını ve yeni projelerini öğrenmek için hemen okuyun!

Kumar bağımlılığı kadın ve gençleri vuruyor

Uzmanlar kumar bağımlılığında kadın ve gençlerde ciddi artış uyarısı yapıyor. İnternet erişimi bağımlılık yaşını düşürdü. Aile ve iş yaşamında yıkıcı sonuçlara dikkat!

iPhone 18'de 24 MP Selfie Kamerası Geliyor

JP Morgan raporuna göre iPhone 18 serisi 24 MP ön kamera ile gelecek. Bu yükselti, ekran altı Face ID yolunda kritik bir adım olacak. Detayları öğrenin!

Şimşek: Cari Açık Milli Gelirin Yüzde 1,3'ü

Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, Eylül ayı cari açık verilerini değerlendirdi. Yıllık açığın milli gelire oranının yüzde 1,3 seviyesinde sabit kalmasını beklediklerini açıkladı. Detaylar haberimizde.

Tatilde çocukların ekran süresi uyarısı

Uzmanlar ara tatilde çocukların ekran kullanım süresinin 2 saati aşmaması gerektiğini belirtti. Göz sağlığı ve psikolojik gelişim için kritik uyarılar.

Pasif İçicilik: Görünmez Tehlike ve Kalıcı Hasarlar

Sigaranın sadece içenlere değil, çevresindekilere de verdiği geri dönüşü olmayan zararları ortaya koyan çarpıcı araştırma sonuçları. Pasif içicilikle mücadelede alınması gereken önlemler ve korunma yöntemleri.

Ekran Bağımlılığına Karşı Ebeveyn Rehberi

Dijital ekranların kuşattığı günümüzde çocuk eğitimi nasıl olmalı? İşte ekran bağımlılığına karşı altın değerinde tavsiyeler ve pratik çözüm önerileri...

Küçük Osman Büyüdü: İnanılmaz Değişim!

Ekranların sevilen dizisi 'Öyle Bir Geçer Zaman Ki'nin küçük Osman'ı Emir Berke Zincirci'nin inanılmaz değişimi görenleri hayrete düşürdü. İşte bambaşka birine dönüşen oyuncunun şimdiki hali!

Sakarya'da Uyuşturucu Operasyonu: 12 Gözaltı

Sakarya'da düzenlenen geniş kapsamlı uyuşturucu operasyonunda 12 şüpheli gözaltına alındı. Operasyonda ele geçirilen uyuşturucu maddeler ve para cezaları ile ilgili şok edici detaylar...

Dijital Detoks Beyni Koruyor: 7 Etkili Yöntem

Sürekli ekran karşısında olmanın beyin sağlığına zarar verdiğini biliyor muydunuz? Uzmanlar dijital detoksun hafızayı güçlendirdiğini ve zihinsel performansı artırdığını açıklıyor.

Page 1 of 4