Türkiye'nin Adım Sıralaması Şaşırttı
2025 yılında dünya genelinde atılan 10 trilyon adımın ülkelere göre dağılımı belli oldu. İşte Türkiye'nin 'en çok yürüyen ülkeler' listesindeki sırası ve detaylar.
Kategori : Search result: günlük yürüyüş
En Çok Adım Atan Ülkeler: Türkiye'nin Yeri
Küresel araştırma, ülkelerin günlük ortalama adım sayılarını ortaya koydu. Türkiye'nin listedeki konumu ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları hakkında detayları öğrenin.
Yemek Ücreti Vergi İstisnası %25 Arttı: 330 TL
2026 yılı için günlük yemek bedeli vergi istisnası %25 artışla 330 TL oldu. Milyonlarca çalışanı ilgilendiren düzenlemenin detaylarını öğrenin.
Nordik Yürüyüş ile %40 Daha Fazla Yağ Yakma
İskandinav kökenli Nordik Yürüyüş, klasik yürüyüşe göre %40'a varan daha fazla kalori yakıyor. Günde sadece 30 dakika ile incecik bir bel ve sağlıklı bir vücut mümkün. Detaylar yazımızda.
Araştırma: Uzun yürüyüşler kalp sağlığı için daha iyi
Yeni bir araştırma, günlük adım hedefine uzun yürüyüşlerle ulaşmanın, kısa ve sık yürüyüşlere göre kardiyovasküler hastalık riskini daha fazla düşürebileceğini ortaya koydu. Detaylar haberimizde.
2026 Asgari Ücreti Açıklandı: 1101 TL
Asgari Ücret Tespit Komisyonu, 2026 yılı için günlük asgari ücreti 1101 TL olarak belirledi. Karar, 1 Ocak 2026'da yürürlüğe girecek. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Kulaklık Kablolarının Dolanma Sırrı Çözüldü
Cebinizdeki kulaklık kablolarının sürekli düğüm olmasının arkasındaki bilimsel gerçekleri keşfedin. Fizik ve kaos teorisi bu günlük gizemi nasıl açıklıyor? Detaylar yazımızda.
2026 Asgari Ücreti Resmi Gazete'de Yayımlandı
2026 yılı asgari ücret kararı Resmi Gazete'de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Günlük brüt ücret 1.100 TL, işveren desteği ise aylık 1.270 TL olarak belirlendi. Detaylar haberimizde.
20 Bin Adım Kaç Kilometre? Hesaplama ve Faydaları
20 bin adımın kaç kilometreye denk geldiğini, nasıl hesaplanacağını ve günlük bu kadar adım atmanın sağlığa etkilerini öğrenin. Sağlıklı yaşam hedeflerinizi doğru belirleyin.
Borsa İstanbul güne yükselişle başladı
BIST 100 endeksi, günün ilk işlemlerinde yüzde 0,24 değer kazandı. Endeks, 10.400 puan seviyesinin üzerinde işlem görüyor. Piyasaların günlük performansı ve sektörel hareketler haberimizde.
MEB 2026 Sömestr Tatili Tarihleri Belli Oldu
Milli Eğitim Bakanlığı 2025-2026 eğitim yılı tatil takvimini paylaştı. Öğrenciler ve veliler için yarıyıl tatilinin başlangıç ve bitiş tarihlerini öğrenmek için tıklayın.
Uğraş Terapisi: Bağımsız Yaşamın Anahtarı
Uğraş terapisi (ergoterapi), bireylerin günlük yaşam aktivitelerine katılımını sağlayarak yaşam kalitesini artırır. Detaylar ve faydaları için yazımızı okuyun.
Borsa Günün İlk Yarısında Geriledi
Borsa İstanbul, güne düşüşle başladı. BIST 100 endeksi ilk yarıda 0.43% değer kaybetti. İşte seansın ilk yarısından öne çıkan detaylar ve sektörel performanslar.
44 Günlük Bebek Ambulans Uçakla Ankara'ya Taşındı
Kars'ta solunum yetmezliği yaşayan 44 günlük bebek, ambulans uçakla Ankara Etlik Şehir Hastanesi'ne nakledildi. Bebeğin ileri tedavisi başkentte devam ediyor. Detaylar haberimizde.
Meteoroloji'den İstanbul ve Türkiye için hava durumu raporu
Meteoroloji Genel Müdürlüğü, Türkiye geneli için hava durumu tahminlerini yayınladı. İBB yetkilisi İstanbul'da kar yağışı için en olası dönemi açıkladı. Detaylar haberimizde.
Kış Aylarında Su Tüketimi Neden Önemli?
Uzmanlar, kışın terlemenin azalmasına rağmen vücudun günde 1.2 litre su kaybettiğini açıkladı. Susuzluk bağışıklığı zayıflatıyor, yorgunluğa yol açıyor. İdeal su tüketimi rehberi burada.
ŞOK'ta 2 Aralık'a Özel Aktüel Fırsatlar
ŞOK marketlerinde 2 Aralık 2025'e kadar sürecek aktüel ürün kampanyaları başladı. Tost makinesi, ütü masası, deterjan ve gıda ürünlerinde indirimleri kaçırmayın!
2026 yemek kartı ücreti belli oldu: 301,2 TL
Hazine ve Maliye Bakanlığı'nın açıkladığı yüzde 25,49'luk Yeniden Değerleme Oranı ile 2026 günlük yemek kartı bedeli 301,2 TL'ye yükseldi. Detayları öğrenin!
7 Km Kaç Adım Eder? Detaylı Hesaplama Rehberi
7 kilometrelik yürüyüş kaç adım eder? Yürüme süresi nasıl hesaplanır? Boy, tempo ve zemin faktörlerinin etkisi. Adım sayınızı doğru hesaplama yöntemleri ve pratik ipuçları.
1.5 km Kaç Adım? Yürüme Süresi ve Hesaplama
1.5 km kaç adım eder? Yürüme süresi ne kadar? Boy, zemin ve tempo faktörleriyle adım sayısı hesaplama rehberi. Günlük hedeflerinizi şimdi planlayın!
6 Km Kaç Adım Eder? Detaylı Rehber
6 kilometrelik yürüyüş kaç adım eder? Yürüme süresi ne kadar? Boy, tempo ve zemin faktörleriyle adım hesaplama rehberi. Hemen öğrenin ve yürüyüş planınızı yapın!
Çin, Shenzhou-22 uzay aracını başarıyla fırlattı
Çin, uzay istasyonuna ikmal malzemeleri taşıyan Shenzhou-22 aracını fırlattı. Kenetlenme otonom gerçekleşecek. Uzayın geleceği için önemli bir adım daha atıldı.
Günde Yarım Saat Yürüyüşün Faydaları
Günde sadece 30 dakika yürüyüşün kalp sağlığından kilo kontrolüne, stres azaltmadan uyku kalitesine kadar 10 önemli faydasını keşfedin. Hemen yürüyüşe başlayın!
ŞOK'ta 22-25 Kasım Aktüel Ürünler Listesi
ŞOK marketlerin 22-25 Kasım 2025 aktüel kataloğu yayınlandı! Ev ihtiyaçlarından elektroniğe özel indirimleri keşfedin ve bütçenizi koruyun.
İngilizce Konuşma Kalıpları ve Türkçe Anlamları
İngilizce akıcı konuşmak için günlük hayatta en çok kullanılan konuşma kalıplarını ve Türkçe anlamlarını keşfedin. Pratik yöntemlerle İngilizcenizi geliştirin!
Günde 3 bin adım Alzheimer riskini azaltıyor
Bilim insanları günde 3 bin adım atmanın Alzheimer riskini önlediğini açıkladı. Bilişsel gerileme 7 yıla kadar gecikebiliyor. Detaylar haberimizde!
Likya Yolu: Tarih ve Doğanın Dansı
Türkiye'nin en etkileyici yürüyüş rotası Likya Yolu'nu keşfedin! Antik kentler, masmavi koylar ve nefes kesen manzaralar bu rotada sizleri bekliyor. İşte Likya Yolu'na dair bilmeniz gereken her şey...
2 Kasım 2025 Burç Yorumları: Yapay Zeka Sırları
2 Kasım 2025 tarihli günlük burç yorumları yapay zeka analiziyle sizlerle! Koç'tan Balık'a tüm burçlar için şaşırtıcı kehanetler ve günlük tavsiyeler.
103 Haftadır Gazze İçin Yürüyorlar
Türkiye'deki sağlık çalışanları, Gazze'ye destek için tam 103 haftadır aralıksız yürüyor. Bu inanılmaz dayanışma hareketi tüm hızıyla devam ederken, her geçen gün daha fazla destekçi topluyor.
Gabar'da Petrol Üretimi Rekor Kırıyor: 100 Bin Varil Yakın
Türkiye'nin Gabar Dağı'ndaki günlük petrol üretimi rekor seviyelere ulaştı. Enerji Bakanı Dönmez'den flaş açıklamalar...
Page 1 of 4