OMAD Diyeti: Tek Öğün Beslenme Rehberi
Tek öğün beslenme (OMAD) diyeti nedir, nasıl yapılır? Kimler için uygun, nelere dikkat edilmeli? Tüm detaylar ve örnek beslenme planı bu haberde.
Kategori : Search result: gebelik diyeti
Hipertiroidi Beslenmesi Nasıl Olmalı?
Hipertiroidi durumunda metabolizma hızlanır. Doğru beslenme ile enerji dengesini sağlamak ve semptomları yönetmek mümkün. İşte dikkat edilmesi gerekenler ve örnek bir beslenme planı.
Hipotiroidi Beslenmesi Nasıl Olmalı?
Hipotiroidi durumunda doğru beslenme metabolizmayı nasıl destekler? İşte enerjiyi artıran, şişkinliği azaltan ve sürdürülebilir bir beslenme planının detayları.
Hamilelikte Seyahat: Güvenli Tatil İçin 10 Kural
Uzmanlar, gebelikte seyahat için en uygun haftaları ve dikkat edilmesi gereken hayati kuralları açıkladı. İşte anne adayları için güvenli tatil rehberi.
Tek bir alışkanlık değişimiyle 1 yılda 45 kilo verdi
İki doğum sonrası 111 kiloya ulaşan anne, günlük rutininde yaptığı 5 değişiklikle 1 yılda 45 kilo verdi ve tip 2 diyabet riskini önledi. Kalıcı zayıflamanın anahtarını açıklıyor.
Yüksek Riskli Gebelikte Perinatoloji Takibi Hayat Kurtarıyor
Doç. Dr. Deniz Esinler, kronik hastalığı olan, 18 yaş altı ve 35 yaş üstü anne adaylarının yanı sıra çoğul gebelik yaşayanların perinatoloji takibine alınması gerektiğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Ketojenik Diyet Nedir? Örnek Menü ve Kuralları
Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır? Vücudu yağ yakım makinesine çeviren bu beslenme modelinin kurallarını, serbest yiyecekleri ve örnek bir günlük menüyü öğrenin. Sağlıklı zayıflamanın formülü burada!
IF Diyeti Nedir? Örnek Menü ve Faydaları
Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) nedir, nasıl yapılır? 16:8 yöntemi, faydaları ve günlük örnek menü listesi. Kilo vermenin ötesinde sağlığa etkilerini öğrenin.
Diyetisyen Dönmez'den 100 Yaş Formülü
Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez, biyolojik yaşı yavaşlatmanın sırlarını açıkladı. Rüşeym ve Akdeniz diyeti ile 100 yaşına kadar sağlıklı yaşamın formülü bu haberde!
Beyin sağlığını korumanın 6 yolu
Johns Hopkins Üniversitesi'nden nörobilimci Dr. Majid Fotuh, beyin sağlığını korumanın 6 etkili yolunu açıkladı. Sağlıklı beslenmeden zihin egzersizlerine kadar önemli tavsiyeler.
Ultrason Süreleri: Detaylı ve Doppler İşlemleri
Ultrason işlem süreleri hakkında detaylı bilgi: Hamilelikte detaylı ultrason 30-60 dakika, Doppler ultrason ise 15-30 dakika sürüyor. Güvenli görüntüleme yöntemi hakkında her şey.
Şeker Hastalığından Koruyan 6 Alışkanlık
Uzmanlar diyabet riskini %58 azaltan 6 yaşam tarzı değişikliğini açıkladı. Türkiye'de 12 milyon diyabetli var, 3 milyon kişi hasta olduğunu bilmiyor. Detaylar haberimizde.
Kışın Kilo Almamanın 7 Yolu
Soğuk aylarda neden kilo aldığımızın bilimsel açıklaması ve metabolizmayı hızlandıran günlük rutinler. Bu kış formda kalmak artık çok kolay!
60 Yaşında 60 Kilo Verdi: Badem Sırrı
60 yaşındaki bir kadın, basit bir badem tüketim yöntemiyle tam 60 kilo verdi ve yaşlanma sürecini tersine çevirdi. İşte herkesi şaşırtan o mucizevi yöntem ve detayları...
Begüm Öner'den Hamilelik İtirafı: Hep Böyle Mi?
Ünlü oyuncu Begüm Öner, 3 aylık hamile olduğunu açıkladı ve yaşadığı zorlukları samimi bir şekilde paylaştı. İşte oyunucunun hamilelik sürecindeki duygusal itirafları...
Rabia Tunçbilek: Çiğ Köfteyle 30 Kilo Verdim
Ünlü sanatçı Rabia Tunçbilek, tam 30 kilo vererek hayranlarını şaşkına çevirdi. İşte çiğ köfte diyetiyle forma giren sanatçının zayıflama sırları ve hayatındaki değişim!
Buse Varol: Ölüm Diyeti ile 10 Kilo Verdim
Ünlü oyuncu Buse Varol, 10 kilo vermenin sırrını açıkladı. 'Ölüm diyeti' olarak adlandırdığı yöntemle nasıl inceldiğini tüm detaylarıyla anlattı.
Şeker Hastaları İçin 3 Lezzet Şöleni Tarifi
Diyabet hastaları için özel olarak hazırlanmış, kan şekerini dengeleyen ve damak zevkine hitap eden 3 pratik tarif. Sağlıklı beslenme artık çok daha lezzetli!
Bebeğin İlk Fotoğrafı: Ultrasonun Duygusal Yolculuğu
Hamilelikte ilk ultrason görüntüsü ebeveynler için unutulmaz bir andır. İşte bu özel anın psikolojik etkileri ve teknolojik detayları.
Trump: Hamilelikte Ağrı Kesici Otizm Nedeni Olabilir
Eski ABD Başkanı Donald Trump'ın hamilelikte parasetamol içeren ağrı kesicilerle otizm arasında bağlantı olduğu iddiası tartışma yarattı. İşte uzman görüşleri ve detaylar.
İkiz Bebek Sevinci: Ailenin Mutluluğu İkiye Katlandı!
Adana'da yaşayan çift, bir anda iki bebek sahibi olmanın tarifsiz mutluluğunu yaşıyor. İkizlerin sağlıkla dünyaya geliş hikayesi ve ailenin yaşadığı sevinç dolu anlar...
Begüm Öner'den 3 Aylık Hamilelik Açıklamaları
Ünlü oyuncu Begüm Öner, hamileliğinin 3. ayında yaşadığı süreci samimi bir şekilde paylaştı. İşte mide bulantılarıyla baş etme yöntemleri ve heyecanla beklediği anne olma serüveni!
Sebze Diyeti Mide Kanserinden Koruyor: İşte Kanıtı!
Yeni bilimsel araştırma, sebze odaklı beslenmenin mide kanseri riskini nasıl önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. İşte kanserle savaşan o mucizevi besinler...
39 Hafta Kaç Ay Eder? Gebelikte Son Dönem Hesaplamaları
39 haftalık gebelik kaç aya denk gelir? İşte hamileliğin son dönemine dair merak edilen her şey ve hesaplama yöntemleri!
Seda Özkan ve Nişanlısı Hakan'dan Hamilelik Müjdesi!
Sosyal medya fenomeni Seda Özkan ve nişanlısı Hakan, yaşadıkları acı kaybın ardından hamilelik müjdesi verdi. İşte çiftin duygusal yolculuğu ve yeni başlangıçları...
Zara'nın 16 Kilo Sırrı: 'Bu Kahvaltıyı Yapmayın'
Ünlü şarkıcı Zara, 16 kilo verme sürecinde yaptığı kahvaltıyı paylaştı. Ancak paylaşım, uzmanlar ve takipçiler arasında büyük bir tartışma başlattı. İşte detaylar...
Çin'de ilk gebelik robotu bebek doğurdu!
Çin'de bilim insanları, insan bebeği doğurabilen ilk gebelik robotunu geliştirdi. Bu çığır açan teknoloji, tıp dünyasında büyük yankı uyandırdı.
İrem Helvacıoğlu hamilelikte felç korkusu yaşadı
7 aylık hamile İrem Helvacıoğlu, doğuma 2 ay kala yaşadığı sağlık sorunuyla herkesi şoke etti. 'Felç kaldığımı sandım' diyen Helvacıoğlu'nun korku dolu anları...
Hamilelikte iki kişilik yemek yemeyin!
Hamilelik döneminde beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları uzmanı anlattı. İşte anne adayları için ideal beslenme önerileri!
İri doğan bebeklerde diyabet riski artıyor
Yeni bir araştırma, iri doğan bebeklerde diyabet riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu. İşte uzmanlardan anne adaylarına altın değerinde tavsiyeler!
Page 1 of 2