Stres Biyolojinizi Değiştirmenin Yolu
Bilimsel araştırmalar, stres kaynağının olaylar değil yüklediğimiz anlamlar olduğunu kanıtlıyor. Joe Tomaka'nın çalışmasıyla fizyolojik tepkilerin nasıl değiştiğini keşfedin.
Bilimsel araştırmalar, stres kaynağının olaylar değil yüklediğimiz anlamlar olduğunu kanıtlıyor. Joe Tomaka'nın çalışmasıyla fizyolojik tepkilerin nasıl değiştiğini keşfedin.
Uzmanlar spor sonrası yapılan hataların ciddi sakatlıklara yol açtığını belirtiyor. Kıkırdak yaralanmaları tedavisi en zor rahatsızlıklar arasında. Detaylar haberimizde.
Kronik iş stresiyle başa çıkmak için uzman önerileri. Günlük rutinde yapacağınız küçük değişikliklerle stresi kontrol altına alın ve yaşam kalitenizi artırın.
Rekabet Kurulu, inceleme sırasında veri sildiği tespit edilen Coca-Cola'ya 282 milyon TL idari para cezası uyguladı. Detaylar haberimizde.
Rekabet Kurumu, Coca-Cola'nın yerinde incelemeyi engellediğini tespit ederek 282 milyon TL idari para cezası uyguladı. Şirketlere güçlü uyarı niteliğindeki karar, veri silmenin ağır yaptırımlarına dikkat çekiyor.
Rekabet Kurumu, Coca-Cola'nın yerinde incelemeyi engellediği ve veri sildiği gerekçesiyle 282 milyon TL idari para cezası uyguladı. Detaylar için okuyun.
Rekabet Kurulu, Coca-Cola'da yapılan yerinde incelemede veri silindiği tespit edildi. Şirkete 282 milyon TL idari para cezası uygulandı. Detaylar haberimizde.
Adana'nın Minnetli Mahallesi'nde depremde evi yıkılan 90 yaşındaki Fatma Nine, 750 bin TL hibe ile yapılan yeni evine kavuştu. Muhtar İzzet İnce mahalledeki yapılan çalışmaları anlattı.
Yağmur sesinin insan psikolojisi üzerindeki sakinleştirici etkisini bilimsel araştırmalarla inceliyoruz. Pink noise etkisinden duygusal çağrışımlara kadar tüm detaylar bu yazıda!
Uzmanlar hayalet deprem sendromunun psikolojik etkilerini açıklıyor. Balıkesir'de 3 ayda 16 bin deprem kaydedildi. Stres ve kaygıyla başa çıkma yöntemleri.
Uzmanlar inme vakalarının yüzde 90'ının önlenebileceğini açıkladı. İşte hayatınızı kurtaracak o basit ama etkili yaşam değişiklikleri...
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, depremden etkilenen bölgelerde incelemelerde bulundu. Bakan, afet sonrası çalışmaları yerinde denetlerken, vatandaşlarla bir araya gelerek destek mesajı verdi.
Altın süt olarak bilinen mucizevi içecek, sadece bir fincanla hem bedeninize hem ruhunuza iyi geliyor. İşte zerdeçal ve baharatlarla hazırlanan bu şifa deposunun inanılmaz faydaları...
Ünlü oyuncu İbrahim Çelikkol, Birce Akalay hakkında beklenmedik açıklamalarda bulundu. İşte magazin dünyasını sarsan o sözler ve arka planı...
Modern hayatın stresinden bitki çaylarıyla kurtulun! Sakinleştirici etkileri bilimsel olarak kanıtlanmış bu doğal içeceklerle iç huzurunuzu nasıl bulacağınızı keşfedin.
Depremzede Barış Özbay'ın travma sonrası anksiyete ile mücadelesi ve yeniden hayata tutunma serüveni. Uzman psikolog görüşleriyle desteklenen bu etkileyici iyileşme öyküsü sizi derinden etkileyecek.
Avrupa Merkez Bankası, Avrupa bankacılık sistemini tehdit eden dolar likiditesi riskine karşı uyardı. Uzmanlar, olası bir krizde bankaların nasıl hareket etmesi gerektiğini açıklıyor.
Günlük hayatta sıkça yaptığımız iç çekme eyleminin aslında sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Uzmanlar açıklıyor.
Ünlü oyuncu Fatih Ürek'in sağlık durumuyla ilgili flaş açıklama! Menajeri Soner Yalçın, yaşanan kritik süreci tüm detaylarıyla anlattı. Beyin sapındaki hasarın nedeni ortaya çıktı.
Sürekli yorgun musunuz? Modern hayatın koşuşturmacası içinde zihninizi sakinleştirmenin ve enerjinizi geri kazanmanın 4 pratik yolunu keşfedin. Bu tekniklerle gün boyu dinç kalın!
Modern hayatın stresiyle başa çıkmak isteyenler için kendini kabul etmenin ve iç barışı yakalamanın etkili yöntemleri. Uzman görüşleri ve denenmiş tekniklerle dolu bu rehber, hayatınızı değiştirebilir!
Kahramanmaraş depremini fiziksel olarak atlatan genç kadın, psikolojik olarak enkaz altında kaldı. 3 yıldır evinden çıkmayan, banyo dahi yapamayan depremzedenin içler acısı hali yürek burkuyor.
Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki sarılmak stresi azaltıyor, bağışıklığı güçlendiriyor ve kalp sağlığını koruyor. İşte her gün sarılmanız için 7 önemli neden!
CHP'li belediyede çalışan Eren Genç, mobbing ve iş yerinde psikolojik şiddet nedeniyle hayatını kaybetti. İş yerinde yaşadığı baskılar genç yaşta trajik bir sona yol açtı.
Her gece aynı saatte uyanmanın arkasında yatan fiziksel ve ruhsal nedenleri keşfedin. Uykunuzun dilini çözmenin yolları bu yazıda!
İletişim ve Diksiyon Eğitmeni Gülsen Eser, bastırılan duyguların fiziksel sağlığımız üzerindeki şok edici etkilerini anlatıyor. Duygu yönetimi için hayati ipuçları bu yazıda!
Modern hayatın kaçınılmaz sorunu stresten kurtulmak için 7 günlük etkili ve pratik bir rehber. Gün gün uygulayabileceğiniz tekniklerle siz de huzuru keşfedin!
Bilim dünyası stres ve yaşam süresi arasındaki şok edici bağı açıkladı. İşte stresi hayatınızdan nasıl çıkaracağınız ve ömrünüzü nasıl uzatacağınızın basit ama etkili yolları...
Uzmanlar, yüksek sesle bağırmanın psikolojik ve fizyolojik faydalarını açıklıyor. Stres atmanın şaşırtıcı yöntemleri ve kültürel bağlamda bağırma eyleminin anlamı.
Hande Ercel, Hakan Sabancı ile yollarını ayırdıktan sonra stresle başa çıkma yöntemleriyle gündemde. İşte ünlü oyuncunun hayatındaki yeni dönem ve kendini nasıl toparladığı!