Kategori : Search result: kadro güçlendirme


Dijital Detoks Beyni Koruyor: 7 Etkili Yöntem

Sürekli ekran karşısında olmanın beyin sağlığına zarar verdiğini biliyor muydunuz? Uzmanlar dijital detoksun hafızayı güçlendirdiğini ve zihinsel performansı artırdığını açıklıyor.

Fener Rum Okulu Güçlendirme Maliyetini Karşılayamadı

Tarihi 571 yıla dayanan Fener Rum Erkek Lisesi, deprem güçlendirme maliyetlerini karşılayamayınca zor bir kararla karşı karşıya kaldı. İstanbul'un kültür mirası bu okul için yeni bir bina arayışı başladı.

Kemiklerinizi Güçlendirecek 5 Egzersiz

Kemik erimesi riskiniz mi var? İşte kemik yoğunluğunuzu artıracak, osteoporoz riskinizi azaltacak ve kemik sağlığınızı geri kazanmanızı sağlayacak 5 etkili egzersiz önerisi!

Kemikleri Çelik Gibi Yapan Besin Açıklandı!

Uzmanlar kemik sağlığını korumanın sırrını açıkladı: Günlük sadece 1 porsiyon bu besin, osteoporoz riskini önemli ölçüde azaltıyor ve kemikleri güçlendiriyor. İşte detaylar...

Bağışıklığın Anahtarı: Mikrobiyota Bakımı

Son araştırmalar, güçlü bir bağışıklık sisteminin sırrının bağırsak mikrobiyotasında gizli olduğunu ortaya koyuyor. İşte sağlıklı bir mikrobiyota için uzman önerileri.

Beyni Güçlendirmek İçin Günde Sadece Birkaç Dakika!

Yeni bir bilimsel araştırma, günde sadece birkaç dakika ayırarak beyin sağlığınızı önemli ölçüde geliştirebileceğinizi ortaya koydu. İşte hafızayı güçlendiren ve bilişsel performansı artıran o basit yöntem!

Beyninizi Zinde Tutmanın 9 Yolu

Günlük hayatta uygulayabileceğiniz basit ama etkili yöntemlerle beyin sağlığınızı koruyun, hafızanızı güçlendirin ve zihinsel performansınızı artırın. İşte uzmanların önerdiği o stratejiler...

Sofrada Buluşmanın Aile Bağlarına 5 Şaşırtıcı Faydası

Modern hayatın koşuşturmacasında unuttuğumuz bir ritüel: birlikte yemek yemek. Aile bağlarını güçlendiren, iletişimi artıran ve psikolojik iyilik halini destekleyen sofrada buluşma alışkanlığının şaşırtıcı faydalarını araştırdık.

Fenerbahçe, Benfica İçin Lizbon'da!

Fenerbahçe, UEFA Avrupa Ligi'nde Benfica ile çıkacakı zorlu Lizbon sınavına hazırlanıyor. İsmail Kartal'ın öğrencileri, Portekiz'de fırtına gibi esmeye hazırlanıyor. Maç öncesi son durum ve kadro haberleri burada!

Trabzonspor, Antalyaspor Maçına Bomba Kadroyla Hazır!

Trabzonspor, Süper Lig'in 30. haftasında Antalyaspor'u ağırlamaya hazırlanıyor. Bordo-Mavililer, sahadaki 4 maçlık yenilgisizlik serisini sürdürmek ve Avrupa yolunda puanları garantilemek için sahaya çıkacak. İşte maçın tüm detayları ve kadro haberleri!

Mourinho'dan Fenerbahçe'ye Transfer Onayı!

Fenerbahçe, dünya yıldızı forvet transferi için Jose Mourinho'nun yeşil ışığını aldı. Kulüp, sezon öncesi kadrosunu güçlendirmeye hazırlanıyor.

Beşiktaş, Rıdvan Yılmaz'ı Kadrosuna Kattı

Beşiktaş, sol bek mevkiindeki eksikliğini milli futbolcu Rıdvan Yılmaz'ı kadrosuna katarak giderdi. İşte transferin tüm detayları ve teknik ekip tarafından yapılan açıklamalar.

Galatasaray'ın Kayserispor Hazırlıkları Sürmekte

Galatasaray, Süper Lig'in 30. haftasında konuk olacağı Kayserispor maçına yönelik çalışmalarını titizlikle sürdürüyor. Sarı-kırmızılı ekip, kadroda yaşanan sıkıntılara rağmen sahada en iyi performansı hedefliyor.

Başakşehir, Sivasspor'a gol atamadı: 0-0

Süper Lig'in 2. haftasında Başakşehir, Sivasspor'u ağırladı. Sivasspor'un 10 kişi kaldığı karşılaşma golsüz berabere sonaçlandı. Detaylar haberimizde.

Beşiktaş'ta Gigot Şoku: Stoper Sol Bekte!

Beşiktaş'ın Fransız stoperi Samuel Gigot, Antalyaspor maçında sol bek mevkiinde oynayarak hem teknik ekibi hem de taraftarları şaşırttı. İşte detaylar...

Page 1 of 4