En Doğru Uyku Pozisyonu: Çoğu Kişi Bu Hatayı Yapıyor!
Gece boyu dönüp duruyor musunuz? Belki de uyku pozisyonunuz yanlış! İşte uzmanlara göre en sağlıklı uyku pozisyonu ve çoğumuzun farkında olmadan yaptığı o kritik hata...
Gece boyu dönüp duruyor musunuz? Belki de uyku pozisyonunuz yanlış! İşte uzmanlara göre en sağlıklı uyku pozisyonu ve çoğumuzun farkında olmadan yaptığı o kritik hata...
Yeni araştırmalar gösteriyor ki, sosyal ilişkiler sadece ruh sağlığımızı değil, fiziksel yaşlanma sürecimizi de derinden etkiliyor. Güçlü sosyal bağlara sahip olanlar daha sağlıklı ve mutlu yaşlanıyor.
1989'dan beri kalitesi ve güvenilirliğiyle öne çıkan Zafer Yapı, inşaat sektöründe adeta bir efsaneye dönüştü. Müşteri memnuniyetini her şeyin üzerinde tutan firma, 33 yıllık başarı hikayesini anlatıyor.
Sharpie'nin akrilik markerları, sanatçıların stüdyolarından öğrencilerin defterlerine kadar uzanan renkli bir devrim yaratıyor. Su geçirmez, hızlı kuruyan ve inanılmaz canlı renklere sahip bu markerlar, yaratıcılığın sınırlarını zorluyor.