Hiçbir Şey Yapmamak Kaygıyı Azaltıyor
Psikoterapist Niro Feliciano, sosyal medyada popülerleşen 'hiçbir şey yapmama' akımının kaygıyı azalttığını açıkladı. Teknolojiden uzaklaşmanın zihinsel faydalarını keşfedin.
Kategori : Search result: kaygı azaltma
Yağmur sesi neden sakinleştirir?
Yağmur sesinin insan psikolojisi üzerindeki sakinleştirici etkisini bilimsel araştırmalarla inceliyoruz. Pink noise etkisinden duygusal çağrışımlara kadar tüm detaylar bu yazıda!
Erken uyarı sistemleri rekor kırdı: 119 ülke
BM raporuna göre çoklu afet erken uyarı sistemlerine sahip ülke sayısı 119'a ulaştı. Bu sistemler ölüm oranlarını 6 kat azaltıyor. Detaylar haberimizde!
Ruhunuzu Dinlendiren 5 Bitki Çayı
Modern hayatın stresinden bitki çaylarıyla kurtulun! Sakinleştirici etkileri bilimsel olarak kanıtlanmış bu doğal içeceklerle iç huzurunuzu nasıl bulacağınızı keşfedin.
Avrupa'da Ekonomik Yavaşlama: Şirketler İş Gücü Azaltıyor
Avrupa ekonomisindeki yavaşlama şirketleri zor durumda bırakıyor. İş gücü azaltma kararları artarken, ekonomik belirsizlik endişeleri büyüyor. Detaylar haberimizde...
Stresi Azaltın, Ömrünüzü Uzatın!
Bilim dünyası stres ve yaşam süresi arasındaki şok edici bağı açıkladı. İşte stresi hayatınızdan nasıl çıkaracağınız ve ömrünüzü nasıl uzatacağınızın basit ama etkili yolları...
Okulun İlk Günü Stresiyle Başa Çıkma Rehberi
Uzmanlar, okulun ilk günü yaşanan stresin çocukların öğrenme sürecini olumsuz etkilediğini belirterek ailelere altın değerinde tavsiyelerde bulunuyor. İşte çocuğunuzu okul stresinden kurtarmanın yolları...
Tuzlu Et Kavurmayı Kurtarmanın Püf Noktaları
Et kavurmanızın tuzu fazla kaçtıysa endişelenmeyin. Bu basit yöntemlerle yemeğinizi kurtarabilir, lezzetli bir hale getirebilirsiniz.
4 gün çalışma stresi azaltıyor, performansı artırıyor!
Yapılan araştırmalar, haftada 4 gün çalışmanın çalışanların stres seviyesini düşürdüğünü ve iş performansını artırdığını ortaya koydu. Detaylar haberimizde!
Page 1 of 1