Çin'deki Kilo Verme Kamplarının Sıkı Kuralları
Çin, obeziteyle mücadele için özel kilo verme kampları kurdu. Bir Avustralyalı katılımcı, 4 haftada 4 kilo verdiğini ancak programın yoğunluğunu anlattı. Detaylar haberimizde.
Kategori : Search result: kilo ve beyin sağlığı
Bu Vitamin Eksikliği Bunama Riskini %68 Artırıyor
Bilim insanları, sessizce ilerleyen bir vitamin eksikliğinin demans riskini %68'e kadar artırdığını açıkladı. Belirtileri fark edilmeyen bu eksiklik, geri dönüşü zor hasarlara yol açabiliyor. Detayları öğrenmek için hemen okuyun!
Yiyecek Kokusu Kilo Aldırıyor Mu? Şaşırtan Araştırma
Kaliforniya Üniversitesi'ndeki araştırmaya göre, sevdiğiniz yüksek kalorili yiyeceklerin kokusunu iyi almak, vücudun yağ depolama şeklini değiştiriyor. Detayları öğrenmek için tıklayın!
3 Adımda 61 Kilo Verdi: Kırılma Noktası Ne Oldu?
36 yaşındaki Sarah Lessner, uyguladığı 3 basit kural ile tam 61 kilo vererek hayatını değiştirdi. İşte onun ilham veren kilo verme hikayesi ve sırrı olan 3 altın kural.
Az Uyku Beyin Sağlığını Tehdit Ediyor
Araştırmalar, düzenli az uyumanın beyin onarımını engellediğini ve kalıcı hasara yol açabileceğini gösteriyor. Uyku hijyeni kurallarına uyarak sağlığınızı koruyun.
43 Yaşında 5 Alışkanlıkla 6 Ayda 22 Kilo Verdi
Ruth Soukup, yıllarca süren kilo mücadelesini, alışkanlıklarını değiştirerek 6 ayda 22 kilo verip koruyarak sonlandırdı. İşte onu başarıya götüren 5 temel adım.
Ekran bağımlılığı zihinsel kapasiteyi düşürüyor
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, kontrolsüz ekran kullanımının özellikle çocuk ve gençlerde dikkat, öğrenme ve zihinsel kapasite üzerinde kalıcı olumsuz etkileri olduğunu açıkladı. Detaylar haberimizde.
Ekran Bağımlılığı Beyin Sağlığını Tehdit Ediyor
Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, kontrolsüz ekran kullanımının beyin sağlığına zarar verdiğini açıkladı. Özellikle çocuklarda dikkat eksikliğine yol açıyor. Detaylar haberimizde.
Ekran Çocuk Zekasını Geriletir
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Onur Keskin, kontrolsüz ekran kullanımının çocukların zihinsel kapasitesini düşürdüğünü açıkladı. Beyin sağlığı için ekran süresini kısıtlayın.
50 Yaşından Sonra 22 Kilo Vermenin Sürdürülebilir Yolu
54 yaşındaki Denise Kirtley, 50'li yaşlarda başladığı yolculukta 22 kilo verdi. Katı diyetler yerine benimsediği sürdürülebilir beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle formunu koruyor. Detaylar haberimizde.
Tek bir alışkanlık değişimiyle 1 yılda 45 kilo verdi
İki doğum sonrası 111 kiloya ulaşan anne, günlük rutininde yaptığı 5 değişiklikle 1 yılda 45 kilo verdi ve tip 2 diyabet riskini önledi. Kalıcı zayıflamanın anahtarını açıklıyor.
Zara 20 kilo verdiğini açıkladı
Ünlü şarkıcı Zara, 20 kilo verdiğini duyurdu. Sofralar Sergisi'nde konuşan Zara, kilo verme sürecini, beslenme rutinini ve günde bir öğün yeme alışkanlığını anlattı. Detaylar haberimizde.
Protein Tozu Kilo Aldırır Mı? Gerçekler ve Uyarılar
Protein tozunun kilo üzerindeki etkileri mercek altında. Doğru kullanım kas geliştirirken, yanlış tüketim kilo aldırabilir. Tüm detaylar ve uzman önerileri bu yazıda.
Nörolojik Hastalıklarda Artış ve Kritik Uyarılar
Prof. Dr. Murat Terzi, nörolojik hastalıkların erken yaşlarda görülmeye başladığını açıkladı. Beyin damar hastalıklarında ilk 24 saat hayati önem taşıyor. Detaylar haberimizde.
52 Yaşında 40 Kilo Veren Kadının 7 Sırrı
52 yaşındaki Trish Cheatham, doğru yöntemlerle 40 kilo vererek yaşlanınca kilo vermenin imkansız olduğu düşüncesini yıktı. İşte uyguladığı 7 temel adım ve 'Ben başardıysam herkes başarabilir' diyen Cheatham'ın ilham veren hikayesi.
96 Kilo Veren Kadın Sırrını Açıkladı
225 kilodan 96 kilo veren Jeanine Raine, hayatını değiştiren basit adımını paylaştı. Milyonları etkileyen hikayesi ve yöntemi burada!
Adliye Soygununda Görüntüler Ortaya Çıktı
İstanbul Büyükçekmece Adliyesi'nde 25 kilo altın ve 50 kilo gümüşün çalınmasıyla ilgili şok görüntüler yayınlandı. Şüphelilerden biri İngiltere'ye kaçtı. Tüm detaylar haberimizde.
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, 6 ayda 27 kilo vererek forma girdi. İşlenmiş gıdalardan uzak durma ve kaliteli uyku gibi 4 temel alışkanlıkla sürdürülebilir kilo kaybının ipuçlarını paylaştı. Detaylar haberimizde.
37 Yaşında 79 Kilo Veren Kadının Sırrı
Norveçli Maria Kirkeland, yıllarca süren başarısız denemelerin ardından 79 kilo vermeyi başardı. İşte kalori ve protein dengesiyle kurduğu sürdürülebilir beslenme formülü.
Dijital detoks zorunluluk oldu: Uzmanlar uyarıyor
Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, dijital bağımlılığın dikkat dağınıklığı, uyku sorunları ve karar yorgunluğuna yol açtığını belirterek, günlük dijital detoksun beyin sağlığı için su içmek kadar gerekli olduğunu vurguladı.
Diyetsiz 27 Kilo Vermenin 4 Sırrı Açıklandı
Simar adlı genç kadın, hiç diyet yapmadan 6 ayda 27 kilo vermeyi başardı. İşte doğal ve sürdürülebilir yöntemlerle zayıflamasını sağlayan 4 temel alışkanlık. Hemen okuyun!
Diyet Yapmadan 11 Kilo Nasıl Verilir?
Izzy Utterson, katı diyetlere başvurmadan 11 kilo vermeyi başardı. Sosyal medyada paylaştığı yöntemlerle kilo vermenin yeni bir yolunu açıkladı. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Burun akıntısı beyin sıvısı kaçağı habercisi
Uzmanlar uyarıyor: Başı öne eğince gelen burun akıntısı beyin omurilik sıvısı kaçağına işaret edebilir. Menenjit riskine karşı bu belirtileri önemseyin.
98 kilo veren kadın sırrını açıkladı
Leah Hope, 3 yılda 98 kilo vererek hayatını değiştirdi. İlaç veya ameliyat olmadan, doğal yöntemlerle zayıflamanın 2 sırrını paylaştı. Detaylar haberimizde!
Fitness koçu 10 bin kalorilik deneyde öldü
Rus fitness koçu Dmitry Nuyanzin, kilo vermeyi teşvik etmek için başlattığı 10 bin kalorilik beslenme deneyi sonucu hayatını kaybetti. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Beynin 5 kritik yaş evresi bilimsel olarak kanıtlandı
Cambridge Üniversitesi araştırması, beynin yaşam boyu 5 evreden geçtiğini ortaya koydu. 9, 32, 66 ve 83 yaşlarındaki dönüm noktalarını keşfedin!
Diyetsiz Kilo Verme: Süzme Yoğurt ve Kuru Yemiş
Uzmanlar diyet yapmadan kilo vermenin formülünü açıkladı! Süzme yoğurt ve kuru yemiş kombinasyonu ile metabolizmanızı hızlandırın ve sağlıklı kilo verin. Detaylar yazımızda!
Alzheimer'dan Koruyan Vücut Tipi Açıklandı
Bilim insanları, yüksek kas kütlesine sahip bireylerin Alzheimer'a yakalanma riskinin daha düşük olduğunu açıkladı. Beyin sağlığını korumanın sırrı kaslarda saklı!
Derya Bedavacı 2,5 ayda 7 kilo verdi
Ünlü şarkıcı Derya Bedavacı, 2,5 ayda 7 kilo vererek nasıl inceldiğini açıkladı. İşte 'Tövbe' şarkıcısının formda kalma sırları ve zayıflama hikayesi!
Ergenlik 32 yaşına kadar sürüyor!
Cambridge Üniversitesi araştırması, insan beyninin 32 yaşına kadar ergenlik dönemini yaşadığını ortaya koydu. 4 bin kişinin beyin taramaları incelendi. Detaylar haberimizde.
Page 1 of 4