Kış aylarında güneşten yeterince faydalanılamaması D vitamini eksikliğine yol açıyor. Uzmanlar, halsizlik ve depresif ruh halinin nedeni olabilecek bu eksikliği ve tedavi yöntemlerini anlattı. Detaylar yazımızda.
Türkiye'de ilk kez yapılan kapsamlı araştırma, sosyal medya yorgunluğunu gözler önüne serdi. Hangi şehirlerin 'sürekli online' olduğunu ve sonuçlarını öğrenmek için tıklayın.
Ekran başında geçirilen uzun saatler göz sağlığını tehdit ediyor. Gözlerde yanma, batma ve bulanık görmeye karşı evde uygulanabilecek doğal çözümler ve egzersizlerle yorgunluğu azaltmanın yollarını derledik. Göz sağlığınız için hemen önlem alın!
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Müge Kuzu Kumcu, ekran kaynaklı baş ağrılarını önlemenin yolunu açıkladı: Ekran parlaklığı ayarı ve 20 dakikada bir kısa molalar. Detaylar haberimizde.
Kış aylarında sabahları yorgun uyanmanın nedenlerini ve bu durumu tersine çevirecek pratik çözümleri öğrenin. Uyku düzeninden beslenmeye kadar etkili ipuçları burada!
Kış aylarında yaşanan halsizlik ve isteksizlik Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu işareti olabilir. Uzman Klinik Psikolog Cansu Kaya belirtileri ve başa çıkma yollarını anlattı. Profesyonel destek almayı ihmal etmeyin.
Yeni araştırma Z kuşağının şifre güvenliğinde riskli davrandığını ortaya koydu. En çok tercih edilen şifre 12345 çıktı. Detaylar haberimizde.
Uzmanlar dijital ekran kullanımında göz sağlığını korumak için 20-20-20 kuralı, doğru pozisyon ve mola alışkanlığının önemine dikkat çekiyor. İşte detaylar...
Emniyet güçleri, polis kılığına girerek vatandaşları dolandıran organize suç şebekesine yönelik 'Plan Fanus' operasyonunu başlattı. Kale ve Sancak kod adlı şüphelilerin 250 bin dolarlık parolayla iletişim kurduğu belirlendi.
Yeni araştırmalar annelerin kronik yorgunluğunun çocukların psikolojik sağlığını doğrudan etkilediğini ortaya koyuyor. Bu görünmez yükün nasıl aktarıldığını ve korunma yollarını keşfedin.
Uzmanlar dijital ekranlardaki uzun sürelerin göz sağlığına etkilerini açıkladı. İşte göz yorgunluğunu önlemek için uygulamanız gereken basit ama etkili yöntem.
Uzmanlar uyarıyor: Bahar aylarında sık görülen bu vitamin eksikliği, anksiyete ve depresyon riskini artırıyor. İşte korunma yolları...
Uzmanlar uyarıyor: Telefon, tablet ve bilgisayar ekranlarından yayılan mavi ışığa uzun süre maruz kalmak, sarı nokta hastalığı riskini artırıyor. İşte göz sağlığınızı korumanın yolları...
Ekran karşısında geçirdiğimiz uzun saatler gözlerimizi yoruyor. İşte günlük hayatta göz sağlığınızı korumanın basit ama etkili yolları...
Sonbahar yorgunluğu mu sanıyorsunuz? Belki de mevsimsel depresyonla karşı karşıyasınız. Uzman psikologlar, bu dönemi atlatmanın püf noktalarını ve günlük hayatta uygulayabileceğiniz 3 altın kuralı açıklıyor. Hemen öğrenin, kendinizi yeniden enerjik hissed
Dijital cihazların göz sağlığımız üzerindeki gizli tehlikeleri ve korunma yöntemleri hakkında uzman görüşleriyle hazırlanmış kapsamlı rehber.