Gizem Karaca 3 Haftada 13 Kilo Verdi!
Ünlü oyuncu Gizem Karaca, doğum sonrası hızla forma girmeye devam ediyor. İşte Karaca'nın kilo verme sırları ve beslenme rutini!
Kategori : Search result: postpartum fitness
Amine Gülse'nin Spor Tutkusu ve Bilinmeyen Yönleri
Mesut Özil'in eşi Amine Gülse'nin spor dünyasındaki etkileyici yolculuğu, fitness tutkusu ve aile hayatına dair şaşırtıcı detaylar.
Pınar Altuğ'un Yoga Videosu Büyük Tartışma Yarattı
Ünlü oyuncu Pınar Altuğ'un paylaştığı yoga videosu büyük tartışma yarattı. Detaylar haberimizde...
Özge Yağız ve Burak Berkay Akgül spor yaparken görüntülendi
Ünlü çift Özge Yağız ve Burak Berkay Akgül, spor yaparken objektiflere yakalandı. İşte çiftin enerji dolu anları!
Sabah Yürüyüşüyle Daha Fazla Kalori Yakın!
Sabah erken saatlerde yapılan yürüyüşlerin metabolizmayı hızlandırdığı ve daha fazla kalori yakımı sağladığı ortaya çıktı. Detaylar yazımızda!
Fitness vs Pilates: Hangisi Daha Fazla Kalori Yaktırır?
Fitness salonu ve pilates stüdyosu arasında kalori yakımı açısından farklar neler? Hangi seçenek sizin için daha uygun? İşte detaylar...
Mikro egzersizlerle forma girme rehberi
Günlük hayatın koşuşturmacasında spora vakit ayıramıyor musunuz? Mikro egzersizler tam size göre! Uzmanlar, kısa süreli hareketlerin bile kilo kaybına yardımcı olduğunu açıkladı. Detaylar yazımızda...
7 Bin Adım Sağlıklı Yaşam İçin Yeterli mi?
Yeni araştırmalar, günde 7 bin adım atmanın sağlık için yeterli olabileceğini gösteriyor. Detaylar yazımızda!
Vücudun en zor eriyen bölgeleri
Kilo verme sürecinde en dirençli bölgeleri ve bu bölgeleri nasıl çalıştırabileceğinizi öğrenin. Uzman görüşleriyle desteklenmiş ipuçları bu yazıda!
Gece Sporuyla Kalori Yakmanın Sırları
Uyumadan önce yapılan sporun gece boyunca kalori yakımını nasıl etkilediğini merak ediyorsanız, bu yazı tam size göre!
İstanbul'da Spor ve Lüksün Buluştuğu Mekanlar
İstanbul'da spor yaparken lüksün tadını çıkarabileceğiniz en gözde mekanları keşfedin. Fitness'tan yüzmeye, her zevke hitap eden seçenekler burada!
En sık yapılan 10 spor hatası
Spor yaparken farkında olmadan yaptığınız hatalar sizi sakatlayabilir! İşte en yaygın egzersiz yanlışları ve doğruları...
Page 1 of 1