Yapay zeka destekli terapi uygulamaları neden bu kadar popüler? Uzmanlar uyarıyor: Gerçek terapinin yerini asla tutamaz ama insanlığın bu dijital arayışının ardında yatan nedenler çok konuşulacak.
Yapay zeka sohbet robotlarına 'Neden mutsuzum?' diye soranların sayısı patladı. İşte yapay zekanın verdiği beklenmedik yanıtlar ve uzmanların bu konudaki çarpıcı yorumları...
İzmir'de 12 yaşındaki bir kız çocuğu, akranları tarafından sokak ortasında acımasızca dövüldü. Olay, çocuklar arası şiddetin ulaştığı korkunç boyutu gözler önüne serdi.
İletişim ve Diksiyon Eğitmeni Gülsen Eser, bastırılan duyguların fiziksel sağlığımız üzerindeki şok edici etkilerini anlatıyor. Duygu yönetimi için hayati ipuçları bu yazıda!
Psikolog Dr. Özge Özkan, erteleme alışkanlığının nedenlerini ve bu davranış kalıbından kurtulmak için uygulanabilecek pratik çözümleri açıklıyor. Mükemmeliyetçi kişiler dikkat!
Psikolog Hakan Mengüç, geçmişte yaşanan olumsuzlukları affetmenin ve özgürleşmenin pratik yolunu açıkladı. İşte ruhsal özgürlüğe giden yol...
Tatil dönüşü yaşanan motivasyon düşüklüğü ve depresif ruh halinden kurtulmak için uzman önerileri. Pratik ve etkili çözümlerle işe ve normale dönüş sürecinizi kolaylaştırın.
Uzman psikologlar, hem acı hem de tatlı anıların karıştığı kahkahaların ruh sağlığına olan etkilerini açıklıyor. İşte kahkahanın şaşırtıcı terapötik faydaları...
Modern hayatın kaçınılmaz sorunu stresten kurtulmak için 7 günlük etkili ve pratik bir rehber. Gün gün uygulayabileceğiniz tekniklerle siz de huzuru keşfedin!
Sonbahar yorgunluğu mu sanıyorsunuz? Belki de mevsimsel depresyonla karşı karşıyasınız. Uzman psikologlar, bu dönemi atlatmanın püf noktalarını ve günlük hayatta uygulayabileceğiniz 3 altın kuralı açıklıyor. Hemen öğrenin, kendinizi yeniden enerjik hissed
İçgüdülerinize güvenmek ve kalbinizin sesini dinlemek, hayatınızda nasıl olumlu dönüşümlere yol açar? İşte bilimsel gerçekler ve uzman görüşleri eşliğinde rehberiniz.
İlişkilerde sürekli haklı olma çabasının mutluluğu nasıl öldürdüğünü keşfedin. Uzman psikolog görüşleriyle dengeli bir ilişkinin sırları bu yazıda!
Günümüz ilişki dinamiklerinde yalnızlaşan bireylerin yaşadığı duygusal tükenmişlik ve beklenti yorgunluğunu uzman görüşleriyle inceliyoruz. İşte modern aşkın sert gerçekleri!
Ayrılıklar hayatımızın en zorlu dönemlerinden biri olsa da, aslında kendi iç sesimizi duymak ve kişisel gelişim için benzersiz bir fırsat sunuyor. İşte ayrılığın size kazandırabilecekleri...
Modern yaşamın getirdiği dijital bombardıman ve sosyal izolasyon, insanlığı anhedoni çağına sürüklüyor. Zevk alamama hastalığı olarak bilinen bu psikolojik durumla nasıl başa çıkılır? İşte uzman görüşleri ve çözüm önerileri...
Eski futbol yıldızı Pascal Nouma, futbolcuların duygusal dünyasını ilk kez bu kadar açık anlatıyor. İşte sahne arkasındaki gerçekler ve profesyonelliğin sınırları...
Psikiyatristler, kontrolsüz alışveriş yapma dürtüsünün ciddi bir psikolojik rahatsızlık olduğunu vurguluyor. İşte bağımlılık belirtileri ve çözüm önerileri...
Uzmanlar, yüksek sesle bağırmanın psikolojik ve fizyolojik faydalarını açıklıyor. Stres atmanın şaşırtıcı yöntemleri ve kültürel bağlamda bağırma eyleminin anlamı.
Gündelik hayatta normalleştirilen davranışların tacizin sınırlarını nasıl aştığını uzman görüşleriyle inceliyoruz. İşte dikkat edilmesi gereken o kırmızı çizgiler.
Adana'da yaşlı bir adam, eşiyle yaşadığı şiddetli bir tartışmanın ardından umutsuzluğa kapılarak intihar etti. Olay, onlarca kişinin şahit olduğu trajik bir anda gerçekleşti.
Son dönemde artan protesto korkusu insanların sosyal hayatını etkiliyor. Uzmanlar, bu korkunun psikolojik etkilerini ve başa çıkma yöntemlerini analiz ediyor.
İlişkilerde güven ve risk dengesi üzerine çarpıcı bir analiz. Güvenmek mi daha çok kaybettirir, yoksa güvenmemek mi? İşte cevabı...
Uzmanlar, tatil sonrası işe dönüşte yaşanan sendromun tükenmişliği tetiklediğini açıkladı. İşte bu sendromla başa çıkmanın yolları ve uzman önerileri...
Sonbahar hüznü kapınızı çaldığında ne yapmalısınız? Uzman isim, mevsimsel depresyona karşı etkili ve pratik önerilerini paylaşıyor. İşte ruhsal çöküşten korunmanın yolları...
Günlük hayatın stresini azaltmak için beslenmenizi nasıl dönüştüreceğinizi öğrenin. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış, ruh halinizi dengeleyen mucizevi gıdalar...
Tatil dönüşü yaşadığınız bu 5 önemli belirti, aslında ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. İşte uzmanlara göre tatil sonrası sendromundan kurtulmanın yolları ve dikkat etmeniz gerekenler.
Uzmanlar, çocukları erken yaşta yetişkin gibi giydirmenin psikolojik ve sosyal risklerine dikkat çekiyor. İşte çocuk modasında yapılan kritik hatalar ve doğru yaklaşımlar...
Uzmanlar ebeveynleri uyarıyor: Çocukları yaşlarına uygun olmayan yetişkin tarzı kıyafetlerle giydirmek, psikolojik gelişimlerini olumsuz etkiliyor. İşte çocuk modasında dikkat edilmesi gereken kritik noktalar...
Yeni bir bilimsel araştırma, gerçek dostluk ilişkilerinin ruh sağlığı üzerindeki etkisini ortaya koydu. Kaliteli arkadaşlıkların depresyon riskini azalttığını gösteren çalışma, sosyal bağların önemini bir kez daha kanıtladı.
Yeni araştırma hızlı alışverişin psikolojik etkilerini ortaya koydu. Anlık tatmin mi, pişmanlık mı? Uzmanlar şaşırtıcı gerçekleri açıkladı.