Nordik Yürüyüş ile %40 Daha Fazla Yağ Yakma
İskandinav kökenli Nordik Yürüyüş, klasik yürüyüşe göre %40'a varan daha fazla kalori yakıyor. Günde sadece 30 dakika ile incecik bir bel ve sağlıklı bir vücut mümkün. Detaylar yazımızda.
Kategori : Search result: sessiz yürüyüş
Araştırma: Uzun yürüyüşler kalp sağlığı için daha iyi
Yeni bir araştırma, günlük adım hedefine uzun yürüyüşlerle ulaşmanın, kısa ve sık yürüyüşlere göre kardiyovasküler hastalık riskini daha fazla düşürebileceğini ortaya koydu. Detaylar haberimizde.
20 Bin Adım Kaç Kilometre? Hesaplama ve Faydaları
20 bin adımın kaç kilometreye denk geldiğini, nasıl hesaplanacağını ve günlük bu kadar adım atmanın sağlığa etkilerini öğrenin. Sağlıklı yaşam hedeflerinizi doğru belirleyin.
Dünyanın en sessiz odasında bir saat kalan yok
Dünyanın en sessiz odası, aşırı sessizliğin insan psikolojisi ve fizyolojisi üzerindeki şaşırtıcı etkilerini ortaya koyuyor. Kendi kalp atışınızı duyabileceğiniz bu odayı keşfedin.
Üniversitede rehine olayı sonrası sessiz protesto
Gümüşhane Üniversitesi'nde yaşanan rehine krizi sonrası öğrenciler sessiz yürüyüş düzenledi. 'Korkuya teslim olmayacağız' diyen öğrenciler güvenli eğitim ortamı talep etti.
7 Km Kaç Adım Eder? Detaylı Hesaplama Rehberi
7 kilometrelik yürüyüş kaç adım eder? Yürüme süresi nasıl hesaplanır? Boy, tempo ve zemin faktörlerinin etkisi. Adım sayınızı doğru hesaplama yöntemleri ve pratik ipuçları.
1.5 km Kaç Adım? Yürüme Süresi ve Hesaplama
1.5 km kaç adım eder? Yürüme süresi ne kadar? Boy, zemin ve tempo faktörleriyle adım sayısı hesaplama rehberi. Günlük hedeflerinizi şimdi planlayın!
6 Km Kaç Adım Eder? Detaylı Rehber
6 kilometrelik yürüyüş kaç adım eder? Yürüme süresi ne kadar? Boy, tempo ve zemin faktörleriyle adım hesaplama rehberi. Hemen öğrenin ve yürüyüş planınızı yapın!
Çin, Shenzhou-22 uzay aracını başarıyla fırlattı
Çin, uzay istasyonuna ikmal malzemeleri taşıyan Shenzhou-22 aracını fırlattı. Kenetlenme otonom gerçekleşecek. Uzayın geleceği için önemli bir adım daha atıldı.
Günde Yarım Saat Yürüyüşün Faydaları
Günde sadece 30 dakika yürüyüşün kalp sağlığından kilo kontrolüne, stres azaltmadan uyku kalitesine kadar 10 önemli faydasını keşfedin. Hemen yürüyüşe başlayın!
Antibiyotik direncinde korkutan tablo: Tedavi seçenekleri tükeniyor
Prof. Dr. Elif Doyuk Kartal, antibiyotik direncini 'sessiz pandemi' olarak nitelendirdi. 2050'ye kadar dirençli enfeksiyonlara bağlı ölümlerde ciddi artış bekleniyor. Detaylar haberimizde.
Pankreas kanseri riskini artıran alışkanlıklar
Pankreas kanseri sessizce ilerliyor! Doç. Dr. Halit Ziya Dündar, sigara ve obezite gibi risk faktörlerini açıklıyor. Erken teşhis için öneriler bu haberde.
NASA X-59'un test görüntülerini paylaştı
NASA, sessiz süpersonik uçuş teknolojisinde çığır açan X-59 araştırma uçağının ilk test uçuşuna ait görüntüleri yayınladı. Detaylar haberimizde.
NASA X-59 ile sessiz süpersonik uçuş testi
NASA, sessiz süpersonik uçuşlar için geliştirilen X-59 araştırma uçağının ilk test uçuşunu başarıyla tamamladı. Havacılık tarihinde yeni bir dönem başlıyor!
Antibiyotik direnci son yıllarda %40 arttı
DSÖ verilerine göre antibiyotik direnci küresel olarak %40 arttı. Uzmanlar gereksiz antibiyotik kullanımının sessiz pandemiyi tetiklediğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Günde 3 bin adım Alzheimer riskini azaltıyor
Bilim insanları günde 3 bin adım atmanın Alzheimer riskini önlediğini açıkladı. Bilişsel gerileme 7 yıla kadar gecikebiliyor. Detaylar haberimizde!
Likya Yolu: Tarih ve Doğanın Dansı
Türkiye'nin en etkileyici yürüyüş rotası Likya Yolu'nu keşfedin! Antik kentler, masmavi koylar ve nefes kesen manzaralar bu rotada sizleri bekliyor. İşte Likya Yolu'na dair bilmeniz gereken her şey...
103 Haftadır Gazze İçin Yürüyorlar
Türkiye'deki sağlık çalışanları, Gazze'ye destek için tam 103 haftadır aralıksız yürüyor. Bu inanılmaz dayanışma hareketi tüm hızıyla devam ederken, her geçen gün daha fazla destekçi topluyor.
Sessiz Salgın Alarmı: Çocuklar Risk Altında
Uzmanlar, giderek büyüyen sessiz salgın tehdidine karşı uyarıyor. Özellikle çocuklar ve gençlerin risk altında olduğu bu tehlikede erken teşhis ve korunma yöntemleri hayati önem taşıyor.
İstanbul'da 8 İlçede Toplantı ve Gösteri Yasağı!
İstanbul Valiliği'nden kritik karar: 8 ilçede toplantı, gösteri ve yürüyüş yasaklandı. İşte yasak kapsamına giren ilçeler ve detaylar...
Mert Fırat'ın Sessiz Çığlık Projesi Sosyal Medyada
Ünlü oyuncu Mert Fırat, toplumsal duyarlılık projesi 'Sessiz Çığlık' ile sosyal medyada dikkat çeken bir paylaşım yaptı. İşte o anlamlı hareketin detayları...
Fatih Ürek'in Kalbi 20 Dakika Durdu: Sessiz Katil Uyarısı
Prof. Dr. Fatih Ürek'in yaşadığı kritik sağlık sorunu uzmanları alarma geçirdi. Hipertansiyonun dakikalar içinde hayatı nasıl değiştirebileceğini ve korunma yöntemlerini öğrenin.
Kocaeli'de Sahil Şeridi Yenileniyor
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, İzmit sahil şeridinde başlattığı dev projeyle kent silüetini değiştiriyor. Yürüyüş yollarından yeşil alanlara, kent mobilyalarından aydınlatmaya kadar her detay yenileniyor.
Yürüyüş Kanser ve Demans Riskini Düşürüyor
Düzenli yürüyüş yapmanın kanser ve demans riskini nasıl azalttığını, uzmanların önerdiği ideal tempoyu ve süreyi öğrenin. Sağlığınız için bugün adım atmaya başlayın!
Gazze İçin Yürüyüş: 5 Ekim'de Fatih'te
Filistin Destek Platformu, Gazze'deki insani krize dikkat çekmek için 5 Ekim'de İstanbul'da anlamlı bir yürüyüş düzenliyor. Herkesi dayanışmaya çağırıyorlar.
Kabine'den Erdoğan'a 'Sessiz Dünyanın Vicdanı' Paylaşımı
Cumhurbaşkanlığı Kabine üyeleri, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ı 'sessiz dünyanın vicdanı' olarak nitelendiren paylaşımlarla uluslararası arenadaki duruşuna dikkat çekti. İşte detaylar...
MI6'ın Gizli Dijital Casusluk Hamlesi: Sessiz Kurye
İngiliz istihbaratı MI6, dijital casuslukta çığır açan 'Sessiz Kurye' teknolojisini kullanıyor. İşte dünyanın en gelişmiş siber istihbarat operasyonunun şaşırtan detayları...
Vicdanı Olan Bu Zulme Sessiz Kalamaz
Tuba Kalcık, gündemdeki insanlık dramını etkileyici bir dille ele alıyor. Vicdan sahibi her bireyi harekete geçmeye çağıran bu yazıyı okumadan geçmeyin.
Cem Adrian'dan Sessiz Kalanlara Sert Gazze Tepkisi
Ünlü sanatçı Cem Adrian, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla Gazze'de yaşanan insanlık dramına sessiz kalanları eleştirdi. Adrian'ın çarpıcı ifadeleri büyük yankı uyandırdı.
Sessiz Katil Hipertansiyon: 11 Milyon Can Alıyor!
Hipertansiyon dünyada her yıl 11 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden oluyor. Uzmanlar uyarıyor: Herkes risk altında! İşte belirtileri, korunma yolları ve hayat kurtaran öneriler...
Page 1 of 2