Tatil Dönüşü Sendromu: Belirtileri ve Çözümleri
Tatil sonrası işe veya okula dönüşte birçok kişiyi etkileyen 'Tatil Dönüşü Sendromu' hakkında uzman görüşleri ve pratik çözüm önerileri. Bu sendromla başa çıkmanın yollarını keşfedin.
Kategori : Search result: stres azaltan besinler
Tatil Sonrası Tükenmişlik Sendromuna Dikkat!
Uzmanlar, tatil sonrası işe dönüşte yaşanan sendromun tükenmişliği tetiklediğini açıkladı. İşte bu sendromla başa çıkmanın yolları ve uzman önerileri...
Stresi Azaltan Besinler: Doğal Çözümler
Günlük hayatın stresini azaltmak için beslenmenizi nasıl dönüştüreceğinizi öğrenin. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış, ruh halinizi dengeleyen mucizevi gıdalar...
Tatil Sonrası 5 Kritik Belirti: Sakın Göz Ardı Etmeyin!
Tatil dönüşü yaşadığınız bu 5 önemli belirti, aslında ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. İşte uzmanlara göre tatil sonrası sendromundan kurtulmanın yolları ve dikkat etmeniz gerekenler.
Kansere Karşı Doğal Kalkan: Ev Turşusunun Faydaları
Yeni bilimsel araştırmalar, geleneksel ev turşularının kanserle savaşta şaşırtıcı faydalarını ortaya koyuyor. Probiyotik zengini bu fermente lezzetler, bağırsak sağlığınızı desteklerken aynı zamanda güçlü bir koruma kalkanı oluşturuyor. İşte detaylar...
Mutluluk hormonunu artıran 10 süper besin
Serotonin ve dopamin seviyelerini doğal yollarla yükselten besinlerle tanışın. Ruh halinizi anında değiştirecek bu lezzetli çözümler mutfağınızda!
Gürültü kirliliği sessiz bir katil mi?
Gürültü kirliliğinin sağlığımız üzerindeki etkileri sandığınızdan daha ciddi. İşte uzmanların dikkat çektiği o tehlikeler...
Damar tıkanıklığına doğal çözüm: Zeytinyağı
Doğanın sunduğu bu şifa deposu, damar tıkanıklığına karşı etkili bir çözüm sunuyor. İşte vücudu arındıran ve sağlığı yenileyen o besin!
En Çok Stres Yapan 4 Burç Açıklandı!
Astroloji uzmanları, bazı burçların stres yapma konusunda adeta uzman olduğunu belirtiyor. İşte en çok stres yapan 4 burç ve detayları!
Akıllı saatler stresi doğru ölçemiyor!
Yeni bir araştırma, akıllı saatlerin stres seviyelerini doğru ölçmekte yetersiz kaldığını ortaya koydu. Detaylar haberimizde!
Modern yaşam ruh sağlığını tehdit ediyor
Uzmanlar, modern yaşamın ruh sağlığı üzerindeki etkilerini açıklıyor. İşte günlük alışkanlıklarınızın psikolojinize nasıl zarar verdiğinin şaşırtıcı detayları!
Stres mi sitres mi? TDK'nın cevabı!
Stres kelimesinin doğru yazımı TDK tarafından nasıl belirlenmiş? Günlük hayatta sıkça yapılan bu yazım hatasına dair bilmeniz gerekenler ve dilin sürprizleri!
Kırık Kalp Sendromu öldürür mü?
Kırık kalp sendromu nedir, belirtileri nelerdir ve gerçekten ölümcül olabilir mi? Uzman görüşleriyle merak edilenleri derledik.
Uzun yaşamın sırrı: 5 süper besin
Bilim dünyası, uzun ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayan besinleri açıkladı. İşte her gün tüketmeniz gereken o mucizevi gıdalar!
Kalıcı Zayıflamanın Sırları: Yağ Yakan Besinler
Diyetisyen Selahattin Dönmez, kalıcı kilo kaybı için kas değil yağ yakmanın önemini vurguladı. İşte mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken o mucizevi besinler...
Karadut çayı kalsiyum deposu çıktı!
Yapılan araştırmalar, karadut çayının kalsiyum açısından zengin olduğunu ortaya koydu. Bu lezzetli içecek, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok fayda sunuyor.
Sıcak hava psikolojinizi nasıl etkiliyor?
Aşırı sıcaklar sadece bedeninizi değil, ruh halinizi de alt üst ediyor. Klinik Psikolog Esra Ezmeci, sıcak havanın psikolojiniz üzerindeki şaşırtıcı etkilerini anlatıyor.
100 Yaşındaki Recep Dede'nin Uzun Yaşam Sırrı
100 yaşına ulaşan Recep Dede, sağlıklı ve uzun bir ömür sürmenin sırrını açıkladı. İşte her gün tükettiği 3 mucizevi besin!
4 gün çalışma stresi azaltıyor, performansı artırıyor!
Yapılan araştırmalar, haftada 4 gün çalışmanın çalışanların stres seviyesini düşürdüğünü ve iş performansını artırdığını ortaya koydu. Detaylar haberimizde!
Sevgilisinin cesediyle 2 gün aynı evde kaldı!
İstanbul'da yaşanan şüpheli ölümde, genç adam sevgilisinin cesediyle 2 gün aynı evde kaldı. Stres filme sarılı halde bulunan şüpheli, gözaltına alındı.
Uzun yaşamın sırrı: 5 süper besin
Sağlıklı ve uzun bir ömür için tüketmeniz gereken besinler ve faydaları hakkında bilmeniz gereken her şey burada!
Acı dolu hayat kansere dönüştü
Uzun süredir yaşadığı duygusal travmaların kansere yol açtığını düşünen bir kadının çarpıcı itirafları...
Page 1 of 1