Recep Durul: Futbolu Federasyon Değil, Başkaları Yönetti
Eski yönetici Recep Durul, Türk futbolunun karanlıkta kalmış gerçeklerini ilk kez anlattı. Federasyonun perde arkasındaki güç odaklarını deşifre eden çarpıcı açıklamalar...
Kategori : Search result: stres yönetimi
İnme Riskini %90 Azaltmanın Yolları
Uzmanlar inme vakalarının yüzde 90'ının önlenebileceğini açıkladı. İşte hayatınızı kurtaracak o basit ama etkili yaşam değişiklikleri...
Balıkesir Depremi Sonrası Ekonomik Tedbirler Açıklandı
Balıkesir'de meydana gelen depremin ardından Ekonomi Yönetimi, bölgedeki vatandaşlar ve işletmeler için acil ekonomik tedbirleri açıkladı. Vergi ertelemesinden kredi kolaylıklarına kadar tüm detaylar haberimizde.
Altın Süt: Bağışıklık Güçlendirici Doğal İksir
Altın süt olarak bilinen mucizevi içecek, sadece bir fincanla hem bedeninize hem ruhunuza iyi geliyor. İşte zerdeçal ve baharatlarla hazırlanan bu şifa deposunun inanılmaz faydaları...
Ruhunuzu Dinlendiren 5 Bitki Çayı
Modern hayatın stresinden bitki çaylarıyla kurtulun! Sakinleştirici etkileri bilimsel olarak kanıtlanmış bu doğal içeceklerle iç huzurunuzu nasıl bulacağınızı keşfedin.
Barış Özbay: Anksiyeteden Zaferle Çıkış
Depremzede Barış Özbay'ın travma sonrası anksiyete ile mücadelesi ve yeniden hayata tutunma serüveni. Uzman psikolog görüşleriyle desteklenen bu etkileyici iyileşme öyküsü sizi derinden etkileyecek.
ECB'den Avrupa Bankalarına Dolar Uyarısı
Avrupa Merkez Bankası, Avrupa bankacılık sistemini tehdit eden dolar likiditesi riskine karşı uyardı. Uzmanlar, olası bir krizde bankaların nasıl hareket etmesi gerektiğini açıklıyor.
İç Çekmek Sağlığa İyi Geliyor!
Günlük hayatta sıkça yaptığımız iç çekme eyleminin aslında sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Uzmanlar açıklıyor.
Adnan Polat: Dursun Özbek Yönetimi Çok Başarılı
Eski Galatasaray Başkanı Adnan Polat, Dursun Özbek ve ekibinin kulüpteki performansını değerlendirdi. Polat'ın yönetime ilişkin samimi açıklamaları ve başarı vurgusu dikkat çekiyor.
Fatih Ürek'in Menajerinden Kritik Sağlık Açıklaması
Ünlü oyuncu Fatih Ürek'in sağlık durumuyla ilgili flaş açıklama! Menajeri Soner Yalçın, yaşanan kritik süreci tüm detaylarıyla anlattı. Beyin sapındaki hasarın nedeni ortaya çıktı.
Zihninizi Sakinleştirmenin 4 Yolu
Sürekli yorgun musunuz? Modern hayatın koşuşturmacası içinde zihninizi sakinleştirmenin ve enerjinizi geri kazanmanın 4 pratik yolunu keşfedin. Bu tekniklerle gün boyu dinç kalın!
Kendinle Barışmanın Sırları ve Pratik Adımlar
Modern hayatın stresiyle başa çıkmak isteyenler için kendini kabul etmenin ve iç barışı yakalamanın etkili yöntemleri. Uzman görüşleri ve denenmiş tekniklerle dolu bu rehber, hayatınızı değiştirebilir!
Depremzede 3 Yıldır Evinden Çıkamıyor
Kahramanmaraş depremini fiziksel olarak atlatan genç kadın, psikolojik olarak enkaz altında kaldı. 3 yıldır evinden çıkmayan, banyo dahi yapamayan depremzedenin içler acısı hali yürek burkuyor.
Sarılmanın Şaşırtıcı Faydaları: Beden ve Ruh
Bilimsel araştırmalar gösteriyor ki sarılmak stresi azaltıyor, bağışıklığı güçlendiriyor ve kalp sağlığını koruyor. İşte her gün sarılmanız için 7 önemli neden!
Futbol Yöneticisinin Eşinden Samimi İtiraflar
Bir futbol yöneticisinin eşi, eşinin mesleki başarılarını ve futbol yönetimindeki ustalığını içtenlikle anlattı. İşte futbola dair samimi bakış açısı ve başarının perde arkası...
Başkan Akgün: Takımın Başına Geçmem Doğaldı
Kulüp başkanı İsmail Akgün, teknik direktörlük görevine getirilmesini değerlendirdi. Bu kararın doğal bir süreç olduğunu vurgulayan Akgün, takımın başarısı için her şeyi yapmaya hazır olduklarını belirtti.
AFAD Deprem Grubu'na Yeni Üye: Prof. Dr. Türkdoğan
AFAD Deprem Çalışma Grubu, yeni üyesi Prof. Dr. Kenan Ahmet Türkdoğan ile güçleniyor. Türkiye'nin deprem risk yönetiminde önemli bir adım atılıyor.
Gece 03:00'da Uyanmanın Şaşırtıcı Nedeni
Her gece aynı saatte uyanmanın arkasında yatan fiziksel ve ruhsal nedenleri keşfedin. Uykunuzun dilini çözmenin yolları bu yazıda!
Bastırılan Duygular Vücudunuzu Hasta Ediyor!
İletişim ve Diksiyon Eğitmeni Gülsen Eser, bastırılan duyguların fiziksel sağlığımız üzerindeki şok edici etkilerini anlatıyor. Duygu yönetimi için hayati ipuçları bu yazıda!
7 Günde Stresten Kurtulma Rehberi | Pratik Çözümler
Modern hayatın kaçınılmaz sorunu stresten kurtulmak için 7 günlük etkili ve pratik bir rehber. Gün gün uygulayabileceğiniz tekniklerle siz de huzuru keşfedin!
Stresi Azaltın, Ömrünüzü Uzatın!
Bilim dünyası stres ve yaşam süresi arasındaki şok edici bağı açıkladı. İşte stresi hayatınızdan nasıl çıkaracağınız ve ömrünüzü nasıl uzatacağınızın basit ama etkili yolları...
Aziz Yıldırım: 'Bu Sürecin Parçası Olmayı Reddediyorum'
Eski Fenerbahçe Başkanı Aziz Yıldırım, TFF'ye yönelik sert çıkışında bulundu. Yıldırım, 'Bu sürecin parçası olmayı reddediyorum' diyerek futbol yönetimine olan tepkisini gösterdi.
Avaz Avaz Bağırmanın Bilimsel Açıklaması
Uzmanlar, yüksek sesle bağırmanın psikolojik ve fizyolojik faydalarını açıklıyor. Stres atmanın şaşırtıcı yöntemleri ve kültürel bağlamda bağırma eyleminin anlamı.
Hande Ercel: Ayrılık Sonrası Stresle Mücadele
Hande Ercel, Hakan Sabancı ile yollarını ayırdıktan sonra stresle başa çıkma yöntemleriyle gündemde. İşte ünlü oyuncunun hayatındaki yeni dönem ve kendini nasıl toparladığı!
Stresin İlacı Sanat: İstanbul'da Terapi Hikayesi
İstanbul'da yaşayan Merve Yurtyapan, günlük stres ve kaygılardan kurtulmak için sanatla terapi yöntemini keşfetti. Onun hikayesi, renkler ve fırça darbeleriyle nasıl iç huzura kavuştuğunu anlatıyor.
Azerbaycan-Ermenistan Anlaşması İran'da Şok Etkisi Yaratıyor
Azerbaycan ve Ermenistan arasındaki tarihi anlaşma, İran'ın bölge politikalarında beklenmedik şok etkisi yarattı. Tahran yönetiminin Zengezur Koridoru'na yönelik endişeleri ve bölgesel dengelerdeki değişim analizi.
Tatil Dönüşü Sendromu: Belirtileri ve Çözümleri
Tatil sonrası işe veya okula dönüşte birçok kişiyi etkileyen 'Tatil Dönüşü Sendromu' hakkında uzman görüşleri ve pratik çözüm önerileri. Bu sendromla başa çıkmanın yollarını keşfedin.
İzmir CHP Yönetiminde Açık Hava Çöplüğüne Döndü
AK Partili Çankırı'nın paylaştığı çarpıcı görüntülerle İzmir'deki çöp sorunu bir kez daha gündeme geldi. CHP'li belediyenin yönetimindeki kent adeta açık hava çöplüğüne dönmüş durumda. İşte detaylar...
Meriç Nehri Setleri DSİ Tarafından Güçlendiriliyor
DSİ, Meriç Nehri kıyısındaki setlerde başlattığı güçlendirme çalışmaları ile olası bir sel felaketinin önüne geçmeyi hedefliyor. İşte detaylar...
Tatil Sonrası Tükenmişlik Sendromuna Dikkat!
Uzmanlar, tatil sonrası işe dönüşte yaşanan sendromun tükenmişliği tetiklediğini açıkladı. İşte bu sendromla başa çıkmanın yolları ve uzman önerileri...
Page 1 of 4