Gece Su İçmenin Sabah Etkileri Şaşırtıcı!
Uyumadan önce bir bardak su içmek, vücudunuzu gece boyunca nemli tutarken sabahları daha dinç uyanmanızı sağlıyor. İşte detaylar!
Kategori : Search result: uyku öncesi su
Uyumadan önce su içmenin faydaları
Gece yatmadan önce içilen bir bardak suyun vücudunuza nasıl mucizeler yarattığını biliyor musunuz? İşte detaylar...
Uyku apnesine evde çözüm!
Uyku apnesi şikayeti olanlar için evde teşhis imkanı sunan yeni bir teknoloji hayatı kolaylaştırıyor. Detaylar haberimizde!
Uykunuzu Mahveden 10 Gizli Hata
Uyku kalitenizi farkında olmadan sabote eden bu 10 yaygın hatayı öğrenin. Daha dinç uyanmak için bu alışkanlıkları bugün terk edin!
Şok Cinayet: 'İlaç Uyku Yaptı' Savunması
Kuzenini bıçaklayarak öldüren şüpheli, mahkemede ilginç bir savunma yaptı. İşte detaylar...
Alarm erteleme alışkanlığından kurtulmanın yolları
Her sabah alarmı erteleyip '5 dakika daha' diyenlerdenseniz, uzmanların önerileriyle bu alışkanlıktan kurtulabilirsiniz. İşte güne enerjik başlamanın sırları!
Gençlerbirliği Samsunspor Maçına Hazır
Gençlerbirliği, Süper Lig'deki kritik Samsunspor mücadelesi için antrenmanlarına hız kesmeden devam ediyor. Detaylar haberimizde!
Kalp Krizi Öncesi 5 Hayati İşaret
Kalp krizi bazen sessizce gelir ama genellikle önemli sinyaller verir. İşte asla göz ardı edilmemesi gereken 5 belirti ve hayatınızı kurtaracak öneriler.
Çocukların biyolojik saati neden bozulmamalı?
Çocuklarda uyku düzeninin bozulması, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, ebeveynleri bu konuda uyarıyor!
Tatil uyku düzeni çocuk gelişimini bozuyor
Yaz tatilinde bozulan uyku düzeni, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, okul dönemine geçişte dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.
Gece Sıcaklıkları Epilepsi Nöbetlerini Tetikleyebilir
Yapılan araştırmalar, gece sıcaklıklarının epilepsi hastaları için risk oluşturabileceğini ortaya koydu. İşte detaylar...
Yaşlanma belirtilerini silen uyku öncesi rutinler
Yaşlanma belirtileriyle savaşmanın sırrı boynunuzda saklı! İşte uykudan önce yapmanız gerekenler ve gençliğinizi korumanın püf noktaları...
Uykusuzluk beyni tüketiyor: Bilim insanları sırrı çözdü!
Yeni araştırmalar, uykusuzluğun hücresel düzeyde beyne verdiği zararı ortaya koydu. İşte uyku ihtiyacının şaşırtıcı sırları...
Uykusuz Gecelerin Nedeni: Yatmadan Önceki Bu Hata
Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz? Belki de yatmadan önce farkında olmadan yaptığınız bu alışkanlık uykularınızı kaçırıyordur. İşte detaylar...
Bebeklerde Uyku Gerilemesi: Ebeveynler İçin İpuçları
Bebeğinizin uyku düzeni bir anda değişti mi? Uyku gerilemesi nedir, ne zaman olur ve nasıl atlatılır? İşte tüm bu soruların yanıtları ve pratik çözümler...
Galatasaray-Strasbourg hazırlık maçı detayları
Galatasaray, sezon öncesi hazırlıklarını Strasbourg ile oynayacağı maçla sürdürüyor. Maçın tarihi, saati ve yayın kanalı hakkında tüm detaylar...
Haidara: 'Bu sezon fark yaratacağız'
Futbolcu Haidara, takımıyla geçirdiği hazırlık dönemini değerlendirdi ve sezon öncesi hedeflerini paylaştı. İşte detaylar...
Bebek uyku tulumu ne zaman kullanılır?
Bebek uyku tulumu kullanımı hakkında merak edilen her şey! Hangi aydan itibaren giydirilmeli, nelere dikkat edilmeli? Uzman görüşleriyle rehberimiz sizi bekliyor.
Sakaryaspor Bolu'da şimşek gibi hazırlanıyor!
1. Lig'in iddialı ekiplerinden Sakaryaspor, Bolu'da sürdürdüğü kamp çalışmalarında adeta fırtına gibi esiyor. Detaylar haberimizde!
Sıcak gecelerde deliksiz uyku için 10 ipucu
Yaz sıcakları uykunuzu kaçırmasın! İşte serin ve kaliteli bir uyku için uzman onaylı pratik çözümler.
Horlama ölümcül olabilir! Uzmanlar uyarıyor
Horlama sadece basit bir uyku sorunu değil, ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Uzmanlar, tedavi edilmediğinde ani ölüme kadar gidebilecek risklere dikkat çekiyor.
Uykusuzluk çekenler için doğal çözüm: Kiraz!
Uykuya dalamayanlar için bilimsel olarak kanıtlanmış bir çözüm: Yatmadan önce tüketildiğinde uyku kalitesini artıran mucize besin.
Uykunuzu kaçıran besinler: Rüyalarınız kabusa dönüşmesin!
Gece uykularınız bölünüyor ve kabus görüyorsanız sebebi yedikleriniz olabilir. İşte uyku kalitenizi bozan ve rüyalarınızı kabusa dönüştüren o besinler!
Doğum çantasında olmazsa olmaz 10 eşya!
Doğum öncesi hazırlık sürecinde en çok unutulan eşyaları ve işinizi kolaylaştıracak pratik önerileri derledik. Eksiksiz bir doğum çantası için bu rehberi mutlaka okuyun!
11 gün uyumadan duran adamın şaşırtan hikayesi!
Dünyanın en uzun süre uyanık kalma rekoru kırıldı. Peki bu rekor kaç gün sürdü ve insan vücudu buna nasıl dayanabiliyor? İşte merak edilenler...
2025 Okul Öncesi Öğretmenliği Taban Puanları
2025 yılında okul öncesi öğretmenliği bölümüne girmek isteyenler için taban puanları, başarı sıralamaları ve kontenjan detayları belli oldu. İşte merak edilen tüm ayrıntılar...
Page 1 of 1