Kategori : Search result: uykusuzluk

Çocuklarda Melatonin Kullanımı Artıyor: Uzmanlar Uyarıyor!

Melatonin çocuklarda uyku sorununu çözmüyor

Dr. Şirin Seçkin, çocuklarda melatonin kullanımının tehlikeli artışına dikkat çekti. Sağlıklı uyku için ekran sınırlaması ve rutinler kritik öneme sahip. Detaylar haberimizde.

Az Uyku Beyinde Hasar Biriktiriyor: Uzmanlar Uyarıyor

Az Uyku Beyin Sağlığını Tehdit Ediyor

Araştırmalar, düzenli az uyumanın beyin onarımını engellediğini ve kalıcı hasara yol açabileceğini gösteriyor. Uyku hijyeni kurallarına uyarak sağlığınızı koruyun.

Yasemin Şefkatli'nin Uykusuzluk Krizi: Kendini Yere Attı!

Yasemin Şefkatli uykusuzluk krizi yaşadı

İdo Tatlıses'in eşi Yasemin Şefkatli, ikizlerin büyüme atağı nedeniyle yaşadığı uykusuzluk krizini mizahi bir dille anlattı. 3 günde 10 saat uyuyan Şefkatli, "Vampir oluyorum galiba" dedi.

Uykusuzluğun Gizli Bedeli: Kalp Krizi ve Zihin Bulanıklığı Riski

Uykusuzluğun gizli bedeli: Kalp krizi riski

Kronik uykusuzluk sadece yorgunluk değil, kalp hastalıkları, diyabet ve depresyon riskini artırıyor. Uzmanlar uyarıyor: Vücut alarm veriyor! Detaylar haberimizde.

Uykuya Dalamıyor Musunuz? İşte Daha Derin ve Kaliteli Bir Uyku İçin Uzman Onaylı Yöntemler

Derin Uyku İçin Uzman Önerileri

Gece boyunca saatlerinizi mi geçiriyorsunuz? Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu önerilerle deliksiz bir uykunun kapılarını aralayın. Uzmanların tavsiye ettiği basit ama etkili yöntemlerle uykusuz gecelere veda edin!

Uykusuzluk Gençlerin Karar Verme Yetisini Nasıl Çalıyor? İşte Çarpıcı Araştırma Sonuçları!

Uykusuzluk Gençlerin Karar Verme Yetisini Bozuyor!

Yeni bir bilimsel çalışma, uykusuzluğun gençler üzerindeki yıkıcı etkisini ortaya koydu. Özellikle karar verme mekanizmalarında oluşan tahribat, gençleri beklenmedik risklere sürüklüyor. Detaylar yazımızda...

Page 1 of 1