Ekran başında geçirilen uzun saatler göz sağlığını tehdit ediyor. Gözlerde yanma, batma ve bulanık görmeye karşı evde uygulanabilecek doğal çözümler ve egzersizlerle yorgunluğu azaltmanın yollarını derledik. Göz sağlığınız için hemen önlem alın!
Kuzey Kore lideri Kim Jong-un, kızı Kim Ju-ae ile yaptığı anıt ziyaretiyle halefi konusundaki spekülasyonları alevlendirdi. Detaylar ve uzman yorumları haberimizde.
Kuzey Kore lideri Kim Jong-un, yeni yılın ilk gününde kızı Kim Ju-ae ile aile anıtını ziyaret etti. Uzmanlar bu hamlenin 'potansiyel varis' mesajı taşıdığını düşünüyor. Detayları öğrenin.
Günlük hayatta yapacağınız küçük değişikliklerle akciğer kapasitenizi artırın. Diyafram nefesinden beslenmeye, evde kolayca uygulayabileceğiniz 7 etkili bilimsel öneriyi derledik. Daha rahat nefes almak için hemen okuyun!
Uzun süreli boyun ağrılarından kurtulmak için uzman önerileri: Sıcak-soğuk kompres, doğru duruş ve egzersizlerle ağrılara veda edin. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Kemik erimesi riskiniz mi var? İşte kemik yoğunluğunuzu artıracak, osteoporoz riskinizi azaltacak ve kemik sağlığınızı geri kazanmanızı sağlayacak 5 etkili egzersiz önerisi!
Uzmanlar genç ve diri bir cilt için altın değerinde bir uyku sırrını açıkladı. İşte her gece uygulamanız gereken o mucizevi adım...
Didim Aile Mahkemesi, vefat eden bir kişinin mirasçılarını bulmak için resmi ilan yayınladı. İşte miras hakkı iddia edebilecek varislerin başvuru detayları...
Sürekli yorgun musunuz? Modern hayatın koşuşturmacası içinde zihninizi sakinleştirmenin ve enerjinizi geri kazanmanın 4 pratik yolunu keşfedin. Bu tekniklerle gün boyu dinç kalın!
Estetik cerrahiye alternatif arıyorsanız, bu yüz yogası hareketleri tam size göre! Çene hatlarınızı inceltip yüzünüzü gerdirmek artık çok kolay. Güzellik rutininize ekleyeceğiniz 5 basit teknikle kendinize olan güveninizi tazelleyin.
Gebze 2. Asliye Hukuk Mahkemesi, muris mübadili Ahmet Yılmaz'ın vârislerine yönelik alacak davasında kesinleşen ilana göre süreç başlatıldı. Detaylar haberimizde.
Hamilelik döneminde varis oluşumunu önlemenin ve mevcut varislerin ilerlemesini durdurmanın en etkili yollarından biri doğru uyku pozisyonudur. İşte anneleri ve bebekleri koruyacak o altın değerinde tavsiyeler...
Modern hayatın kaçınılmaz sorunu stresten kurtulmak için 7 günlük etkili ve pratik bir rehber. Gün gün uygulayabileceğiniz tekniklerle siz de huzuru keşfedin!
Bacaklardaki kılcal damar çatlamaları masum görünebilir ama altında yatan varis tehlikesi büyüyebilir. Uzmanlar uyarıyor: Erken müdahale çok önemli! İşte belirtiler ve çözüm yolları...
Beypazarı 4. Asliye Hukuk Mahkemesi, mirasçılık belgesi almak isteyen Feride Kaya'nın yasal varislerini tespit için süre tanıdı. Detaylar haberimizde.
Varis ağrılarından mustarip misiniz? Doğru egzersizlerle bu ağrıları azaltmak ve dolaşımı iyileştirmek mümkün. İşte uzmanların önerdiği, günlük hayatınıza kolayca entegre edebileceğiniz pratik hareketler.
Güne enerjik ve odaklanmış başlamak için uzmanların önerdiği bu basit ama etkili sabah rutinini keşfedin. Sadece 5 dakikanızı alacak!
Hızlı okuma teknikleriyle metinleri anlayarak hızlanmanın sırları. Göz egzersizleri, odaklanma stratejileri ve pratik ipuçlarıyla okuma hızınızı katlayın!
Analitik zekanızı geliştirmek için pratik teknikler ve günlük hayatta uygulayabileceğiniz stratejiler. Beyninizi bir dedektif gibi çalıştırmanın sırları burada!
Yaz aylarında artan sıcaklıklar varis şikayetlerini tetikliyor. Uzmanlar, bu dönemde dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.