Güneş adeta kızgın bir demir gibi tepemizde! Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün son verilerine göre, önümüzdeki hafta Türkiye genelinde sıcaklıklar mevsim normallerinin 5-8 derece üzerine çıkacak. Öyle ki, bazı bölgelerde termometreler 40 dereceyi zorlayacak.
Şehirlerde yaşayanlar için durum daha da zorlu olacak. Betonlaşmış alanlarda ısı adası etkisi nedeniyle hissedilen sıcaklık, gerçek değerlerin bile üzerine çıkabilir. Peki bu durumda ne yapmalı?
Alınacak Önlemler
- Güneşin dik geldiği 11:00-16:00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterin
- Bol bol su için — susamayı beklemeden!
- Açık renkli, hafif ve pamuklu kıyafetler tercih edin
- Şapka ve güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyin
Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar için bu hava koşulları ciddi risk oluşturuyor. "Sıcak çarpması hafife alınacak bir durum değil" diyor uzmanlar. Baş dönmesi, bulantı veya aşırı halsizlik durumunda derhal serin bir yere geçmeli ve yardım istemelisiniz.
Hangi Bölgeler Daha Çok Etkilenecek?
Akdeniz ve Ege kıyıları başta olmak üzere, Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde sıcaklıkların 42 dereceye kadar çıkması bekleniyor. İç kesimlerde ise nem oranı daha düşük olsa da, kavurucu sıcaklar etkisini hissettirecek.
İstanbul'da hissedilen sıcaklığın 38 dereceyi bulacağı tahmin ediliyor. Anadolu yakasında öğle saatlerinde "tencere gibi" bir hava hakim olacak. Trakya'da ise sıcaklıklar biraz daha makul seviyelerde kalacak gibi görünüyor.
Bu arada, denize girmek isteyenler için ufak bir not: Güneş kremi sürmeden asla! Bronzlaşmak uğruna cildinizi riske atmayın derim ben. UV indeksinin çok yüksek seviyelerde olacağı bu günlerde, korunmasız güneşlenmek tehlikeli olabilir.
