Türkiye'nin en uzun yaşayan illeri belli oldu
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından yayımlanan son rapor, Türkiye'deki ortalama yaşam süresini ve bu sürenin illere göre dağılımını gözler önüne serdi. Ülke genelinde ortalama ömür 78,3 yıl olarak kaydedilirken, bir ilimiz 80 yaş sınırını aşarak listenin zirvesine yerleşti. Peki, hangi iller daha uzun yaşıyor ve uzun yaşamın sırrı hangi besinde saklı? İşte detaylar.
Ortalama yaşam süresi ve cinsiyet farkı
TÜİK verilerine göre Türkiye'de kadınlar erkeklerden yaklaşık 5,5 yıl daha uzun yaşıyor. Kadınlarda ortalama yaşam süresi 81,0 yıl iken erkeklerde 75,5 yıl olarak hesaplandı. Bölgesel olarak bakıldığında ise Karadeniz ve Doğu Anadolu bölgelerindeki illerin ülke genelinde en yüksek yaşam süresine sahip olduğu tespit edildi.
En uzun yaşayan 10 il
TÜİK'in sıralamasına göre yaşam süresi en yüksek olan ilk 10 şehir ve cinsiyet bazlı dağılımı şu şekilde:
- 10. Zonguldak: Genel ortalama 78,2 yıl (Kadın: 81,0 / Erkek: 75,5)
Listenin devamı ve diğer illerle ilgili detaylı bilgi için haberimizi okumaya devam edin.
Uzun yaşamın sırrı o besinde
Araştırmalar, uzun yaşamın sırlarından birinin beslenme alışkanlıkları olduğunu gösteriyor. Özellikle Karadeniz mutfağında sıkça tüketilen hamsi, ceviz, mısır ekmeği gibi besinlerin yanı sıra zeytinyağı ve yeşil yapraklı sebzelerin yaşam süresini olumlu etkilediği belirtiliyor. Uzmanlar, Akdeniz tipi beslenmenin ve düzenli fiziksel aktivitenin uzun ömür için önemli faktörler olduğunu vurguluyor.
