Sonbahar aylarının gelişiyle birlikte artan burun tıkanıklığı şikayetlerinin ciddiye alınması gerektiği konusunda uzmanlar uyarıda bulunuyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Faysal Baysal, özellikle kapalı mekanlarda geçirilen zamanın artmasıyla birlikte alerjik reaksiyon riskinin arttığını vurguladı.
Küf Mantarları Görünmeden Evinizde Çoğalıyor
Dr. Baysal, sonbahar döneminde hava sıcaklıklarının düşmesi ve yağışların artmasıyla iç mekanlardaki nem oranının yükseldiğini belirtti. Bu durumun küf mantarları ve ev tozu akarlarının çoğalması için ideal ortam oluşturduğunu ifade eden Baysal, küf mantarlarının genellikle banyo, mutfak ve bodrum gibi nemli alanlarda duvar arkalarında görünmeden üreyebildiğine dikkat çekti.
Solunum yoluyla bu mantar sporlarına maruz kalan kişilerde burun akıntısı, hapşırık, geniz kaşıntısı, gözlerde sulanma ve öksürük gibi belirtilerin ortaya çıkabildiğini kaydetti.
Ev Tozu Akarlarına Dikkat
Ev tozu akarlarının özellikle yünlü halılar, pelüş oyuncaklar, yatak ve yastık içlerinde yaşadığını belirten Dr. Baysal, havalandırılmayan odalarda biriken bu mikroskobik canlıların solunum yoluyla alerjik reaksiyonları tetikleyebildiğini söyledi. Bu sorundan korunmak için evlerin sık sık havalandırılması, halıların düzenli temizlenmesi ve yatak takımlarının yüksek ısıda yıkanması gerektiğinin altını çizdi.
Kapalı Mekanlar Alerji Riskini Artırıyor
Havanın soğumasıyla birlikte okul, iş yeri ve ev gibi kapalı ortamlarda geçirilen sürenin arttığını ifade eden Baysal, bu durumun alerjenlerle temas süresini uzatarak burun tıkanıklığı, sürekli hapşırma, boğazda yanma ve öksürük gibi şikayetlerin sıklaşmasına neden olduğunu vurguladı.
Evlerde kullanılan ısıtıcı sistemlerin ortam havasını kuruttuğunu ve bu durumun burun ve boğaz mukozasının savunma direncini azalttığını belirten Baysal, kuru havanın hem alerjik reaksiyonlara hem de üst solunum yolu enfeksiyonlarına zemin hazırladığını ifade etti.
Burun Tıkanıklığını Hafife Almayın
Uzun süren burun tıkanıklığı, geniz akıntısı veya geçmeyen öksürüğün basit bir soğuk algınlığı olarak değerlendirilmemesi gerektiği konusunda uyaran Dr. Baysal, bu tür belirtiler kronikleşirse alerjik rinit veya sinüzit gibi rahatsızlıklara dönüşebileceğini söyledi. Bu nedenle alerji belirtileri yaşam kalitesini düşürmeden önce bir göğüs hastalıkları veya alerji uzmanına başvurmanın önem taşıdığını vurguladı.
Dr. Mustafa Faysal Baysal, sonbahar alerjilerini önlemek veya hafifletmek için şu önerilerde bulundu:
- Evde nem oranını %40-50 arasında tutun; gerekirse nem alıcı cihaz kullanın
- Yatak, yastık ve yorganları haftada bir 60 derecede yıkayın
- Halı, perde ve pelüş oyuncakları mümkün olduğunca azaltın
- Pencereleri sabah erken veya gece geç saatlerde kısa süreli açarak evi havalandırın
- Küf oluşan bölgeleri sirke veya özel temizlik ürünleriyle temizleyin
- Gerekirse doktor tavsiyesiyle alerji ilaçları veya burun spreyleri kullanın
- Evcil hayvan tüyleri alerjiyi tetikleyebileceği için hayvanla aynı odada uyumamaya özen gösterin
