Tamam, şimdi gerçekten ciddiye almamız gereken bir konu var. Sigara içenler -özellikle de bu pandemi döneminde- belki de hiç olmadığı kadar risk altındalar. Yeni veriler öyle şeyler söylüyor ki, göz ardı etmek neredeyse imkansız.
Düşünsenize, ciğerleriniz zaten her nefeste bir savaş veriyor. Sonra üstüne bir de COVID-19 geliyor. İşte o zaman vücudunuz gerçekten zorlanıyor. Araştırmacılar tam da bu noktada çarpıcı sonuçlara ulaşmış.
Nefes Almak Zorlaşıyor, İyileşme Uzuyor
Sigara içen COVID-19 hastalarının hastaneye yatış oranları içmeyenlere göre neredeyse iki kat daha fazla. Bu sadece bir istatistik değil, gerçek hayatlar, gerçek insanlar. Öksürük krizleri, nefes darlığı, oksijen seviyelerindeki düşüş... Hepsi daha şiddetli yaşanıyor.
Peki neden? Aslında mantık basit: Sigara ciğerlerinizin doğal savunma sistemini zayıflatıyor. Silialar -o minik koruyucu tüycükler- işlevini kaybediyor. Virüs de tam bu zayıf noktadan saldırıyor. Adeta kale kapıları açık bırakılmış gibi.
Yoğun Bakım İhtimali Artıyor
Şöyle düşünün: Sigara içmeyen biri COVID-19'u belki evde atlatabilirken, içenler için hastane -hatta yoğun bakım- kapıları daha çok aralanıyor. Solunum cihazına bağlanma ihtimali ciddi oranda yükseliyor. Bu sadece fiziksel değil, psikolojik olarak da yıpratıcı bir süreç.
Doktorların anlattıkları gerçekten içler acısı. 'Keşke bıraksaydım' diyen o kadar çok hasta var ki... Pandemi belki de sigarayı bırakmak için en doğru zaman.
Peki Ya Elektronik Sigara?
Birçok kişi elektronik sigaranın daha 'masum' olduğunu düşünüyor ama yanılıyorlar. Onlar da aynı riskleri taşıyor -hatta bazen daha fazlasını. Buhar ciğerlere ulaştığı anda savunma mekanizmaları yine zayıflıyor.
Aslında mesele sadece COVID-19 değil. Sigara içenler genel olarak solunum yolu enfeksiyonlarına karşı daha savunmasız. Bu pandemi sadece mevcut riskleri daha görünür hale getirdi.
Belki de hayatınızda verdiğiniz en önemli kararlardan biri olacak. Sigarayı bırakmak sadece COVID-19'dan değil, pek çok hastalıktan korunmanın anahtarı. Ciğerleriniz size teşekkür edecek -hem de çok.
