Aileyle Aynı Sofrada Yemek Yiyen Çocuklar Daha Başarılı
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, aileleriyle birlikte yemek yiyen çocukların hem akademik hem de sosyal açıdan daha başarılı olduğunu söyledi. Prof. Dr. Güzel, haftada en az birkaç kez aileyle aynı sofrayı paylaşmanın çocuğun özgüvenini artırdığını ve problem çözme becerilerini geliştirdiğini vurguladı.
Haftada 5 Kez Aileyle Yemek Önemli
Prof. Dr. Güzel, haftada beşten fazla aileyle yemek yiyen çocukların sosyal becerilerinin ve kendini ifade yeteneklerinin daha yüksek olduğunu belirtti. Bu ortamın çocukların problem çözme becerilerini de geliştirdiğini aktaran Güzel, özellikle sınav sisteminde önemli olan anlama ve problem çözme yeteneklerinin güçlendiğini ifade etti.
Zararlı Alışkanlıkları Azaltıyor
Aileyle kurulan güçlü bağın çocukları olumsuz alışkanlıklardan uzaklaştırdığını söyleyen Prof. Dr. Güzel, birlikte yemek yeme alışkanlığının yalnızlık hissini azalttığını ve sigara, alkol, madde kullanımı gibi riskli davranışları yüzde 30 ila 50 oranında düşürdüğünü belirtti.
Sosyal ve Duygusal Gelişimi Destekliyor
Çocukların kendilerini ifade edebilmesi ve sosyal ilişkiler kurabilmesi için aile içi iletişimin kritik rol oynadığını vurgulayan Prof. Dr. Güzel, "Çocuklarımızın hem akademik hem de sosyal açıdan güçlü bireyler olması için aileyle birlikte geçirilen zamanın, özellikle de aynı sofrayı paylaşmanın önemini unutmamalıyız" dedi.
