Çocuğunuza ne yaptıysanız da bir türlü kahvaltıyı sevdiremediyseniz, bu enfes kahvaltılık lezzetlere bir şans verin. Özellikle lif deposu ve tatlı tada sahip olan muz baz alınarak hazırlanan bu tarifler, kahvaltı sevmeyen çocuklara bile tek lokmada kahvaltıyı sevdiriyor. İDİL AÇIKALIN Giriş Tarihi: 28.01.2026 08:45
Muzlu Tariflerle Kahvaltı Keyfi
İdilika'nın Mutfağı'nda bugün, muzla hazırlayabileceğiniz pratik kahvaltılık tarifler veriyorum. Okula giden çocuklar için sabah uyanmak bir eziyet. Kahvaltı yapma zorunluluğu ise ayrı bir eziyet. Çocuklara kahvaltıyı daha sevimli, bir o kadar da faydalı hale getirmek ise annelerin elinde. Umarım dener ve seversiniz. Bugünlük benden bu kadar. Bana istediğiniz zaman idilikaninmutfagi@sabah.com.tr adresinden ulaşabilirsiniz. Mutlu sofralarda buluşabilmek dileğiyle...
Muzlu Toplar
MALZEMELER
- 2 paket kakaolu bisküvi
- 2 adet muz
- 1 su bardağından 1 parmak eksik pudra şekeri
- 2 yemek kaşığı kakao
- 1 su bardağı iri kıyılmış ceviz
- SÜSLEMEK İÇİN: Bitter çikolata, Hindistan cevizi
YAPILIŞI: Bisküvileri rondodan geçiriyoruz, üzerine diğer malzemeleri ekliyoruz. Muzları çatalla ezip, karışımı güzelce yoğuruyoruz, buzdolabında 15 dakika dinlendiriyoruz. Kıvam alan harçtan bir parça alıp, elle yuvarlıyoruz. Arzumuza göre çikolataya yada Hindistan cevizine buluyoruz. Buzdolabında biraz dinlendirildikten sonra servis ediyoruz.
Smoothie
MALZEMELER
- 2 adet muz
- 1 yemek kaşığı bal
- 1.5 bardak soğuk süt
- 1 çay bardağı yoğurt
- Biraz tarçın
YAPILIŞI: Muz, bal, soğuk süt, yoğurt ve tarçını, blenderda karıştırıyoruz. Tüm malzemeler püre haline geldiğinde blenderı kapatıyoruz. İçeceğinizin kıvamını yoğurt ya da süt ekleyerek, kendinize göre ayarlayabilirsiniz.
Pankek
MALZEMELER
- 2 adet yumurta
- 4 yemek kaşığı toz şeker
- 1 su bardağı süt
- 2 su bardağı un
- 1 paket kabartma tozu
- 1 paket vanilin
- 2-3 adet muz
YAPILIŞI: Muz hariç tüm malzemeleri çırparak, pankek hamurunu hazırlıyoruz. Dilimlenmiş ya da ezdiğimiz muzları içine atıyoruz. Küçük bir kepçe yardımıyla az yağlanmış yapışmaz tavaya dökerek, arkalı önlü pişiriyoruz.
Bu pratik tariflerle çocuklarınızın kahvaltı alışkanlıklarını olumlu yönde değiştirebilir, onlara sağlıklı ve lezzetli bir başlangıç sunabilirsiniz. Deneyin ve farkı görün!
