Şekerli dondurmalar, gazlı içecekler, rengarenk şekerlemeler... Yaz tatili denince çocukların aklına ilk gelenler bunlar. Peki ya dişlerin çığlık attığını duyuyor musunuz?
Pedodonti uzmanları alarm veriyor: "Temmuz-Ağustos aylarında çocuk diş çürükleri %40 artıyor!" Nedeni mi? Tabii ki kontrolsüz şeker tüketimi ve ihmal edilen ağız bakımı.
Diş Dostu Yaz İçin 5 Kritik Kural
- Şeker Molası Verin: Günde maksimum 2 kez şekerli gıdaya izin. Sonrasında su içirin.
- Yaratıcı Alternatifler: Dondurma yerine donmuş yoğurt, gazoz yerine naneli maden suyu.
- Çantada Acil Set: Seyahat çantasında diş fırçası+macun mutlaka olsun.
- Eğlenceli Hatırlatıcılar: Telefon alarmıyla "Diş Fırçalama Zamanı" şarkısı koyun.
- Profesyonel Kontrol: Yaz başı ve sonunda mutlaka diş hekimi ziyareti.
Diş Hekimi Ayşe Kaya'nın altını çizdiği nokta çarpıcı: "Bir çikolata yiyip fırçalamamak, arabaya çamur atıp yıkamamak gibi. Dişler de en az araba kadar özen istiyor!"
Anne Babalara Altın Öneriler
- Çocuğunuzla birlikte fırçalayın - rol model olun
- Renkli diş fırçaları ve karakterli macunlar alın
- "Diş Günlüğü" tutun, her fırçalamaya sticker yapıştırın
Unutmayın, yaz tatili geçici ama dişler kalıcı. Bugün atacağınız küçük adımlar, çocuğunuzun ömür boyu sürecek sağlıklı gülüşlerinin temeli olacak.
