Geçmeyen Ağrıları Hafife Almayın! Kemik Sağlığınızı Tehdit Ediyor
Günlük yaşamda birçok kişinin karşılaştığı eklem ağrıları, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Ancak bu ağrıların sürekli hale gelmesi durumunda, altta yatan ciddi sağlık sorunlarına işaret edebileceği belirtiliyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Ege Sinan Torun, özellikle vücutta geçmeyen ağrıların hafife alınmaması gerektiğini vurgulayarak, kemikleri sessizce etkileyen risklere dikkat çekiyor.
Romatolojik Hastalıkların İpuçları Nelerdir?
Dr. Torun, her ağrılı tablonun romatolojik bir hastalık anlamına gelmediğini açıklıyor. Örneğin, vücudun her tarafının ağrıdığını ifade eden hastalarda, fibromiyalji gibi yumuşak doku romatizmalarının ön planda olabileceğini belirtiyor. Bu durumda, vücudun ağrı eşiğinin düştüğü ve ağrıya karşı aşırı duyarlılık geliştiği gözlemleniyor.
Kemik Ağrılarının Önemli Nedeni: D Vitamini Eksikliği
Erişkinlerde, özellikle bacaklarda belirginleşen yaygın kemik ağrılarının önemli bir sebebi olarak D vitamini eksikliği gösteriliyor. Dr. Torun, bu eksikliğe bağlı olarak gelişen ve kemik yumuşaması olarak da bilinen osteomalazi durumuna dikkat çekiyor. D vitamini düzeylerinin 30 ng/ml veya bazı kaynaklara göre 50 ng/ml üzerinde tutulmasının, osteomalaziye bağlı kemik ağrılarından korunmada kritik olduğunu vurguluyor.
İltihaplı Romatizma ve Otoimmün Hastalıklar
Romatolojinin temel ilgi alanını oluşturan otoimmün eklem hastalıkları, halk arasında iltihaplı romatizma olarak biliniyor. Bu hastalıklar, bağışıklık sisteminin kontrolsüz çalışarak eklemlere saldırması ve iltihap oluşturması sonucu ortaya çıkıyor. Erken tanı ve uygun tedavi ile bağışıklık sistemini düzenleyen ilaçlara genellikle iyi yanıt alınabiliyor. En sık görülen iltihaplı romatizmalar şunlardır:
- Gut hastalığı: Kanda yükselen ürik asidin eklemlerde birikmesiyle gelişiyor.
- Ankilozan spondilit: Bel, sırt ve kalça eklemlerini etkileyerek ağrı ve uzun süren sabah tutukluğuna yol açıyor.
- Romatoid artrit: Çoğunlukla el ve ayak küçük eklemlerini simetrik olarak tutuyor.
- Sedef romatizması: Sedef hastalığına eşlik edebiliyor.
Kireçlenme: En Sık Görülen Eklem Hastalığı
En yaygın eklem hastalıklarından biri olan kireçlenme, yaşlanma veya eklemi zorlayan etkenler nedeniyle eklem kıkırdağının aşınması ve incelmesi sonucu oluşuyor. Bu durum, hareketle artan mekanik eklem ağrılarına neden oluyor. Kıkırdak hasarının olduğu bölgede sınırlı iltihap gelişebilse de, bu iltihap tüm vücuda yayılmıyor. Kireçlenmenin tamamen ortadan kaldıran bir ilaç tedavisi bulunmamakla birlikte, uygun tedavi ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle şikâyetler kontrol altına alınabiliyor. Kireçlenme en sık şu bölgeleri etkiliyor:
- El parmakları
- Ayak başparmakları
- Omurga
- Kalça
- Diz
- Ayak başparmağının tarak kemiğiyle eklem yaptığı bölgeler
Ağrı Karakterine Dikkat Edilmeli
Eklem ağrısının nedenini doğru saptamak büyük önem taşıyor. Dr. Torun, ağrının karakterine ilişkin şu ipuçlarını paylaşıyor: Eğer ağrılar istirahatle artıp hareketle hafifliyorsa, inflamatuar ağrı karakteri taşıyor olabilir. Bu tür ağrılara şişlik, kızarıklık, eklemlerde ısı artışı gibi belirtiler ve yarım saat veya daha uzun süren sabah tutukluğu eşlik ediyorsa, iltihaplı romatizmal hastalıklarla ilişkili olabilir. Diğer yandan, eklemleri hareket ettirmekle veya yormakla artan, dinlenmeyle azalan ağrılar ise mekanik ağrılar olarak sınıflandırılıyor.
Sonuç olarak, vücuttaki geçmeyen ağrıların ciddiye alınması ve uzman bir hekime başvurularak doğru tanı ve tedavi sürecinin başlatılması, kemik ve eklem sağlığının korunması açısından hayati önem taşıyor.
