Yaz aylarında güneş ışınlarının etkisinin artmasıyla birlikte güneş yanıkları, cilt lekeleri, mantar enfeksiyonları ve güneş alerjileri gibi dermatolojik sorunlar daha sık görülüyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Parlak Subaşı, güneşten korunmanın yalnızca güneşli günlerde gerekli olduğu düşüncesinin yanlış olduğunu vurguluyor. Ultraviyole ışınlarının önemli bir bölümü bulutlardan geçebildiği için özellikle leke oluşumuna yatkın kişilerde bulutlu havalarda da güneş koruyucu kullanımı ihmal edilmemelidir.
Güneş Koruyucu Sadece Plaj İçin Değildir
Günlük yaşamda da önemli miktarda ultraviyole ışınına maruz kalındığını belirten Dr. Subaşı, araç kullanırken, yürüyüş yaparken ya da açık havada vakit geçirirken cildin güneş ışınlarından etkilendiğini ifade ediyor. Bu nedenle güneşten korunma alışkanlığı yalnızca deniz veya havuzla sınırlı olmamalıdır.
Kulaklar ve El Sırtları En Çok Unutulan Bölgeler
Yazın en sık yapılan hatanın güneş koruyucuyu gün içinde yenilememek olduğunu belirten Subaşı, güneş koruyucuların terleme, yüzme ve havluyla kurulanma sonrasında etkisinin azaldığını söylüyor. Açık havada uzun süre kalınıyorsa güneş koruyucu 2-3 saatte bir mutlaka yeniden uygulanmalıdır. Ayrıca koruyucular önerilen miktarın altında kullanıldığında SPF değeri düşer; yüksek faktörlü bir ürün kullanmak tek başına yeterli değildir, doğru miktarda uygulanması gerekir.
Güneş kremi uygulanırken kulaklar, boyun, dudaklar ve el sırtlarının çoğu zaman unutulduğunu belirten Dr. Subaşı, kronik güneş hasarı, lekeler ve deri kanserlerinin yalnızca yüz bölgesinde değil, bu alanlarda da görülebildiğini ifade ediyor.
Bronzlaşmak Sağlıklı Değil, Cildin Savunma Mekanizmasıdır
Güneş yanıklarının hafife alınmaması gerektiğini vurgulayan Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Parlak Subaşı, güneş yanıklarının sadece geçici kızarıklık oluşturmadığını, özellikle çocukluk döneminde tekrarlayan güneş yanıklarının ilerleyen yaşlarda melanom başta olmak üzere deri kanseri riskini artırdığını belirtiyor. Bronzlaşma ise sağlıklı bir görünüm değil, cildin ultraviyole ışınlarına karşı geliştirdiği savunma mekanizmasıdır.
Son Kullanma Tarihi Geçmiş Ürünler Koruyuculuğunu Kaybedebilir
Yaz boyunca kullanılan güneş koruyucuların uygun şartlarda saklanmasının önemine dikkat çeken Subaşı, yüksek sıcaklıkta bekleyen veya son kullanma tarihi geçen ürünlerin etkinliklerini kaybedebileceğini belirtiyor. Geçen yıldan kalan güneş kremleri kullanılmadan önce mutlaka kontrol edilmelidir.
Dr. Subaşı, yaz aylarında güneşten doğru korunmanın, cildi düzenli temizleyip nemlendirmenin ve dermatolojik işlemler sonrasında güneşten kaçınmanın uzun vadede hem cilt yaşlanmasını hem de birçok deri hastalığını önlemede önemli rol oynadığını sözlerine ekledi.
