Prof. Dr. Özlü'den Ramazan'da 'Sahur Öksürüğü' Uyarısı: Nedeni Reflü
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Ramazan ayında orucun başlamasıyla birlikte öksürük şikayetiyle hastanelere başvuran hasta sayısında belirgin bir artış yaşandığına dikkat çekti. Bu durumun genellikle reflüye bağlı geliştiğini ifade eden Özlü, "Ramazan ayında orucun başlamasıyla beraber öksürükle gelen epeyce hastamız oluyor. Buna, 'ramazan ya da sahur öksürüğü' diyebiliriz. Aslında bu öksürüğü tetikleyen en büyük mekanizma reflüdür" dedi.
Sahurda Yemekten Sonra Hemen Yatılmamalı
Prof. Dr. Özlü, özellikle sahur yemeğinin gece geç saatlerde yenilip ardından hemen yatılmasının reflüyü artırdığını vurguladı. "Özellikle sahur yemeği gece geç vakitte yenilip, ardından hemen yatılıyor. Yatıldıktan sonra da reflü mekanizması tetiklenmiş oluyor" diyen Özlü, normalde yemek yendiğinde gıdaların yemek borusundan mideye doğru indiğini, ancak bazı kişilerde bu sürecin tersine işleyebildiğini belirtti.
Reflünün, mide asidinin yemek borusuna kaçması olduğunu açıklayan Özlü, "O asit orada tahrişe neden olur; bu da yemek borusunda yaralara ve ülsere sebep olabilir. Midede yanma, şişkinlik ve zaman zaman 'ağzıma ekşi-acı su geliyor' şeklinde yakınmalara da yol açar. En önemlisi de kronik öksürüktür. Bu en önemli ve en sık gördüğümüz nedenlerdedir. Faranjite de yol açabilir" ifadelerini kullandı.
Mide Boşaldıktan Sonra Yatılmalı
Hem sahurda hem de iftardan sonra tok yatmanın reflüyü artırdığını kaydeden Prof. Dr. Özlü, "Ramazanda gerek sahurda gerekse tok yatıldığında yatay pozisyonda reflü artmış oluyor. Yemekten sonra 2-3 saat geçtikten sonra reflüsü olan kişilerin yatmaması lazım. Yatar pozisyonda kapak çalışmıyor ve kaçak çok daha fazla oluyor" dedi.
Özlü, yarı oturur pozisyonda uzanmanın da reflüyü tetikleyebileceğini söyleyerek, "Mide bağırsak yakınması ve reflüsü olan kişilerin kendisine çok dikkat etmesi lazım. Mide boşaldıktan sonra yatılmalı. Göğüs üzerine sızı ve boğazda yanma olabiliyor. Bunlar Ramazan ayında önemli sorunlar" uyarısında bulundu.
Hafif Yiyecekler Tercih Edilmeli
İftardan sonra yemeğin verdiği rehavetle yarı oturur vaziyette yatılabildiğini belirten Özlü, "Burada esas olan şey uyumak değil, yatar pozisyonda olmak. Ağır, yağlı ve kızartmalı yemekler yememeli, asitli içecekler de tüketmemeliler. Hafif yiyecekler yenilmeli" tavsiyesinde bulundu. Prof. Dr. Tevfik Özlü, bu önlemlerin alınması durumunda Ramazan ayında görülen öksürük şikayetlerinin azalabileceğini sözlerine ekledi.
