Dijital Devrim ve Ruh Sağlığı: Sohbet Botları Depresyonu Tetikliyor
Yeni bir araştırma, sosyal etkileşim veya duygusal destek için sohbet botlarıyla daha fazla vakit geçiren kişilerin, ruh sağlığı problemleri belirtileri bildirme olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koydu. JAMA Network Open dergisinde yayımlanan çalışma, yapay zekânın özellikle kişisel tavsiye ve destek amaçlı kullanımının altını çiziyor.
Araştırmanın Detayları ve Bulgular
Mass General Brigham'dan araştırmacılar, ABD'de 20 binden fazla katılımcıyla yaptıkları ankette yapay zekâ kullanım alışkanlıklarını ve ruh sağlığı semptomlarını inceledi. Kişisel amaçlarla günlük sohbet botu kullananların, kullanmayanlara kıyasla en az orta düzeyde depresyon, kaygı ve sinirlilik belirtileri gösterme olasılığının daha yüksek olduğu görüldü.
Bu bulgular, dijital devrimin insan psikolojisi üzerindeki etkilerini anlamak açısından önemli ipuçları sunuyor. Araştırmacılar, sohbet botlarının yalnızlık hissini azaltmak için kullanılsa da, gerçek insan etkileşiminin yerini tam olarak dolduramayabileceğini belirtiyor. Bu durum, uzun vadede ruh sağlığı sorunlarını tetikleyebilir.
Dijital Bağımlılık ve Ruh Sağlığı İlişkisi
Çalışma, dijital araçlara aşırı bağımlılığın potansiyel risklerini vurguluyor. Özellikle gençler ve sosyal izolasyon yaşayan bireyler, sohbet botlarını daha sık kullanma eğiliminde. Ancak, bu teknolojik çözümlerin, profesyonel psikolojik destekle desteklenmesi gerektiği öneriliyor.
Araştırma sonuçları, sağlık uzmanları ve teknoloji geliştiricileri için bir uyarı niteliği taşıyor. Dijital devrimin hızla ilerlediği günümüzde, ruh sağlığını korumak adına dengeli bir yaklaşım benimsemek büyük önem kazanıyor.
