Milyonlarca kişi, hiçbir belirti hissetmeden yüksek tansiyonla yaşıyor ve hasta olduğunun farkında değil. Uzmanlar, bu 'sessiz katil'in yol açtığı tehlikelere karşı uyarırken, özellikle bazı şikayetlerin tansiyon ölçümü için kritik bir işaret olduğunu vurguluyor.
Farkındalık Artıyor Ama Yeterli Değil
Doç. Dr. Mürsel Şahin, hipertansiyonun sinsi bir hastalık olduğunu ve çoğu zaman şikayet oluşturmadan ilerleyebildiğini belirtiyor. Şahin, "Hipertansiyon sessiz, sinsi bir hastalık. Şikayet olmayınca hastalar 'ben iyiyim' diyerek ölçüm yaptırmıyor." diyor. Toplumda farkındalığın 10-20 yıl öncesine göre arttığını, aile hekimliği hizmetleriyle rutin kontrollerin yaygınlaştığını ifade eden Şahin, buna rağmen halen pek çok kişinin tansiyon hastası olduğunu bilmeden yaşadığının altını çiziyor.
Hangi Durumlarda Tansiyon Ölçtürmeliyiz?
Doç. Dr. Şahin, özellikle ense, sırt ve baş ağrıları gibi şikayetlerin farklı nedenlere bağlanabildiğini, ancak bu durumlarda mutlaka hipertansiyonun da akla getirilmesi ve tansiyon ölçümü yapılması gerektiğini söylüyor. 40 yaşını geçen herkesin mutlaka tansiyonunu ölçtürmesi gerektiğini vurgulayan Şahin, ailesinde erken yaşta kalp damar hastalığı öyküsü olan, aşırı kilolu, sigara kullanan ve hareketsiz yaşayan kişilerin ise bu kontrollere daha erken yaşlarda başlaması gerektiğini ekliyor.
Doğru Ölçüm Hayati Önem Taşıyor
Tanı konulurken rakamsal bir değere bakıldığı için tansiyon ölçümünün doğru yapılmasının çok önemli olduğunu belirten Şahin, ideal ölçüm koşullarını şöyle açıklıyor: "En az 10 dakika istirahat sonrası, oturur pozisyonda, ayaklar yerde, sırt yaslanmış ve kol kalp hizasında ölçüm yapılmalı." İlk kez ölçüm yapılıyorsa, tek ölçüme güvenilmemesi ve iki koldan en az ikişer kez ölçüm alınması gerektiğini de sözlerine ekliyor.
Kontrol altına alınmayan hipertansiyonun uzun vadede ciddi sonuçlara yol açabileceğine dikkat çeken Şahin, kalp krizi, inme, böbrek yetmezliği ve göz hastalıklarının en sık nedenlerinden birinin hipertansiyon olduğunu hatırlatıyor. Tedavide yaşam tarzı değişikliklerinin kilit rol oynadığını söyleyen Şahin, kilo kontrolü, sigara ve alkolden uzak durma ile düzenli egzersizin hem hipertansiyonu önleyebileceğini hem de ilaçsız kontrol sağlayabileceğini ifade ediyor.
Doç. Dr. Mürsel Şahin, son olarak yaptığı değerlendirmede, "Hipertansiyon sinsi ve ciddi bir hastalık. Ölüm nedenleri arasında en baş sırada." diyerek erken tanı ve düzenli takibin önemini bir kez daha vurguluyor.
