ABD Araştırması: Kalp Hastalığı Riski Erkeklerde 7 Yıl Daha Erken Başlıyor
ABD'de yürütülen ve sonuçları Journal of the American Heart Association dergisinde yayımlanan uzun soluklu bir araştırma, kalp ve damar hastalıkları riskinin cinsiyetlere göre farklı yaşlarda ortaya çıktığını gözler önüne serdi. Hastaneden yapılan açıklamada görüşlerine yer verilen uzmanlar, bu kapsamlı çalışmanın kalp sağlığına dair çarpıcı veriler sunduğunu belirtti.
Araştırmanın Kapsamı ve Metodolojisi
Çalışma kapsamında, 1985-1986 yıllarında 18-30 yaş aralığında olan toplam 5 bin 112 kişi, Ağustos 2020'ye kadar ortalama 34,1 yıl boyunca belirli aralıklarla sağlık kontrollerinden geçirilerek takip edildi. Bu uzun vadeli izleme, kalp hastalıklarının gelişim sürecine dair son derece güvenilir ve detaylı veriler sağladı.
Cinsiyetler Arasındaki Belirgin Risk Farkı
Uzmanlar, erkeklerde kalp hastalığı riskinin yaklaşık 35 yaşından itibaren sessiz bir şekilde artmaya başladığına dikkat çekiyor. Verilere göre, erkeklerde bu risk ortalama 50,5 yaşında belirgin hale gelirken, kadınlarda ise tespit edilen yaş 57,5 olarak kaydedildi. Bu durum, erkeklerin kalp ve damar hastalıklarıyla kadınlara göre yaklaşık 7 yıl daha erken karşı karşıya kaldığını ortaya koyuyor.
Hormonların Koruyucu Etkisi ve Menopozun Rolü
Kadınlarda riskin daha geç yaşlarda ortaya çıkmasında, menopoz öncesi dönemde hormonların koruyucu etkisi önemli bir rol oynuyor. Özellikle östrojen hormonu, damar yapısını koruyucu bir etki göstererek kalp hastalığı riskini geciktiriyor. Ancak menopoz sonrası bu hormonel koruma büyük ölçüde ortadan kalkıyor. Menopoz sonrasında kadınlarda kalp hastalığı riski erkeklerle eşitlenebiliyor, hatta bazı durumlarda daha yüksek seviyelere çıkabiliyor.
Erken menopozun kalp ve damar hastalıkları açısından önemli bir risk faktörü olduğu vurgulanıyor. Erken yaşta menopoza giren kadınların da erkeklere benzer risk taşıyabildiği ve bu nedenle daha erken dönemde kardiyolojik takip altında olmalarının büyük önem taşıdığı belirtiliyor.
Kalp Hastalığı Riskini Artıran Diğer Etkenler
Uzmanlar, kalp hastalığı riskini artıran çeşitli faktörlere de dikkat çekiyor. Bu faktörler şunları içeriyor:
- Sigara kullanımı
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Sağlıksız beslenme alışkanlıkları
- Yüksek kolesterol seviyeleri
- Şeker hastalığı (diyabet)
- Yüksek tansiyon
- Yoğun ve sürekli stres
Bu etkenlerin, kalp hastalıklarının gelişim sürecini önemli ölçüde hızlandırdığı ifade ediliyor.
Erken Önlem ve Düzenli Kontrollerin Önemi
Kalp sağlığında erken önlemin hayati önem taşıdığının altı çiziliyor. Kalp hastalıklarını yalnızca ileri yaş sorunu olarak görmenin büyük bir hata olduğu vurgulanıyor. Özellikle erkeklerin 30'lu yaşlardan itibaren, kadınların ise menopoz sürecine yaklaşırken düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerekiyor. Bu kontroller, olası kalp krizlerinin önüne geçilmesi açısından kritik bir rol oynuyor.
Uzmanlar, toplumun her kesiminin kalp sağlığı konusunda bilinçlenmesi ve risk faktörlerini minimize etmek için gerekli adımları atması gerektiğini ifade ediyor. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme, sigaradan uzak durma ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı değişiklikleri, kalp hastalıklarından korunmada anahtar unsurlar olarak öne çıkıyor.
