Bir anda kapınızı çalabilir, hiç beklenmedik bir anda... Kalp krizleri genellikle 'filmlerde gördüğümüz gibi' dramatik şekilde gelmez. Aksine, sinsice yaklaşır ve çoğu zaman 'Ben geliyorum' diye fısıldar. Peki bu fısıltıları duyabiliyor muyuz?
1. Göğüste Ağrı Değil, 'Tuhaf' Bir Hissiyat
Herkes 'göğüs ağrısı' bekler ama aslında durum biraz daha karmaşık. Sanki göğsünüzde bir fil oturuyormuş gibi bir baskı, yanma ya da sıkışma hissi... Bazen sol kola, çeneye veya sırta yayılabilir. 'Acaba hazımsızlık mı?' diye düşünüp geçiştirmeyin!
2. Nefes Darlığı: Merdivenler Düşmanınız Olduysa
Oysa daha geçen hafta rahatça çıkıyordunuz o merdivenleri. Şimdi ise sanki bir maraton koşmuş gibi hissediyorsunuz. Kalp krizi öncesinde nefes darlığı, hiçbir efor sarf etmediğiniz halde bile ortaya çıkabilir. 'Yaşlandım artık' demeden önce bir düşünün.
3. Soğuk Terleme ve Sebepsiz Korku
Odanın sıcaklığı normal ama siz buz kesmişsiniz ve ter içinde kalmışsınız. Üstelik içinize bir 'kötü bir şey olacak' hissi çöreklenmiş. Bu, vücudunuzun verdiği acil durum sinyali olabilir. 'Strestendir' deyip geçmeyin!
4. Mide Bulantısı ve Baş Dönmesi
Midem ağrıyor deyip antiasit almak yerine bir an durup düşünün. Özellikle kadınlarda kalp krizi, mide şikayetleriyle kendini gösterebiliyor. Beraberinde gelen baş dönmesi ve ani halsizlik de cabası...
5. Aşırı ve Ani Yorgunluk
Sabah yataktan kalkmak bile işkenceye dönüştüyse, 'üşeniyorum' demeden önce bir kez daha düşünün. Kalp krizi öncesinde bazı insanlar, hiçbir sebep yokken aşırı bitkinlik yaşayabiliyor. Öyle ki, diş fırçalamak bile yorucu gelebiliyor!
Peki ne yapmalı?
- Bu belirtilerden biri bile varsa, 'geçer' diye beklemeyin
- 112'yi aramak için 'acaba' demeyin - erken müdahale hayat kurtarır
- Aspirin çiğnemek (alerjiniz yoksa) işe yarayabilir ama doktor gelene kadar
- Kendinizi 'abartıyorum' diye suçlamayın - kalp krizi her yaşta görülebilir
Unutmayın, kalp krizinde her saniye altın değerinde. Vücudunuzun verdiği sinyalleri ciddiye alın - belki de bu karar, hayatınızı kurtaracak.
