Kalp Krizi Alarmı: Çene ve Kollara Vuran Ağrıya Dikkat Edilmeli
Türkiye'de ve dünyada kalp ve damar hastalıkları, en yaygın ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Prof. Dr. Mehmet Ertürk, bu konuda halkı bilinçlendirmek adına önemli açıklamalar yaptı. Ülkemizde her altı erkekten ve her yedi kadından birinin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğini belirten Ertürk, özellikle göğüs ağrısının yayılımına dikkat çekti.
Ölümlerin En Sık Nedeni: Dolaşım Sistemi Hastalıkları
Prof. Dr. Mehmet Ertürk, koroner arter hastalığının erkeklerde kadınlara göre daha sık görüldüğünü ifade etti. İstatistiklere göre, 2024 yılı ölümlerinin yüzde 36'sı dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklanıyor. Kalp-damar tıkanıklığı ise bu ölümlerin yüzde 42.9'undan sorumlu tutuluyor ve birinci sırada yer alıyor. Ertürk, kalp ve damar hastalıklarının geniş bir yelpazeye sahip olduğunu, kalp krizinden ritim bozukluklarına kadar birçok durumu kapsadığını vurguladı.
Hayati Belirtiler: Göğüs Ağrısı ve Yayılımı
Kalp damar tıkanıklığının en önemli belirtileri arasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi ve şişlikler bulunuyor. Prof. Dr. Ertürk, göğüs ağrısının tipik olarak efor, soğuk hava veya stres sonrası ortaya çıktığını belirtti. "Göğsün ortasında basıcı, ezici tarzda ağrı, sırta, çeneye ve kollara yayılıyorsa, bu kalp krizi işareti olabilir" diyerek uyardı. Ağrının dinlenmeyle veya ilaçlarla 1-5 dakika içinde geçmemesi durumunda acil servise başvurulması gerektiğinin altını çizdi.
Kalp Hastalıklarının Teşhisinde Kullanılan Yöntemler
Kalp ve damar hastalıklarının tanısında çeşitli yöntemler kullanılıyor. Prof. Dr. Ertürk, bu yöntemleri şöyle sıraladı:
- Fiziki muayene ve hastanın semptomlarının değerlendirilmesi
- Kan testleri ile kolesterol, şeker düzeyleri ve organ fonksiyonlarının kontrolü
- EKG (elektrokardiyografi) ile kalp ritim bozukluklarının tespiti
- Ekokardiyografi (EKO) ile kalp yapısının incelenmesi
- Holter cihazı ile günlük kalp ritmi takibi
- Egzersiz testi ve BT koroner anjiyografi gibi ileri görüntüleme yöntemleri
Özellikle sanal anjiyografinin, hastalığın dışlanmasında yüzde 99 oranında yardımcı olduğu belirtildi.
Kalp Sağlığı İçin Uzman Tavsiyeleri
Prof. Dr. Mehmet Ertürk, kalp-damar hastalıklarından korunmak için şu önerilerde bulundu:
- Sigarayı bırakın: Sigara içenlerde ölümlerin yarısı kalp damar tıkanıklığına bağlı. 50 yaş altı sigara içenlerde risk 5 kat daha fazla.
- Sağlıklı beslenin: Meyve, sebze, tam tahıllar tüketin; hazır gıdalardan, tuz ve şekerden uzak durun.
- Kilonuzu kontrol edin: Fazla kilo ve obezite kalp hastalığı riskini artırır.
- Düzenli egzersiz yapın: Haftada en az 5 gün 30 dakika orta tempolu yürüyüş yapın.
- Tansiyonunuzu takip edin: Yüksek tansiyon, önlenebilir en önemli risk faktörüdür.
- Kolesterol ve şeker düzeylerinizi ölçtürün: Bu değerler kalp sağlığı için kritiktir.
- Uyku düzeni ve stres yönetimi: Kaliteli uyku ve stresten uzak durmak, kalp sağlığının vazgeçilmez parçasıdır.
Prof. Dr. Ertürk, bu önlemlerle kalp hastalıkları riskinin azaltılabileceğini ve erken teşhisin hayat kurtarıcı olabileceğini vurguladı.
