Kalp Sağlığında Kritik Yaş Eşiği Açıklandı: Erkekler ve Kadınlar İçin Farklı Dönemler
Kalp ve damar hastalıkları genellikle ileri yaşlara özgü bir sorun olarak algılansa da, uzmanlar riskin sanılandan çok daha erken başladığını ve uzun süre belirti vermeden ilerleyebildiğini belirtiyor. Özellikle 30’lu yaşlardan itibaren düzenli kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiği vurgulanırken, kritik yaş aralıklarına dikkat çekiliyor.
Erkeklerde Risk Daha Erken Başlıyor
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Özdemir, erkeklerin kalp ve damar hastalıklarıyla kadınlara kıyasla daha erken yaşlarda karşı karşıya kaldığını açıkladı. Bu sürecin çoğu zaman herhangi bir belirti vermeden ilerlediğini ifade eden Özdemir, ABD'de yürütülen ve sonuçları Journal of the American Heart Association dergisinde yayımlanan uzun soluklu araştırmanın bulgularına değindi.
Araştırma kapsamında, 1985-1986 yıllarında 18-30 yaş aralığında olan toplam 5 bin 112 kişinin, Ağustos 2020'ye kadar ortalama 34,1 yıl boyunca belirli aralıklarla sağlık kontrollerinden geçirilerek takip edildiğini belirtti. Özdemir, erkeklerde kalp hastalığı riskinin yaklaşık 35 yaşından itibaren sessiz şekilde artmaya başladığına dikkat çekerek, şu bilgileri paylaştı:
- Erkeklerde kalp hastalığı riski ortalama 50,5 yaşında belirgin hale geliyor.
- Kadınlarda ise bu yaş 57,5 olarak tespit edildi.
- Bu durum, erkeklerin kalp ve damar hastalıklarıyla kadınlara göre yaklaşık 7 yıl daha erken karşı karşıya kaldığını gösteriyor.
Kadınlarda Hormonların Koruyucu Etkisi
Kadınlarda riskin daha geç yaşlarda ortaya çıkmasında, menopoz öncesi dönemde hormonların koruyucu etkisinin önemli rol oynadığını vurgulayan Özdemir, özellikle östrojen hormonunun damar yapısını koruyucu etki gösterdiğini ifade etti. Bu nedenle kadınlarda kalp hastalığı riskinin daha geç yaşlarda ortaya çıktığını ancak menopoz sonrası bu hormonel korumanın büyük ölçüde ortadan kalktığını belirtti.
Menopoz sonrasında kadınlarda kalp hastalığı riskinin erkeklerle eşitlenebildiğini, hatta bazı durumlarda daha yüksek seviyelere çıkabildiğini kaydeden Özdemir, erken menopozun kalp ve damar hastalıkları açısından önemli bir risk faktörü olduğunu vurguladı. Erken yaşta menopoza giren kadınların da erkeklere benzer risk taşıyabildiğini ve bu nedenle daha erken dönemde kardiyolojik takip altında olmalarının büyük önem taşıdığını söyledi.
Risk Faktörleri ve Erken Önlem
Kalp hastalığı riskini artıran etkenlere de dikkati çeken Özdemir, şu faktörlerin süreci hızlandırdığını ifade etti:
- Sigara kullanımı
- Hareketsiz yaşam
- Sağlıksız beslenme
- Yüksek kolesterol
- Şeker hastalığı
- Tansiyon
- Yoğun stres
Kalp sağlığında erken önlemin hayati önem taşıdığının altını çizen Özdemir, kalp hastalıklarını yalnızca ileri yaş sorunu olarak görmenin büyük bir hata olduğunu belirtti. Özellikle erkeklerin 30'lu yaşlardan itibaren, kadınların ise menopoz sürecine yaklaşırken düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini vurgulayarak, bu sayede olası kalp krizlerinin önüne geçilebileceğini ifade etti.
Uzmanlar, toplumda kalp sağlığı konusunda farkındalığın artırılması ve erken yaşlardan itibaren önleyici tedbirlerin alınmasının, uzun vadeli sağlık sorunlarının önlenmesinde kilit rol oynadığını dile getiriyor.
