Kış Aylarında Kalbiniz Daha Fazla Çalışıyor: Uzmanlar Uyarıyor
Kış mevsiminin soğuk hava koşulları, özellikle kalp yetersizliği bulunan bireyler için ciddi sağlık riskleri oluşturabiliyor. Uzmanlar, düşen hava sıcaklıklarının kalbin iş yükünü artırarak nefes darlığı, çabuk yorulma ve ödem gibi şikayetleri tetikleyebileceğini vurguluyor. Bu nedenle, alınması gereken önlemler konusunda dikkatli olunması gerektiğinin altı çiziliyor.
Soğuk Havanın Kalp Üzerindeki Etkileri
Prof. Dr. Tarık Kıvrak, kış aylarında kalp yetersizliği olan hastaların karşılaşabileceği riskler hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Soğuk havanın damarların büzüşmesine neden olarak kalbin iş yükünü artırdığını belirten Kıvrak, bu durumun nefes darlığı, çabuk yorulma ve vücutta ödem gibi şikayetlerin artmasına yol açabileceğini ifade etti. Soğuktan korunmanın büyük önem taşıdığını vurgulayan uzman, ani ısı değişimlerinden kaçınılması, kat kat giyinilmesi ve özellikle sabah erken saatlerde çok soğuk havada dışarı çıkılmaması gerektiğini söyledi. Ayrıca, ev ortamının ne çok soğuk ne de çok sıcak olmamasının kalbin yükünü azaltacağını ekledi.
Alınması Gereken Önlemler ve Tavsiyeler
Kış aylarında enfeksiyon riskinin arttığına dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kıvrak, grip ve solunum yolu enfeksiyonlarının kalp yetersizliğini hızla kötüleştirebileceğini belirtti. Bu nedenle, grip ve pnömoni aşılarının ihmal edilmemesi, kalabalık ve kapalı ortamlarda maske kullanımının sürdürülmesinin önemli olduğunu vurguladı. Diğer önlemler arasında şunlar yer alıyor:
- Tuz tüketiminin mutlaka sınırlandırılması gerekiyor.
- Sıvı alımının hekimin önerdiği düzeyde tutulması önemlidir.
- Hastaların kendilerini iyi hissettikleri dönemlerde dahi ilaç dozlarını aksatmaması gerekiyor.
Kilo artışı, nefes darlığında artış, bacaklarda şişlik ya da gece nefes darlığıyla uyanma gibi belirtilerin ortaya çıkması halinde vakit kaybetmeden hekime başvurulması gerektiğini ifade eden Kıvrak, bu önlemlerin kalp sağlığını korumada hayati rol oynadığını sözlerine ekledi.
