Tamam, şimdi söyleyeceklerimi iyi dinleyin çünkü bu gerçekten önemli. Erkeklerde meme kanseri denilince çoğu kişinin aklına 'ama o kadın hastalığı' düşüncesi geliyor, değil mi? İşte o yanılgı yıllardır sessizce büyüyen bir tehlikeyi gözden kaçırmamıza neden oluyor.
Son veriler ise durumun hiç de öyle olmadığını gözler önüne seriyor. Üstelik rakamlar oldukça ürkütücü: son 25 yılda erkeklerde meme kanseri görülme sıklığı tam %26 oranında artış göstermiş. Yani neredeyse her dört erkekten birinde bu risk katlanarak büyüyor. Bunu düşünmek bile insanın tüylerini diken diken ediyor doğrusu.
Peki Neden Artıyor Bu Vakalar?
Aslında cevap çok karmaşık değil. Modern yaşamın getirdiği stres, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik ve belki de en önemlisi - bu konudaki farkındalık eksikliği. Erkekler 'bana olmaz' diyerek doktor kapısını çalmıyor, ta ki iş işten geçene kadar.
Uzmanların üzerinde özellikle durduğu nokta şu: erkekler meme kanseri konusunda kendilerini invincible (yenilmez) sanıyorlar. Oysa gerçekler hiç de öyle değil. Meme dokusu erkeklerde de var ve dolayısıyla kanser riski de mevcut. Sadece kadınlara kıyasla daha az görülüyor olması, riskin sıfır olduğu anlamına gelmiyor.
İşte O Kritik Belirtiler:
- Memede veya koltuk altında ele gelen sertlik, kitle hissi (ki bu genellikle ağrısız oluyor)
- Meme başında içe çökme, şekil bozukluğu veya yön değişikliği
- Meme başından gelen kanlı ya da şeffaf akıntı
- Memede kızarıklık, pullanma veya portakal kabuğu görünümü
- Memede boyut veya şekil değişikliği
Bu belirtilerden herhangi biri varsa - sakın ha sakın 'geçer' diye beklemeyin. Zaman kaybetmeden bir uzmana başvurmak hayat kurtarıcı olabilir. Çünkü erken teşhis, meme kanserinde en güçlü silahımız.
Risk Faktörleri ve Korunma Yolları
Ailesinde meme kanseri öyküsü olanlar, obezite sorunu yaşayanlar, alkol tüketimi yüksek olanlar ve ileri yaştaki erkekler daha yüksek risk grubunda yer alıyor. Peki ne yapmalı?
- Düzenli kendi kendine muayene alışkanlığı edinin - ayda bir kez 5 dakikanızı ayırmanız yeterli
- Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizi hayatınızın bir parçası haline getirin
- Alkol tüketimini sınırlandırın, sigaradan uzak durun
- Aile öykünüzü bilin ve risk faktörlerinizin farkında olun
- Şüpheli bir durumda vakit kaybetmeden doktora gidin
Son olarak şunu söylemeden geçemeyeceğim: erkek sağlığı denince akla sadece prostat veya kalp hastalıkları gelmemeli. Meme kanseri de -evet, yanlış duymadınız- erkeklerin ciddiye alması gereken bir sağlık sorunu. Unutmayın, sağlık konusunda 'erkek adam' olmak değil, 'akıllı adam' olmak önemli.
Bu uyarıları dikkate almak, belki de hayatınızın en önemli kararı olabilir. Çünkü kanser beklemeye tahammülü olmayan bir düşman.
