Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2025 yılı Zaman Kullanım Araştırması sonuçlarını açıkladı. Araştırmaya göre, 10 yaş ve üzeri bireyler günde ortalama 8 saat 55 dakikalarını uykuya ayırdı. Kadınlar ortalama 9 saat, erkekler ise 8 saat 49 dakika uyudu. Hafta içi uyku süresi 8 saat 41 dakika iken, hafta sonu 9 saat 28 dakikaya çıktı.
Uykuyu takip eden faaliyetler
Uykunun ardından en çok zaman ayrılan faaliyetler sırasıyla yemek ve kişisel bakım (3 saat 15 dakika), istihdam faaliyetleri (2 saat 25 dakika) ve hanehalkı ve aile bakımı (2 saat 22 dakika) oldu.
Cinsiyet bazında istihdam farkı
15 yaş ve üzeri bireylerde istihdamla ilgili faaliyetlere ayrılan süre kişi başına ortalama 2 saat 39 dakika olarak hesaplandı. Çalışan bireyler bu faaliyete günde ortalama 5 saat 41 dakika ayırırken, çalışan erkekler 6 saat, çalışan kadınlar ise 4 saat 58 dakika ayırdı.
Ev işlerinde kadınlar önde
Hanehalkı ve aile bakımına kadınlar günde ortalama 4 saat 3 dakika, erkekler ise 58 dakika ayırdı. Çalışan kadınlar bu faaliyete 2 saat 38 dakika, çalışan erkekler 47 dakika; çalışmayan kadınlar 4 saat 33 dakika, çalışmayan erkekler 1 saat 17 dakika ayırdı.
En az zaman spor ve doğa sporlarına
Bireylerin günlük en az zaman ayırdığı faaliyet, ortalama 12 dakika ile spor ve doğa sporları oldu. Kadınlar 9 dakika, erkekler 16 dakika ayırdı. Bunu 26 dakika ile hobiler ve oyunlar, 37 dakika ile gönüllü işler ve toplantılar izledi.
Yaş gruplarına göre farklılıklar
10-14 yaş grubu uyku, eğitim, hobiler ve oyunlar ile spor ve doğa sporlarına en fazla zaman ayıran grup oldu. Bu yaş grubunda hobi ve oyunlara 1 saat 9 dakika, spor ve doğa sporlarına 27 dakika ayrıldı. Sosyal yaşam ve eğlenceye en fazla zamanı 15-24 yaş grubu ayırırken, TV izleme, radyo ve müzik dinleme ile gönüllü işlere en fazla zamanı 55 yaş ve üzeri grup ayırdı.
Spor faaliyetlerinde değişim
Son dört haftada en çok yapılan sportif faaliyetler yürüyüş veya koşu (%11,7), futbol (%4,1) ve aletli spor (%2,5) oldu. 2015-2025 karşılaştırmasında futbol oynayanların oranı %5,2'den %4,1'e düşerken, voleybol oynayanların oranı %0,9'dan %1,4'e yükseldi.
Sosyal medya kullanımı hızla arttı
Eğlence ve kültür faaliyetlerinde en yüksek oranlar televizyon izleme (%88,8), sosyal medyada vakit geçirme (%71,7) ve akraba ziyareti (%67,5) olarak sıralandı. Sosyal medya kullanımı erkeklerde %77, kadınlarda %66,6 oldu. 2015'te %33,9 olan sosyal medyada vakit geçirenlerin oranı 2025'te %71,7'ye çıkarken, gazete ve dergi okuma oranı %39,4'ten %20,1'e geriledi.
