Hollywood'un sevilen yüzlerinden John Goodman, son yıllarda adeta bir başkalaşım geçirdi. Eskiden 'iri yarı' rolleriyle hafızalara kazınan Goodman, tam 90 kilo vererek neredeyse tanınmayacak hale geldi. Peki bu dönüşüm nasıl oldu?
Aslında her şey, bir sabah aynaya baktığında kendini tanıyamamasıyla başladı. 'Artık yeter!' dedi ve harekete geçti. Spor salonlarının müdavimi oldu, beslenme alışkanlıklarını kökten değiştirdi. Kimileri 'Bu kadar hızlı kilo vermek sağlıklı mı?' diye sorsa da, o kararlıydı.
Doktorlar Bile Şaşkın!
Kontrolü hiç elden bırakmadı. Düzenli doktor kontrolleriyle ilerledi. Hatta doktorları, bu kadar sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğini tahmin etmiyorlarmış. 'Vücudunuz 20 yaş gençleşti' diyenler bile oldu.
Peki sırrı neydi? İşte Goodman'ın altın kuralları:
- Şekerle vedalaşmak (evet, çikolatalı dondurmalara el salladı)
- Her gün en az 10 bin adım
- Yüzme ve yoga rutini
- Karbonhidratı neredeyse sıfırlamak
Tabii bu süreçte moral bozuklukları da yaşadı. 'Bazen sabahları yataktan kalkmak istemedim' diye itiraf etti bir röportajında. Ama pes etmedi. Şimdiyse, 'Hayatım boyunca en fit halimdeyim' diyor gururla.
Yeni Rolüne Hazır
Bu dönüşüm, kariyerini de etkiledi elbette. Artık daha hareketli sahneleri olan rolleri kabul edebiliyor. Hatta yakında çıkacak aksiyon filminde başrolde olacağı söylentileri dolaşıyor.
Fansları sosyal medyada bu değişimi 'inanılmaz' diye nitelendiriyor. Kimileri eski fotoğraflarına bakıp 'Bu gerçekten aynı adam mı?' diye soruyor. Cevap evet - ama bambaşka bir versiyonu!
