Günümüzün koşturmacalı dünyasında, aile saadeti adeta nadir bulunan bir hazineye dönüştü. Oysa uzmanlar diyor ki - aslında mutlu bir yuva kurmak sanıldığı kadar zor değil. Sadece birkaç temel kurala dikkat etmek yeterli.
Şöyle düşünün: her akşam eve kapandığınızda, sizi gerçekten anlayan insanlarla mı vakit geçiriyorsunuz? Yoksa aynı çatı altında yalnız mı hissediyorsunuz? İşte tam da bu noktada, işler karışmaya başlıyor.
İletişim: Her Şeyin Başı
Telefonlar, tabletler, televizyonlar derken... Artık aynı odada bile birbirimizle konuşamaz olduk. Oysa gerçek iletişim - yüzyüze, gözgöze, kalp kalbe - olmazsa olmaz. Uzmanlar, günde en az yarım saatlik kaliteli sohbetin ilişkilere mucizeler yarattığını söylüyor.
Peki nasıl? Mesela yemek masasında telefonları yasaklayarak başlayabilirsiniz. Veya her akşam "günün en iyi/anormal/komik anısını" paylaşarak. Küçük şeyler, büyük farklar yaratıyor çünkü.
Birlikte Vakit Geçirmek: Kaliteli Zaman
Birlikte olmak ile birlikte vakit geçirmek arasında dağlar kadar fark var. Aynı evde yaşayıp da aslında farklı gezegenlerde yaşayan o kadar çok aile var ki... Ortak aktiviteler bulmak, beraber gülmek, hatta beraber sıkılmak bile bağları güçlendiriyor.
- Haftada bir kere aile oyunu gecesi düzenleyin
- Birlikte yemek yapmayı deneyin (kaos garantili ama eğlence de garantili!)
- Doğa yürüyüşleri yapın - temiz hava ve sohbet için mükemmel bir fırsat
Aslında mesele ne yaptığınız değil, nasıl yaptığınız. Tamamen orada olmak, dikkati dağıtmamak, o ana odaklanmak.
Saygı ve Anlayış: Temel Taşlar
Herkes farklıdır - farklı düşünür, farklı hisseder, farklı tepkiler verir. Aile içinde bu farklılıklara saygı duymak, zenginlik olarak görmek gerekiyor. Tartışmalar kaçınılmaz elbette, önemli olan nasıl tartıştığınız.
Kırıcı olmadan, aşağılamadan, suçlamadan... "Ben" dilini kullanarak kendi duygularınızı ifade etmek mesela. "Sen zaten hep böyle yapıyorsun" yerine "Bu davranışın beni üzüyor" demek gibi.
Esneklik: Değişime Ayak Uydurmak
Hayat durağan değil, sürekli değişiyor. Çocuklar büyüyor, işler değişiyor, zorluklar gelip geçiyor. Ailelerin bu değişimlere uyum sağlayabilmesi, esnek olabilmesi şart. Katı kurallar, katı düşünceler... Bunlar zamanla çatırdamaya neden oluyor.
Belki dün işe yarayan bir kural, bugün artık geçerli değil. Bunu kabul etmek ve yeniden düzenlemek gerekiyor. Zor ama gerekli.
Şükran ve Takdir: Küçük Şeyleri Kutlamak
Her gün mükemmel olmak zorunda değil. Aslında hiç olmaması gerekiyor mükemmel olması! Küçük başarıları kutlamak, minnettarlığı ifade etmek, takdir etmek... Bunlar ilişkilerin gizli kahramanları.
"Yemeği çok güzel olmuş" demek, "İş yerindeki sunumun için tebrikler" demek, "Bugün bulaşıkları yıkadığın için teşekkürler" demek... Küçük görünebilir ama etkisi devasa.
Sonuç olarak, aile saadeti bir varış noktası değil, sürekli üzerinde çalışılan bir yolculuk. Bazen tökezliyoruz, bazen düşüyoruz, ama her seferinde kalkıp devam etmek gerekiyor. Ve unutmayın - mükemmel aile yoktur, birbirine değer veren aileler vardır.
