Kimine göre zamanın durduğu, kimine göre ise doğuştan şanslı olan bir isim Demet Şener. Ama işin aslı, hiç de sandığınız gibi değil. Görenleri hayrete düşüren o genç görünümünün arkasında, disiplinli bir hayat tarzı ve asla taviz vermediği bazı alışkanlıklar yatıyor.
"Ben aslında hiçbir şeyi mucizevi ürünlere borçlu değilim" diyor Şener, ve ekliyor: "Her şeyden önce iç huzur ve mutluluk geliyor. Stresten uzak durmak, hayata pozitif bakmak... Bunların hepsi yüzünüze yansıyor."
Su İçmek Onun İçin Bir Tutku
Belki de en çok şaşıracağınız detay bu: Günde en az 3 litre su içiyor. "Su içmek benim için bir ritüel adeta" diye anlatıyor. "Sabah uyanır uyanmaz ilk işim bir bardak su içmek. Gün boyunca da yanımdan ayırmam. Bu alışkanlığımdan asla vazgeçmem."
Doğal Ürünlerden Vazgeçmiyor
Peki ya cilt bakımı? İşte bu noktada işler ilginçleşiyor. Şener, kozmetik ürünler konusunda oldukça seçici davrandığını belirtiyor. "Piyasadaki her yeni çıkan ürünü denemiyorum" diyor ve ekliyor: "Cildimi iyi tanıyorum ve ona uygun, mümkün olduğunca doğal içerikli ürünler kullanıyorum."
- Düzenli uykuyu asla ihmal etmiyor
- Şekerden ve işlenmiş gıdalardan uzak duruyor
- Her gün en az 30 dakika yürüyüş yapıyor
- Cildini asla makyajla uyumuyor
"Bazen insanlar bana 'hala çok genç görünüyorsun' diyorlar" diye gülümsüyor. "Ama bence her yaşın ayrı bir güzelliği var. Önemli olan kendinizi iyi hissetmek ve sağlıklı olmak."
Spor Hayatının Vazgeçilmezi
Egzersiz konusunda ise oldukça kararlı. "Spor yapmak benim için lüks değil, ihtiyaç" diye açıklıyor. "Özellikle pilates ve yoga, hem bedenime hem de zihnime iyi geliyor. İnsan kendine zaman ayırmalı, bunu hak ediyor."
Son bir tavsiye mi? "Kendinizi sevin ve asla başkalarının söylediklerine göre yaşamayın" diyor. "Mutluluk en iyi güzellik iksiridir, bunu asla unutmayın."
