Kim istemez ki yıllara meydan okumayı? Aynaya her baktığımızda yüzümüzde beliren ince çizgiler ve kırışıklıklar bizi zaman zaman estetik müdahalelere yöneltiyor. Fakat durun! Belki de çözüm sandığımızdan çok daha basit ve tamamen doğal bir yöntemde gizli.
Uyku... Evet, yanlış duymadınız. Sadece uyku değil tabii ki, nasıl uyuduğunuz. Geceleri yastıkla kurduğunuz o samimi ilişki, cildinizin geleceğini belirliyor adeta.
Yüzünüz Yastığa Değmesin!
Düşünün: Gece boyunca yüzünüz yastığa gömülü vaziyette saatlerce aynı pozisyonda kalıyor. Bu durum -inanın bana- cildiniz için hiç de masum değil. Sürtünme, baskı, çekme... Tüm bu faktörler zamanla ciltte kalıcı izler bırakıyor.
Peki ne yapmalı? Cevap şaşırtıcı derecede basit: Sırt üstü uyumak. Evet, bu kadar! Bu küçük değişiklikle cildinizdeki kırışıklık oluşumunu minimuma indirebilir, hatta mevcut çizgilerin görünümünü hafifletebilirsiniz.
Neden Sırt Üstü Uyumalıyız?
- Yüzünüzdeki baskı noktaları ortadan kalkar
- Cilt sarkması ve kırışıklık riski azalır
- Dolaşım iyileşir, cilt daha canlı görünür
- Ödem oluşumu engellenir
Tabii alışkanlıklarımızı değiştirmek her zaman kolay olmuyor. Yıllardır yüzükoyun uyuyan biriyseniz, bu yeni pozisyon size başta tuhaf gelebilir. Ama inanın, birkaç hafta içinde vücudunuz buna alışacak.
Peki Ya Alışamazsam?
Endişelenmeyin, bu konuda da çözümler mevcut. Özel tasarlanmış yastıklar veya basit ev yöntemleriyle sırt üstü uyumaya kendinizi alıştırabilirsiniz. Mesela yastığınızın yanlarına havlu rulolar yerleştirmek, gece boyunca dönmenizi engelleyebilir.
Aslında düşününce, bu yöntem binlerce lira harcadığımız kremlerden ve riskli estetik işlemlerden çok daha mantıklı değil mi? Hem bedava hem risksiz!
Unutmayın, güzellik bazen en beklenmedik yerlerde saklanıyor. Belki de aradığımız gençlik iksiri, yıllardır yaptığımız basit bir hata düzeltilerek bulunabilir. Denemekten ne kaybedersiniz ki?
Bu gece yatağa girdiğinizde bir düşünün: Yüzünüz yastığa gömülü mü uyuyacaksınız, yoksa sırt üstü yatarak cildinize bir iyilik mi yapacaksınız? Seçim sizin...
