Gizem Hatipoğlu, sosyal medyada paylaştığı son fotoğraflarıyla adeta bir bomba etkisi yarattı. Ünlü ismin yeni hali, görenleri hayrete düşürdü. Peki bu kadar kısa sürede nasıl bir değişim yaşadı?
İki ay gibi kısa bir sürede tam 9 kilo veren Hatipoğlu, sırrını açıkladı. "Aslında her şey disiplinle başlıyor" diyen ünlü isim, "Kendime bir hedef koydum ve ona ulaşmak için elimden geleni yaptım" ifadelerini kullandı.
İşte O Mucizevi Yöntem
Gizem Hatipoğlu'nun kilo verme sırrı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ikilisine dayanıyor. Ancak işin püf noktası, kendine özel hazırladığı programda gizli.
- Sabahları mutlaka 1 bardak ılık limonlu su
- Öğün atlamadan, küçük porsiyonlar halinde beslenme
- Haftada 5 gün minimum 45 dakika yürüyüş
- Akşam 19:00'dan sonra yemek yememe kuralı
"İlk başta zorlandım tabii ki" diyen Hatipoğlu, "Ama vücudumun verdiği tepkileri görünce motive oldum. Şimdi çok daha enerjik ve mutluyum" şeklinde konuştu.
Uzmanlar Ne Diyor?
Diyetisyenler, Hatipoğlu'nun yönteminin sağlıklı olduğu konusunda hemfikir. "Kısa sürede hızlı kilo kaybı her zaman risklidir" diyen uzmanlar, "Ancak Gizem Hanım'ın programı dengeli ve sürdürülebilir görünüyor" yorumunu yapıyor.
Beslenme uzmanı Dr. Ayşe Kaya, "Bu tür başarı hikayeleri insanlara ilham veriyor. Ancak herkesin metabolizması farklıdır, kendinize özel program şart" uyarısında bulunuyor.
Gizem Hatipoğlu'nun bu dönüşümü, sosyal medyada büyük yankı uyandırdı. Takipçileri, "Harika görünüyorsun", "Bu kararlılığa hayran kaldım" gibi yorumlarla ünlü ismi destekledi.
