Hava durumuyla ilgili beklenen açıklama nihayet geldi - ve maalesef pek de iç açıcı değil. Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün son verileri, önümüzdeki günlerde Türkiye'nin adeta bir fırına dönüşeceğini gösteriyor.
Çöl sıcakları derler ya, işte öyle bir hava geliyor. Termometrelerin 32 dereceye kadar tırmanacağı bu sıcak hava dalgası, özellikle iç ve batı bölgelerimizde kendini hissettirecek. Sabah uyanıp da pencereden baktığınızda, "Aman Allah'ım, bugün de yandık!" diyeceğiniz türden bir hava bekliyoruz.
Peki Ne Yapmalı, Nasıl Korunmalı?
Bu kadar yüksek sıcaklıklarla baş etmek hiç kolay değil. Hele ki şehirlerde betonların üzerine vuran güneş, sıcaklığı daha da dayanılmaz hale getiriyor. İşte size birkaç küçük ama etkili öneri:
- Güneşin tepede olduğu 11:00-16:00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterin
- Su içmeyi unutmayın - evet, gerçekten unutuyoruz bazen!
- Açık renkli, pamuklu giysiler tercih edin
- Şapkasız ve güneş gözlüksüz sokağa çıkmayın
Yaşlılarımız ve kronik hastalığı olanlar için durum daha da ciddi. Kalp, tansiyon, şeker... Bu tarz rahatsızlıkları olanların sıcak havalarda ekstra dikkatli olması şart. Zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamaları, çıktıklarında da gölge yerleri tercih etmeleri gerekiyor.
Şehirler Isınıyor, Peki Ya Nem?
İşin kötüsü, sıcaklık tek başına gelmiyor. Özellikle kıyı bölgelerinde nem oranının da yüksek olması bekleniyor. Bu da "bunalttı" dediğimiz o hissin temel nedeni aslında. Terleyemiyorsunuz, terleseniz de buharlaşmıyor - işte o zaman gerçekten zorlanıyorsunuz.
Klimalar bu dönemde hayat kurtarıcı olabilir ama dikkat! Ani sıcak-soğuk değişimleri vücudu şaşırtıyor ve hastalıklara davetiye çıkarıyor. O yüzden klimayı abartmamakta fayda var.
Son olarak, hayvan dostlarımızı unutmayalım. Onlar da bu sıcaktan mustarip. Kapınızın önüne bir kap su koymak bile onlar için büyük bir iyilik olacaktır.
Kısacası, önümüzdeki birkaç gün biraz sabır gerektirecek gibi görünüyor. Ama merak etmeyin, her şeyin bir sonu var - bu sıcak hava dalgasının da elbet geçeceği günler gelecek.
